人在食戟:开局获得兰飞鸿传承! 第300节

  齐泽尔思索了一下,然后说道:“除了锻炼身体,合理的休息和饮食也非常重要。”

  “充足的睡眠能够帮助身体恢复,而均衡的饮食则能提供必要的营养。”

  林寒欣然接受了这些建议,并决定立即行动起来。

  林寒决定开始自我锻炼,以增强自己的体力和臂力。

  他来到了健身房,穿上了专业的运动装备.

第433章 绘里奈的鼓励

  站在镜子前,他看着自己那削瘦的身躯和无力的双臂,下定决心要不断努力。

  真正开始训练时,林寒感到这个动作异常困难。

  他拿起哑铃,缓缓提起来再放下,反复进行弯举动作。

  每个动作都需要他全身心地投入进去,但很快就感觉到手臂开始发酸。

  林寒忍不住苦笑着向旁边的切绘里奈抱怨道:“这个动作好难啊,我好像完全掌握不了。”

  切绘里奈安静地看着林寒的训练,她知道这是一个艰难的过程。

  但她鼓励地说:“不要灰心,每个人都有起步困难。”

  “你需要持之以恒地练习,相信自己一定能够做到。”

  林寒紧紧握住哑铃,在切绘里奈鼓励的目光中坚定地继续。

  他感受到汗水从额头流下,身体的疲惫却无法阻挡他内心的渴望和决心几天过去了,林寒依然无法顺利完成臂力训练。

  他尝试着换了不同的哑铃重量和动作,但依旧无济于事。

  每次训练都导致他双臂酸痛,甚至感到力不从心。

  林寒疲惫地坐在健身器械旁,满脸沮丧。

  他明明已经付出了努力,却始终无法突破自己的极限。

  他开始怀疑自己是否真的适合做这项运动,是否能够变得强壮起来。

  就在这时,切绘里奈走过来注意到了他的困扰。

  她看到了林寒那满是挫败的表情,立即决定帮助他。

  她走到他身边,温柔地说道:“林寒,你需要找到适合自己的训练方法〃「 。”

  “每个人的身体状况都不一样,要根据自己的情况进行调整。”

  切绘里奈轻轻拍了拍林寒肩膀上的汗水,并示范给他看正确的臂力训练动作要领。

  “这个动作要注重用力的部位,你可以试着放慢速度,把注意力集中在你的手臂上。”

  听到她的话,林寒重新振作起来。

  他深吸一口气,决定从零开始,重新找到适合自己的训练方法。

  他感激地看着切绘里奈,然后又转身回到哑铃前。

  林寒拿起较轻的哑铃,按照切绘里奈示范的动作慢慢进行起来。

  这一次他专注地感受每个动作带来的力量变化,逐渐摸索出适合自己的力量输出方式。林寒拿着哑铃,沉浸在自己的训练中。

  切绘里奈站在一旁,注视着他专注而又努力的样子。

  她注意到林寒的双臂在颤抖,但他并没有放弃,反而更加用力地完成每个动作。

  过了一会儿,林寒感觉到双臂的酸痛开始变得剧烈起来。

  他撑着哑铃的手微微颤抖,但依旧坚持下去。

  看在眼里的切绘里奈心生敬佩,她知道这是林寒向自己证明的时刻。

  “¨`(王王的) 加油!林寒!”

  切绘里奈大声喊道。

  “你能做到的!相信自己!”

  这声音鼓舞了林寒,他忍住疼痛,努力挥动着哑铃。

  虽然困难重重,但他对自己有更强烈的信心伸。

  他知道自己不再孤单,在遇到困难时有一个可以依靠的朋友。

  渐渐地,在切绘里奈鼓励下,林寒发现了一种适合自己的力量输出方式.

