程江北接着说道：“对，我已经在网上报名了一个在线的婴儿急救课程，我们可以抽空一起学习。另外，我还找到了社区医院的联系方式，万一有什么事可以直接联系他们。”
“太好了，”姜婧萱说，“我也觉得我们应该把家里附近的好医院和儿科医生的信息收集起来，包括地址、电话号码等，并且把这些信息放在容易找到的地方，以防万一。”
程江北说：“我已经做了一份清单，并且把它存放在手机里，同时打印了一份贴在冰箱门上。这样不管是我们中的谁遇到了问题，都能很快找到需要的信息。”
姜婧萱想了想，又提出了一个问题：“江北，如果我们自己也遇到了什么状况，不能及时照顾宝宝怎么办？”
程江北沉思片刻后回答：“这个问题也很重要。我们可以预先联系几个可靠的亲友，告诉他们我们的计划，并且让他们知道在紧急情况下他们可以来帮忙照看宝宝。”
姜婧萱补充道：“还可以给他们留下一份详细的指南，包括宝宝的喂养时间表、喜欢的安抚方式以及任何需要注意的事项。”
程江北点头：“没错，这样即使我们在场外，也能确保宝宝得到最好的照顾。另外，我们也可以准备一些备用物品，比如多准备几套衣服、尿布和其他必需品，放在一个易于拿取的位置。”
“嗯嗯。”
程江北突然眼珠一转，又咳嗽一声说：“婧萱，既然泵奶器有可能会坏掉，那么学会是非常必要的。虽然刚开始可能会觉得有些难，但一旦掌握了技巧，就会变得很容易。”
为了确保姜婧萱能够在需要的时候自如地手动，程江北决定让她练习这一技能。
姜婧萱点点头，虽然心里有些忐忑，但她明白这是一项必要的技能。“我知道，江北，但是我不太清楚具体该怎么做。”
程江北微笑着鼓励她：“没关系，我们一起看看教程视频，按照步骤来试试。”
在接下来的几天里，程江北每天都监督姜婧萱练习手动挤奶。
他完完全全乐在其中。
姜婧萱坐在沙发上，程江北就在一旁观察并提供帮助。
姜婧萱先去了洗手间，用温水和肥皂彻底洗净双手。
回到客厅后，她找来了一个干净的储奶瓶，并在茶几上铺好了一块干净的毛巾。
程江北提醒她：“婧萱，记得先用热毛巾敷一下，这样可以促进流动。”
姜婧萱按照程江北的建议，用热毛巾敷了几分钟，然后按照正确的手法开始挤奶。
她用拇指和食指轻轻按压乳晕边缘，然后松开，再重复这个动作。
起初，她感到有些生疏，但随着程江北的鼓励，她渐渐找到了感觉。
程江北建议：“婧萱，试着保持每分钟20到30次的频率，这样有助于提高效率。”姜婧萱点头，尝试调整自己的节奏。程江北又说道：“你还可以听听音乐，让自己放松一点。”
程江北打开了手机，播放了一些轻柔的音乐，姜婧萱闭上了眼睛，随着音乐的旋律深呼吸了几下，感觉身体放松了不少。这时，她注意更顺畅了。
程江北还提到：“如果有需要，我们可以用之前买的那款手动泵奶器来辅助。”姜婧萱点了点头，她知道这款手动泵奶器非常适合，尤其是当她需要带宝宝出门时。
在练习的过程中，程江北不断地给与肯定和鼓励：“婧萱，你做得很好！这样就可以了，不用太着急。”姜婧萱感受到丈夫的支持，心里暖暖的。
程江北和姜婧萱在讨论如何利用反射性来提高效率时，发现这是一个值得深入了解的主题
姜婧萱对此表示了兴趣，希望能够通过这种方式变得更轻松。
