重点防御与击打的部位，也是刚刚陆风给他们所讲的那些位置。
大概是过了二十分钟。
陆风看了看表让众人停下。
“好了，所有人都给我停下！”
“具体招式熟练度，就由你们自己私下自己练习！”
“这里不是给你们做这种训练的地方！”
陆风见绝大多数人都练习的差不多，起码是将人体的一些穴位记得七七八八。
随后便让众人停下。
他也想考验一下，等到训练结束比武考核的时候。
又多少人会在私下里练功。
毕竟，实力的提升，除了靠他安排的训练。
也靠他们个人的努力。
陆风继续对众人说道：
“接下来，是抗击打训练。”
随后，便让队员们站成两个人一排。
“抗击打训练，格斗训练的重中之重！”
“俗话说得好，要想学会如何打人，首先要先学会挨打！”
陆风的训练安排，也是有策略的。
之前先将身上穴位交给他们，然后让他们对抗练习。
接着又让他们开始抗击打训练。
这样，他们身上的痛感依然保留。
就能让他们对于身上的穴位、击打部位记得更深刻。
“在别人攻击之前，你们首先要先学会对对手的动作进行预判。”
“猜测对手大致要攻击的身体的哪些部位。”
“能躲则躲，实在躲不了的，就让那个部位的身体肌肉，处于一种紧绷的状态，以抵抗外来击打。”
“下面，我来给你们做个示范！”
众人还以为陆风又要叫人上来。
见识过之前陆风揍黄继东，以及让黄继东跟白磊对打。
此时众人是谁不敢出声。
见众人沉默了好一阵，站在陆风身后的一名士兵上前两步，对众人道：
“教官跟你们说话你们都没听见嘛！”
“是哑巴还是聋子？！”
“这点抗击打能力都没有？”
“就你们这熊样还相当特种兵？”
众人被训的事一愣一愣的，但依然是没有人站出来说自己要上去。
至于黄东。
之前被陆风跟白磊揍得太惨。
旧伤都没好，他现在是实在不想再增添一些新伤。
要不然，真的有可能会影响他接下来的训练。
“我真的是对你们太失望了！”
“一群孬兵！”
那名士兵继续说道。
忽然，陆风扭头对那名士兵说道：
“那既然他们不想上来，就有你来跟我进行示范好了！”
那名士兵闻言脸上表情瞬间一愣，一双眼睛呆呆的看向陆风。
这转变的有点太突然了吧？
是在训他们呢还是在训我啊？
有那么一瞬间，那个兵脑海之中忽然又想起了，之前他参加特种兵集训的那段训练。
但，既然陆风都已经开了口。
他硬着头皮也只好照做。
口中喃喃的说了一声“是”。
陆风站在他的面前。
那名士兵将双手拳，放到腰间，呈扎马步的姿势。
“你们都看到了！”
“一会，你们在击打的时候，我要看到你们的力量要达到这个程度！”
那名士兵咬紧牙关，将腹部肌肉绷紧。
祈祷着陆风能够手下留情。
毕竟，站在他面前的这位，那个是能够在影子部队实力都是数一数二的存在。
陆风深吸一口气，摆出格斗姿势。
顺着吐气的那一瞬间，脚下快速移动。
瞬间来到那名士兵的面前。
那名士兵瞬间闭上眼睛。
陆风的拳头下勾。
一击下勾拳重重的击在了那名士兵的腹部。
那名士兵的身体，瞬间发出一声闷哼。
身体硬生生的向后退了五十厘米。
并且全程身子保持不动，两只脚在地上留下了两道深深的划痕。
脸上的表情也是尤为精采。
侧对底下众人的那大半张脸，依靠着意志力依旧是是面不改色。
可背对着大家的那半张，整个五官都扭到了一块去。
刚刚陆风那一拳，差点都将他的五脏六腑都给移位。
他的感觉就好像是被一辆驶来的火车给撞到了一样。
底下众人见到这一幕也是极为震惊。
要知道。
之前陆风打黄继东那下，之所以能够将对方打出四五米远。
可那也是建立在对方一种中心不稳的情况之下。
黄继东是被顺势跌撞了出去。
可是刚刚陆风这下，对方完全是做好了准备。
呈扎马步，脚后跟顶着地面，身体本来就有一个向后的支撑力。
但即使是这样，在双方体重差不多的情况之下，陆风依旧是能将对方打飞。
那刚刚陆风这一拳，又该有多大的力气。
那名士兵硬撑着恢复到原来的状态，站起身来，退回到陆风身后。
同时心中还有一些庆幸，还好刚刚陆风没有怎么发力。
要不然，他的身体可就不是向后倒退五十厘米这么简单了。
“接下来，就是你们自己开打！”
“谁要是被我看到没使用出全力，后果自负！”
说罢。
众人开始摆出格斗架势。
一半人学着刚才那名士兵扎起马步，一半的则是摆出格斗姿势。
照着之前陆风说的那样，猛击对方的腹部。
走下来巡视一圈。
越看越是觉得不满意。
怎么说，还是觉得这些人都没有达到他想要的那种训练效果。
于是乎，陆风对众人说道：
“都给我停下！”
众人停下，所有人的视线都停留在陆风的身上。
“你们都没有吃饭吗！”
“就这点力气！”
众人忍不住暗道。
他们可不是没有吃饭吗。
这么多天，他们吃的最多的都是在丛林里摘的野果。
但及时这样，面对陆风刚才的要求，他们也是尽可能的使出了自己全力。
就连这，难道还不够？
陆风接着道：
“所有人现在改变队形，给我站成方队！”
一行人呈方队队形站好。
“所有人给我扎马步！”
众人照做，都在疑惑着，是不是陆风又开始让众人进行下一项训练项目。