沈浪只有两个月的时间，自然要向导演和演员提出了要求。
“什么？两个月？”王佳伟听到沈浪要在两个月内，将自己的演员全都训练好，脸上顿时露出不可思议的神色。
元和平也觉得不现实：“沈先生，这是不是太着急了，别误会，我不是质疑您的能力，但您也要给演员们一些消化吸收的时间啊！”
梁超伟看了看自己虚弱的小身板，…………
沈浪道：“这件事我有信心，只要演员能全力配合我，我保证两个月后交给剧组可以直接参加拍摄的演员！”
这是立下军令状了呀！
沈浪这种咖位的人，说出去的话如果被打脸，会让人觉得很没品。
虽然王佳伟不相信沈浪能在两个月时间里将演员培训成他想要的效果。
但无所谓，两个月之后，他不会因为沈浪的咖位而将就自己的电影。
“沈老师，说好了，如果两个月后我不满意，我希望您能够给演员们再加点训练量！”
沈浪笑道：“没问题，导演，到时候你说了算，我还是那句话，只要演员能配合，能吃苦，两个月，没问题！”
听到沈浪这么有信心，几人的目光全都看向梁超伟。
“得嘞，合着我是你们眼中最弱鸡的那个呗？”梁超伟无奈地点点头：“我明天就来报道！还请沈老师严格要求我！”
……
“什么，明天开始，要封闭训练两个月？公司不管了？”顾珈蓝在电话那头郁闷无比。
“老板，蓝蓝，给我个跟你朝夕相处两个月的机会吧！”
顾珈蓝心里有沈浪，听到这种情侣间才有的甜蜜称谓，心中又是开心又是害羞:“叫我什么？讨厌！”
电话那头的沈浪从来没有听过老板用这种语调说话，这完全是那种小女人撒娇才用到的语气嘛。
讨厌？
不好意思，既然你口是心非，那我沈某人就讨厌给你看了：“蓝蓝，公司的事情，晚上我陪你加班，这部戏里的宫二一角，绝对是你人生中很少能碰见的好角色，相信我，一定要把握住！”
听到沈浪原来是为自己考虑，老板心里甜丝丝的，但女人的矜持让她脱口而出道：“那你加班的时候可不能睡觉！”
“听你的！”
“封闭训练累吗？”
“别人累，我怎么能让你受累呢？”
“会不会长出肌肉啊！小腿上肌肉太多不好看的！”
“你怎么知道我是腿控……不是，你放心吧，我向你保证，你的那双大长腿，永远一米八，纤细柔软！”
“讨厌，那明天开始？”
万岁……
……
王佳伟到底是国内著名的大导演，他的招呼，就算是梁超伟这样的人也不敢怠慢，直接就住在帝都，不回港岛，专心等着封闭集训了。
而张正等一众演员也马不停蹄推掉手里的活动赶了过来。
当沈浪接上老板来到武馆时，武馆里明星大腕云集，让一帮没见过这么大世面的李桑徒弟既紧张又激动。
见主人公到了，众人纷纷上前打招呼。
其中张正刚刚跟沈浪合作完《绣春刀》，自然更加熟稔，见到沈浪时就对大家道：“大家都别紧张，沈老师编写武术套路很厉害的，拍《绣春刀》时，化个妆的功夫，就把戏里一场重要的打戏给设计好了。”
“结果聂原聂老师去试戏的第二次直接一条过！”
众所周知，武侠片对动作设计是非常考究的。
演员们大部分都是非专业人士，拍摄武术动作时别说一条过了，十几条、几十条，甚至几天拍不出一条的情况多了去了。
而沈浪……他竟然能让聂原一条过。
《绣春刀》他们中很多人都看过，那里面的动作可不是威亚武侠，而是真正的拳脚功夫，除了对招式造成的效果有所夸大之外，那真的是一招一式做不得假。
沈浪竟然能让聂原这个没有武术功底的一条过？
这已经不是牛逼了！
这是牛逼上天了呀！
沈浪微微一笑道：“其实没有那么神秘，聂老师很配合，所以进度就加快了！”
“同样，大家只要能在两个月时间里全力配合我，那说不定不用两个月，导演来验收成果后，大家就可以进入正式拍摄了！”
“什么？不用两个月？这也太夸张了！”
“这有点托大了吧？”
“沈老师，你看看我这种跑步都喘的人能行吗？”
……
沈浪笑着按了按手，然后对众人道：“行不行，试试就知道了，不过在开始之前，我想看看大家的身体状态，主要是柔韧度、体力、耐力方面的情况！”
说完，他对众人道：“先这样吧，反正场地很大，大家先来二十个折返跑试试！”
“刘老爷子你就算了！”在《新龙门客栈》中跟沈浪搭过戏的【千面佛】刘洵这次也在戏里客串了一个角色。
这老爷子七十多岁了，折返跑？五十米跑沈浪都怕他一口气吊不上来。
听说是折返跑，一群明星们顿时哀嚎一片。
不过少数几个有武术经验的演员，比如张正倒是跃跃欲试的样子。
很快，在沈浪的一声令下后，大家开始在场地里折返跑起来。