程江北说道：“婧萱，我们可以通过一些方法来触发反射，比如听听宝宝的声音，或者看看宝宝的照片，甚至是闻一闻宝宝的衣服。”
姜婧萱点了点头，表示理解：“我听说过这种方法，但还不太清楚具体怎么做。”
程江北解释道：“其实很简单。比如，当你打算喂养宝宝时，可以先播放一些宝宝的声音，像是宝宝的笑声或者是宝宝的声音录音。这样做可以让你的大脑联想到宝宝，从而促进分泌。”
姜婧萱说：“那我可以试试看。也许我还可以看看宝宝的照片，想象他在我怀里喝奶的样子。”
程江北继续说道：“没错，这样做不仅能够帮助你放松，还能更好地触发反射性。另外，闻一闻宝宝的衣物，特别是那些带有宝宝气味的衣服，也可以起到类似的效果。”
程江北高兴地说道：“太好了，婧萱。看来我们找到了一个很好的方法。以后每次前，都可以这样做。”
随着时间的推移，程江北和姜婧萱不断探索更多有利于喂养的方法。
通过相互支持和不断尝试，他们不仅让挤奶变得更加高效，也增强了彼此之间的默契。
每当姜婧萱需要时，程江北总是陪在她身边，帮她准备好一切，并且提供心理支持。
有时，他会读一些有趣的故事给姜婧萱听，或者播放一些轻音乐，让她的心情更加愉悦，从而更好地触发。
通过这些努力，姜婧萱不仅能够保证宝宝有足够的营养，而且自己也能够保持良好的状态。
程江北提议：“婧萱，我认为我们可以在家里的某个角落布置一个专门的区域。这里可以放置一张舒适的椅子，旁边放一个小桌子，上面摆放你需要的一切用品。”
姜婧萱点头表示赞同：“听起来不错。我觉得这个区域不仅要舒适，还要有足够的私密性。这样我挤奶时就不会觉得尴尬。”
程江北继续说道：“我们可以把这个区域布置在卧室的一个角落里，用屏风或者帘子来增加隐私。如果天气好的时候，还可以选择在阳台或者阳光房里挤奶，享受自然光线。”
姜婧萱想了想，补充道：“对了，江北，我觉得这个地方最好靠近电源插座，因为有时候我可能需要用电动泵奶器。而且，旁边要有垃圾桶和洗手盆，方便丢弃废物和洗手。”
程江北点头表示同意：“这些都是很重要的细节。我们还可以在这里放置一个小型的冰箱或者保温箱，用来存放。”
姜婧萱补充道：“我们还可以在墙上挂一些宝宝的照片或者宝宝的艺术画作，这样看着宝宝的样子，心情也会更好。”
程江北笑着说：“是啊，这样不仅美观，还能帮助你放松心情。还可以放一些轻松的音乐，或者播放一些宝宝的声音，比如宝宝的笑声，这些都能帮助你触发反射。”
姜婧萱想了想，又提出了一个想法：“如果可能的话，我还想在这个区域放一个书架，上面可以放一些我喜欢的书，或者一些育儿相关的书籍。这样挤奶的时候，可以看看书，让时间过得更快。”
程江北赞同地说：“这个主意很好。我们可以找一个多功能的书架，既可以放书，也可以放一些常用的挤奶用品。”
为了进一步完善这个挤奶区，程江北还建议：“我们还可以在这里放置一个小音箱，连接手机或者电脑，这样可以播放你喜欢的音乐，甚至播放一些引导冥想的声音，帮助你放松。”
姜婧萱点了点头：“对，有时候听一些轻柔的音乐确实能让我放松下来。”
程江北继续说道：“我们还可以在这里放置一些小装饰品，比如植物或者香薰灯，让空气清新，环境更加宜人。”
姜婧萱微笑着说道：“听起来真是一个完美的地方。我觉得这样布置之后，挤奶就不会是一件让人感到困扰的事情了。”
