张凡家的别墅一共有三层，练功房就在三楼。
而且占了整个第三层，面积非常大，足有100多平。
不仅如此，练功房内摆满了各种锻炼器械，跑步机，卧推架，深蹲架，杠铃，动感单车，哑铃……
还有战刀，长枪，巨斧，大锤，巨剑，盾牌等武器。
装备非常齐全！
姜胜男目光在练功房扫了一圈，微微颔首，说道：
“作为一名合格的泰坦战士，有两个硬指标非常重要！”
“一是修为境界！”
“二是实战经验！”
“这二者的重要性，你们上武道课时，老师应该说过！”
“我这里不再赘述！”
姜胜男声音清冷：“实战经验的提升，需要和怪兽厮杀！”
“每周的周六和周日，我会带你进入荒野区，猎杀怪兽！”
“周一至周五，我会教你炼，尽可能提升修为境界！”
“你有异议吗？”
“没有！”
张凡连摇头。
周一至周五炼。
周六和周日实战。
但张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。
前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。
现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。
“炼，先明白是什么！”
姜胜男说道：“，指的是先天一，又叫天地灵气！”
“先天一可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因！”
“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行！”
“所谓炼，是指尽可能的吸收先天一，来强化自身！”
“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散！”
“所以泰坦战士在正式炼之前，必须先修炼静功！”
“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰！”
“先天一的吸收、凝结、运转，才会非常流畅！”
“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义！”
张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。
道理其实很简单！
人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！
只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！
同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。
抛开智商等因素，专注和勤奋其实是非常重要的！
毕竟，人的大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。
修炼静功的目的，是让思维停下来，让大脑真正静下来。
“以前修炼过静功吗？”
姜胜男淡漠看着张凡。
“炼过！”
张凡点点头，回答道：“很小的时候就修炼静功了！”
“修炼的什么方法，达到什么境界了？”姜胜男追问。
张凡修炼过静功，姜胜男不觉得意外，毕竟大家族出身，从小接触过这类基础教育，再正常不过。
在这一点上，普通家庭出身的孩子真的没法比。
倒不是普通家庭不重视教育，而是没那个条件。
“听息法！”
张凡道：“已经达到第三层，意静，不知有我之境！”
因为父母都是泰坦战士，张凡从小深知静功的重要性。
为了将来觉醒成为泰坦战士，张凡做了很多很多准备。
静功便是其一！
“第三层！！！”
姜胜男的表情第一次有了些许变化，那是吃惊的表情：
“你才18岁吧？静功已经达到第三层不知有我之境？”
静功分为三个层次：
初层的身静，身体不动！
中层的心静，念头不动！
高层的意静，不知有我！
所谓意静，是指心气合一，忘记自我，达到混混沌沌的状态。
这种状态和睡着一样，什么也不知道，但又不同于睡着。
因为睡着会做梦，梦境中依然有一个“我”的存在。
这不是真正的忘我！
而意静，是彻底忘掉自我，混混沌沌，不知有我！
要达到这一境界，非常困难，很多资深泰坦战士都做不到！
张凡，一个刚觉醒的菜鸟，居然达到不知有我的境界。
着实有些惊到姜胜男了！
“你在静功上有天赋？”姜胜男有些好奇的问道。
张凡这个年龄，即便从小接触过这方面的教育，静功修为也不应该这么深，除非在有不俗的天赋！
“不算吧！”
张凡摇头：“我6岁修炼静功，截止现在已经12年了！”
这句话把姜胜男给整沉默了。
第14章 《朱厌伏魔拳》
姜胜男本以为张凡在静功上有一定的天赋，才会达到第三层。
却不料今年才18的张凡，修炼静功已经整整12年了！
12年！
意味着张凡6岁开始就修炼静功了，这实在有点……夸张！
孩子不同于大人，思想活跃，本性跳脱，精力旺盛。
年龄太小，并不适合修炼静功，这是在压制天性！
一般而言。
渡过青春叛逆期，到了高中阶段，才会逐步接触静功。
张凡倒好……
“看来你的基础很好！”
姜胜男重新恢复淡漠的表情：“我们直接开始吧！”
“在正式开始炼之前，你需要搞清楚两个概念！”
“一是食之法！”
“二是炼之法！”
“你知道这二者的区别吗？”
静功达到初层的身静，基本就可以开始炼了！
很多新人都是这个境界！
“当然知道！”
张凡点点头：“食之法，指的是吸收先天一的方法！”
“目前为止，食之法只有一种五心向天法！”
“然而人的饭量是有限的，每一顿撑死了就吃那么多！”
“吸收先天一也是如此，身体饱和了，便无法吸收更多！”
“这就涉及到了炼之法！”
“炼之法，可以让身体快速炼化、吸收掉先天一！”
“强化体魄的同时，能让泰坦战士吸收更多的先天一！”
做个简单的比喻：
食之法，相当于怎么吃饭。
炼之法，相当于快速吸收掉吃的饭，从而增加饭量。
这两种方法，是任何一个泰坦战士必须要掌握的法门！
食之法目前公认的只有一种五心向天法！
炼之法就多了，变身后形态不同，炼之法截然不同！
“你的基础很扎实！”
姜胜男难得夸奖一句：“既如此，五心向天法应该会吧？”