第434章 烹饪之神系统

  他的动作变得更为准确和有力,没有了之前的不适感。

  切绘里奈看着林寒的进步,满意地点了点头。

  她深知,只有真正找到适合自己的方法,才能发挥出最大的潜力。

  她知道林寒正在走上一条正确而艰辛的道路,而他所需要的只是一点点坚持和支持。

  时间过得飞快,林寒在接下来的训练中越发地努力。

  无论遇到什么困难和挫折,切绘里奈总是在他身边给予支持林寒决定专心锻炼。

  受到齐泽尔的激励和指导,他决定不再消沉下去,而是专注于锻炼自己的体力。

  林寒制定了一个详细的训练计划,每天早晨五点准时起床,进行一小时660的有氧运动,然后开始举重训练。

  他把每个动作都仔细研究和分析,找出了不足和改进的空间,并逐步纠正动作的不规范。

  他告诉自己要坚持下去,无论遇到什么挑战都要勇往直前。

  每天,林寒都全身心地投入到训练中。

  他用坚实的意志和毅力推动自己超越极限。汗水在额头滴落,在锻炼室中回荡着他无畏的呼吸声。

  一天又一天过去了,在持之以恒的努力下,林寒逐渐感受到了变化。

  他能够举起比之前更重的哑铃,肌肉也开始变得更加紧实有力。

  齐泽尔看到了林寒的改变,并对他表示赞许。

  “你做得很棒!”

  齐泽尔鼓励道,“你的努力正在逐渐获得回报。”

  林寒笑了笑,表情中透露出坚定。

  “谢谢你一直以来的支持和指导,我会继续努力,成为更好的自己。”

  “很好!”

  齐泽尔赞许地点头,“保持这样的态度和努力,你一定会取得进步和突破。”在一次激烈的训练之后,林寒正在休息的时候,突然听到了一个陌生而神秘的声音,名为【烹饪之神系统】。

  “恭喜你,林寒先生!”

  “你已经成功获得了【烹饪之神系统】大礼包!”

  声音在林寒的脑海中响起。

  林寒疑惑地扭过头去,四处张望着。

  他并没有看到任何人。

  他小心翼翼地问道:“您是谁?为什么只有我能听到您的声音?”

  【烹饪之神系统】的声音回答道:“林寒先生,我是一个特殊的存在,专门负责指导和培养厨艺天赋者。”

  “只有拥有厨艺天赋的人才能听到我的声音,你正是其中之一。”

  “我将给予你一份大礼包,并引导你成为一名出色的厨师。”

  听到这个消息,林寒兴奋不已。

  他对于烹饪始终怀有浓厚的兴趣,在家常菜上也经常下功夫。

  现在竟然有一个专门指导他成为顶级厨师的机会,他充满了好奇和期待。

  林寒迫不及待地问道:“那么,【烹饪之神系统】,您能告诉我这份大礼包里有什么吗?

  【烹饪之神系统】笑了起来,声音中透着一种亲切和神秘的味道:“林寒先生,这个大礼包里面有各种各样的烹饪技巧、菜谱和食材品鉴。”

  “只要你按照我的指导去学习和实践,你将成为一个无法忽视的顶级厨师。”.

第435章 七星镰刀

  听到这些话,林寒心中充满了动力假期很快结束了,林寒开始了自己的第一堂课。

  课堂结束后,同学们聚在一起议论纷纷。

  他们眼睛盯着林寒,露出羡慕的表情。

  “林寒,你的厨艺进步太大了,我们都被你的技巧惊艳到了。”

  一个同学赞叹道。

  “没错,我从来没有见过这么熟练的厨师。”

  另一个同学感慨道。

  林寒收起自己的厨具,谦虚地笑着说道:“哪里哪里,这只是因为我最近接触到了一些新的烹饪技巧和菜谱。”

  “如果你们有兴趣,我可以教给你们。”

  同学们听到林寒的邀请纷纷表示想要向他请教烹饪技巧。

  毕竟,在完成暑假作业后迎来开学第一天,大家都开始思考如何充实自己。

  然而也有一些同学对林寒的进步持有不同观点。

  其中一个名叫李华的同学提出质疑:“林寒,你能告诉我们你这些进步背后的秘密吗〃「 ?”

  “难道你真的是通过自己努力达到如此高水平?”

  “还是……别人给予了你一些特殊的帮助?”

  其他同学纷纷附和,对林寒感到好奇和追问。

  林寒有些尴尬地笑了笑,他并不想透露烹饪之神系统的存在。

  他心想,这个系统是属于自己的秘密,不宜轻易泄露。

  “其实,并没有什么特殊的助力。”

  林寒有些迟疑地回答道。

  “这只是我在家常菜上下了很多功夫罢了。”

  听到林寒的回答后,同学们心生羡慕之情。

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