程江北握着姜婧萱的手，温柔地说：“是的，婧萱，我们要尽最大的努力为你创造一个既实用又温馨的挤奶环境。这样不仅能让你感到舒适，还能提高挤奶的效率。”
程江北和姜婧萱为了选择一个合适的哺乳区位置，开始认真考虑家中的各个角落。他们想要找到一个既私密又舒适的地方，这样姜婧萱在哺乳或挤奶时可以感到放松，同时也能保证宝宝的安全和安静。
程江北提议说：“婧萱，我觉得我们的主卧可能是最好的选择之一。这里相对安静，而且有足够的空间让我们布置一个哺乳区。”
姜婧萱想了想，点头说道：“主卧确实是个不错的选择，但是我觉得我们可能还需要考虑到隐私的问题。如果朋友或家人来访，他们可能会直接进来。”
程江北想了想，提出了另一个建议：“那我们可以在主卧的一个角落里用屏风做一个隔断，这样既可以保证私密性，又不会占用太多空间。”
姜婧萱同意道：“这个主意不错。我们还可以考虑在书房里布置一个哺乳区。书房平时不太会有人进来，而且环境也比较安静。”
程江北点头表示赞同：“书房也是一个好地方，但是我们需要考虑是否有足够的插座来使用泵奶器，还有就是是否方便进出。”
姜婧萱补充说：“对，书房的插座问题我们可以解决，至于进出，我们可以把门锁上，或者放一个提示牌，提醒别人不要随意进入。”
程江北接着说道：“还有一个地方，那就是起居室的一个角落。这里虽然人来人往较多，但如果用屏风或者窗帘隔开，也能保证一定的私密性。”
姜婧萱想了想，说道：“起居室确实是一个可以考虑的地方，尤其是当我们有客人来访时，我可以在这里喂宝宝，而不必去离开大家。”
最终，程江北和姜婧萱决定在主卧和书房各布置一个哺乳区，这样可以根据实际情况灵活选择。他们认为主卧更适合夜间哺乳或挤奶，而书房则更适合白天使用。
程江北说：“这样我们就有了两个选择，可以根据具体情况进行调整。而且，如果将来需要，我们还可以在起居室布置一个临时的哺乳区。”
姜婧萱满意地点了点头：“是的，这样我们就有了足够的灵活性。我觉得这样安排非常合理。”
在确定了位置后，程江北和姜婧萱开始着手布置。
他们在主卧的一个角落放置了一张舒适的摇椅，并用屏风隔开，形成了一个私密的空间。
书房里则布置了一张带软垫的椅子，并确保了附近的插座可用。
通过细致的规划和布置，程江北和姜婧萱不仅为姜婧萱提供了一个舒适的环境，也为未来的生活做了更好的准备。
每当姜婧萱在这里，她都能感受到家的温暖和支持。
确定了哺乳区的位置之后，程江北和姜婧萱决定第二天去商场挑选一些必要的用品，以完善这两个哺乳区。他们列出了一个购物清单，上面包括了哺乳枕、舒适的抱枕、小茶几、夜灯、以及一些必需的卫生用品等。
周六早上，程江北和姜婧萱一起来到了最近的购物中心。
他们先去了家居用品店，在那里找到了一款设计精美的哺乳枕，这款枕头不仅可以支撑宝宝，还能让姜婧萱在哺乳时更加轻松。
随后，他们又选购了一些柔软的抱枕和一个小巧的边桌，这样姜婧萱在哺乳的时候就可以随手放置水杯或者其他必需品。
接着，他们来到了灯具专区。考虑到晚上哺乳时需要柔和的光线，程江北建议购买一盏可调节亮度的夜灯。姜婧萱同意了他的意见，他们选中了一款造型简约、光线温馨的台灯。
......
