张诚的适应力，好像特别的强。
明明应该痛的起身都有异样才对。
可是，张诚居然这么快就恢复如常了。
潘青竹曾经在散打俱乐部代课。
教授过的学员也不少。
然而，没有一个和张诚一样的。
普通人都要躺一会儿，起身后，走路的姿势都有异样。
这时，张诚说道：“我感觉你们还可以再往用力一点，不要担心，我能行的。”
苏蓉蓉提醒道：“一次压太猛，会很疼的。我建议保持现在的状态，多练两天。”
张诚说道：“我试试看，如果撑不住，那就结束。”
见他这么坚持。
潘青竹和苏蓉蓉也只能听他的。
两人对视一眼，然后按住张诚的肩膀和腿，一口气，用力往下压。
张诚的两条腿，几乎要贴住地面了。
“啊！！！”
这会儿，有一种身体都要被掰成两瓣的剧痛了。
“停停停。”
张诚身上的青筋、血管都爆了起来，立即喊停。
潘青竹和苏蓉蓉立即停手。
王蔷和夏媛媛已经准备好了。
如果张诚受伤，那就尽快的医治。
“嘶……”张诚倒吸了一口凉气，同时保持着现在的姿势。
时间一分一秒的过去。
一分钟、两分钟……
唐颖关切的说：“老公，要不今天先休息吧。”
这练散打和盖大棚一样，慢慢来，不着急。
张诚闭着嘴，咬着牙，摇了摇头。
他现在确实很痛。
痛的甚至有些难以忍受。
刚刚潘青竹和苏蓉蓉两人，猛的压下来的时候，确实是感觉自己要被掰开了一样。
可是，他有一种奇怪的感觉。
那种要被掰开的感觉，好像在缓解。
痛也慢慢能忍受了。
他也不知道该如何解释现在的状况。
大约五分钟后。
张诚双手撑地，然后缓缓坐下来。
该不会真的拉伤了吧！
潘青竹和苏蓉蓉想要细问。
不过，张诚就是闭口不谈。
他现在以一个大字型，躺在地板上。
就这么保持一个姿势。
大约过了十多分钟后。
张诚居然又站起来了。
他活动了下身体，还原地蹦了两下。
看起来好像是没事。
潘青竹和苏蓉蓉都惊呆了。
“我们继续吧，你们再用力压。”
张诚说完，便继续伸开腿。
他在刚刚的锻炼中，发现了一件事。
他拉韧带的节奏，可以和练习杠铃深蹲一样。
不需要循序渐进。
只要继续猛压就行了。
而他的韧带，能够很快适应更大的重压。
“你。”潘青竹、苏蓉蓉已经说不出话来了。
按照张诚的练法。
根本不用一星期，说不定半天，不对，连两个小时都不用。
韧带就拉开了。
PS：求鲜花，求各种票票，读者老爷们，都给我吧，全都要o(￣ヘ￣o＃)。
第二百四十六章 女人们的特制肥料！
潘青竹也惊讶张诚的‘天赋异禀’。
她之前还找张诚了解过。
按照张诚的自述。
他在病毒爆发前，是一个四肢不勤，五谷不分的宅男。
运动量少的可怜。
因此，潘青竹才因材施教。
虽然病毒爆发庵后，张诚的肌肉练的很夸张，但是散打可不仅是靠力量的。
还需要速度和技巧。
而拉韧带便是基础中的基础。
只是，张诚居然很快就拉开了韧带。
而且，看张诚的样子，他真能很快适应。
既然拉开韧带后，那就直接进入正式的教程。
潘青竹说道：“首先，古传散手，不是你想象中的古代武功，和现代散打的区别，在于它出其不意，不讲究花法，简单来说，就是能打赢就行。”
张诚问道：“是不是插眼睛、撩阴腿，猴子摘桃也行？”
这种下流的攻击方式。
潘青竹点点头：“理论上是的。”
她一身的功夫，是父亲传给她的。
而他父亲的功夫，是一个老师傅教的。
按照老师傅的说法，古传散手出手的目的，就是为了打伤敌人，甚至杀死敌人。
因此，头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等，都是攻击部位。
而攻击的技法，打、踢、拿、跌、摔等，其中还有肘、膝等技法。
总之，攻击方式很多。
而现代散打就不同了，现代散打限制很多，很多要害部位，是不允许攻击的。
比如裆部。
可是，古传散手就没这种限制。
“嗯。”张诚理解了。
“其实散打没有套路，讲究的是灵活运用，在准确的时间，做出最精确的判断。”
“比如你现在踢过来。”
潘青竹说话时，便朝张诚勾了勾手。
张诚也没客气，直接便踢向潘青竹。
而且，还没有怜香惜玉，是很大力的那种。
这时，潘青竹直接一个接腿摔，便把张诚推倒在地上。
“这是接腿摔。”
“对手的脚一般是踢向我们的身体的中部，或者是下部，这个时候，利用双手的自然反应，用手臂或者是手牢牢抓住对手的脚。”
“然后，你的反应一定要快，不要给对方反应的时间，不能让他挣脱。”
“这时候，可以向前一步，绊住他的脚，摔倒他，也可以直接推倒他。”
潘青竹说完，便让张诚试试看。
她来踢，而张诚来接。
一开始是慢动作。
张诚接住后，然后开始下一个动作。
接推，然后拌脚，或者直接推倒。
张诚的脑中，在模拟同一个动作。
身体也在适应，让双臂做出最快的反应。
不过，张诚练的并不快。
他掌握技巧的，和他的‘天赋异禀’的身体，好像不一样。
潘青竹小时候练接腿摔，很快就掌握了技巧。
不过，潘青竹又发现了另一件事。