李桑的徒弟们看到这一幕，三观都震碎了。
也就是沈老师这种段位的人，敢让这群影帝、影后这么溜达了吧。
不过，看着那些平日里高高在上的明星，此刻脸红脖子粗的大喘气……好像很爽啊！
一番折腾下来，沈浪总算是看清了这些人的实力。
说实话，如果按照老驴打分的话，全场估计也就张正和其他两名客串演员勉强能达到70分。
至于其他人……多数都在五十分上下徘徊，尤其是梁超伟，三十分，不能再多了。
倒是顾珈蓝让沈浪颇为意外，二十个折返跑下来，她虽然也在大口喘气，脸色红扑扑的像诱人的苹果，但她竟然是全场第四个跑完全部二十趟的。
“叮，如何评价这些演员的身体素质，系统检测到了宿主的犹豫，话术提词器功能开启！”
“方案一：我原以为你们中有人身体素质不行，但是……恕我直言，现在看来，在坐的各位都是乐色！”
“方案一奖励：激发众人【知耻后勇】状态，训练效果加倍，不过驴宝将来会在影视圈臭名远扬，树敌无数！”
“方案二：你看看你们，尤其是你梁超伟，你连我们家蓝蓝都不如，你啊你，年轻时太帅，全在女人肚皮上折腾了吧？赶紧的，别人休息，你给我加练！”
“方案二奖励：成功让梁超伟觉得驴宝你是个煞笔，然后选择彻底摆烂，但顾珈蓝的心里却觉得你是那种真诚的男人，而且为了自己，可以怒怼世界，情绪价值直接拉满，你和顾珈蓝的关系进阶为【一往情深】！”
“方案三：平日里，大家都忙于拍戏，看来是缺乏锻炼了，导演对我们的要求是什么？是人人都是【一代宗师】！接下来的时间交给我，两个月后，我让大家不仅在大荧幕上表现出色，在现实生活中也能强身健体！尤其是梁先生，我最看好你，你虽然现在体能最差，但也是提升幅度最大的一位，想不想让嘉玲两个月后看到不一样的你？”
“方案三奖励：众人被你成功打动，全员进入【毒鸡汤】状态，毒鸡汤状态发疯发疯向前冲，我要我要我要成功！听懂掌声！梁超伟进入【老树回春】状态，虽然他人已中年，但该状态下，宿主吸帅光环再次有了用武之地！”
第420章 青龙探爪
卧槽！
【知耻后勇】貌似很直截了当，但娱乐圈是什么社会生态？
人脉为王啊。
把人得罪光了，拍完【一代宗师】后就准备息影了？
放弃！
第二条也不行，梁超伟跟自己往日无怨、近日无仇，男人何苦为难男人？
倒是奖励自己跟老板的关系直接变成【一往情深】颇为诱人。
但慢慢攻略好了，一蹴而就之后的索然无味，沈浪已经够够的了！
毕竟男人有个【贤者时间】的毛病！
既然决定了，沈浪脸上便露出最为和熙的笑容看向紧张的众人。
“大家都辛苦了，来，给大家一人拿瓶水！”
看着喝水的众人，沈浪道：“哎，为了家庭、为了生活，大家劳累奔波，现在身体都有点亚健康啊！”
先给大家找到“不行”的理由。
“但大家这样的状态，距离导演的要求还很远呢！”
再给大家设定目标！
“不过，请大家相信我，只要你们全力配合，两个月之后，你们不仅能达到导演的要求，而且整个人会如同脱胎换骨一番！”
接着给大家画饼！
“尤其是梁先生，你本来就够帅了，再用两个月时间一不小心练出腹肌人鱼线来，我怕刘女士会找我麻烦，毕竟让他先生更加受欢迎，没有安全感啦！”
最后找个典型，继续画饼，画大饼！
“哈哈哈……”
众人被沈浪的话逗得前仰后合，尤其是梁超伟，平日里不苟言笑的他，此刻竟然也咧着嘴，笑得像个二哈！
就在这时，沈浪突然发现在场的所有演员脑袋上全都顶着【毒鸡汤】三个字。
卧槽，这就是迭上BUFF了呗！牛逼啊！
“沈老师，放心吧，你怎么说，我们怎么练！”
“我一万二一堂私教课，看来我是冤大头啊，有沈老师这种可以白嫖的资源，不用是傻子！”
“沈老师，来吧，操~练~我~吧！”
……
群情激昂，众人恨不得马上就拳打南山猛虎，脚踢东海蛟龙！
沈浪鼓了鼓掌道：“好，大家都活动起来！”
“张正，你继续熟悉八极拳！套路我已经编好了，喏，这是分镜本，各种招式，你照着练就行！”
“你们两位！二位我记得是港岛南拳协会的，体能也不错，我很快就把你们的套路方案设计出来！”
“其他人！”
说到这，沈浪环顾一群体能小乐色：“大家先有氧运动，然后站桩吧！”
“啊~~~~~~~”
听到又是枯燥的站桩，众人哀嚎遍野！
不过梁超伟倒是斗志昂扬，到底是被点名画饼的，效果就是不一样：“大家努努力，能跟着当今真正的武学宗师学习，那是别人求都求不来的机会！”
看看，觉悟啊！这不就是觉悟吗？