第143章 购物！（求追读了）
也就是上午。
天空洒下温柔的阳光，透过树叶间的缝隙，班驳地洒在了程江北和姜婧萱身上。
两人手牵手步入了购物中心的一家高档家具店，这里陈列着各式各样的椅子，从复古风格到现代简约，应有尽有。
姜婧萱的目光停留在一款带有柔软靠垫的摇椅上，这是一款经典的摇椅设计，木制框架上覆盖着米白色的布艺坐垫，看起来既舒适又能给人带来一种宁静的感觉。她走过去轻轻坐下，轻轻前后摇动，脸上露出了满意的笑容。
程江北在一旁观察着，问道：“感觉怎么样？”
“很舒服，我觉得这个摇椅非常适合放在卧室里，晚上喂奶的时候，坐在上面轻轻摇晃，应该会让宝宝更快入睡。”姜婧萱回答道。
程江北点了点头，但他还是想看看有没有其他选项。“我们再看看其他的吧，说不定有更好的选择呢？”
于是，他们继续在店里逛了起来。程江北注意到一款造型现代的单人沙发，它有着厚实的扶手和宽敞的座位，看起来非常舒适。他邀请姜婧萱过来体验一下。姜婧萱坐上去之后，发现这款沙发不仅支持性好，而且还可以调节角度，适合长时间坐着哺乳或是休息。
“这款也很不错，而且它还可以调节，这样我哺乳的时候就能找到最舒服的角度了。”姜婧萱兴奋地说。
程江北看着姜婧萱坐在沙发上那满足的样子，心里也感到十分欣慰。他想了想，提议道：“要不这样吧，我们卧室里的哺乳区用那个摇椅，书房里的就用这款可以调节角度的沙发，你觉得呢？”
姜婧萱想了想，点头同意了。“这样挺好的，两把椅子各有特色，而且都很实用。”
决定好了之后，他们便向店员询问了具体的尺寸和价格，并且确认了送货上门的服务。在等待店员处理订单的过程中，他们又逛了一会儿，顺便买了些小饰品，打算用来点缀这两个新的哺乳区。
在家具店内，除了舒适的座椅之外，还有一些其他吸引程江北和姜婧萱注意的物品。
在继续逛店的过程中，他们经过了一排展示着各种边桌的小区域。
一款小巧精致的边桌吸引了他们的目光它的设计简约大方，桌面下方还有一个小抽屉，可以用来存放一些小物件或者哺乳用品。
姜婧萱想到在哺乳时，如果有一个这样的边桌放在手边，会很方便拿取水杯或其他必需品。
“这个边桌正好可以放在椅子旁边，”姜婧萱指着边桌对程江北说，“这样我就不用起身去找东西了。”
程江北点头赞同：“是啊，而且这个抽屉也可以用来存放一些哺乳时需要用到的小物件。”
接着，他们看到了一组可爱的壁挂式储物篮，这些篮子有不同的大小，可以用来悬挂宝宝的一些小玩具或是小毯子。姜婧萱觉得这样既能节省空间，又能美化房间，于是提议：“我们可以买几个这样的储物篮，挂在墙上，宝宝的玩具就有地方放了。”
程江北笑着回应：“好主意，这样不仅能让房间看起来更整洁，还能给宝宝创造一个有趣的玩耍空间。”
此外，店内还有一些装饰性的抱枕和毯子，颜色和图案都非常温馨可爱。姜婧萱挑了几款颜色柔和的抱枕，想着这些抱枕不仅能增加椅子的舒适度，还能起到装饰作用。程江北也选了一条轻盈的棉质毛毯，他说：“晚上喂奶的时候，这条毯子可以用来盖住宝宝，防止他着凉。”
最后，他们还在店内的植物区发现了一些小巧的绿植盆栽，这些植物不需要太多维护，却能给房间带来生机。姜婧萱觉得，在哺乳区摆放一些绿植可以让空气更加清新，同时也给人一种自然和谐的感觉。
挑选完所有的物品后，程江北和姜婧萱感到非常满意。他们相信，通过这些细心的布置，将会为即将到来的家庭新成员创造一个既温馨又实用的空间。
离开家具店时，太阳已经升得更高了，阳光更加明媚。程江北和姜婧萱的心情也如同这天气一样明朗。
他们知道，家里即将增添的新成员将会给他们的生活带来更多快乐与责任。
当然，决定购买边桌、储物篮、抱枕、毛毯和一些绿植之后。
程江北和姜婧萱继续寻找更多可以帮助他们整理和存储哺乳用品的设施。
他们来到了一个专门售卖收纳产品的区域，这里的收纳盒、抽屉式收纳柜以及挂墙式的收纳袋种类繁多，让人眼花缭乱。
姜婧萱被一款带有多个小格子的木质抽屉式收纳柜吸引住了。这款收纳柜不仅外观简洁大方，而且每个小格子都可以独立拉开，非常适合用来分类存放宝宝的各种小物件，如奶嘴、奶瓶刷、安抚奶嘴等。
“江北，你看这个收纳柜怎么样？”姜婧萱问道，“它可以帮我们很好地整理宝宝的东西。”
程江北看了看，点头表示赞同：“这个不错，每个格子都可以单独打开，找东西的时候很方便。我们可以把它放在书房的哺乳区。”