易筋锻骨篇，出自九阴真经上卷。
而九阴真经上卷，是黄裳自道藏之中领悟出来的功法。
既是道藏功法，又岂会没有“阴阳”之妙？
正好那时他又刚刚解锁了“剑二”，隐约感悟到了一丝阴阳变化。
正因此，他才能从易筋锻骨篇中，领会到那一丝“阴阳”奥妙。
于是如今练易筋锻骨篇外功时，他总会这么慢悠悠地打。
动作好像在推着重磨。
体内气血与真气，亦仿佛变成了两面磨盘，互相研磨，彼此砥砺，衍生出更加精纯凝炼、雄浑厚重的真气，同时也以比从前更高的效率，潜移默化提升着他的根骨、体魄。
封不平三人虽然也练气功，但他们剑和气分得很清楚。
招式就是招式，气功就是气功，绝不会混为一谈，也不会由外至内，修炼内力。
所以他们练招不练气，练气不练招，练气时就只是打坐而已。
既无练招亦是练气的认知，他们自然看不懂陆沉这套易筋锻骨外功。
就觉着陆小子的拳，打得未免也太慢了。
他们三个加起来快一百八，平时偶尔打打养生拳，动作都比他迅捷有力地多。
“陆小子这拳……哪个师父教的？该不是糊弄他吧？”
丛不弃嘀咕道。
“行了，别看了，都是老练家子了，还不懂看人练武是大忌？都回去打坐。”
封不平淡淡说着，看一眼陆沉那实在慢得够呛的拳架，摇头道：
“不过这拳……确实太慢了些。”
屋外风声很大。
凛风尖啸着，好似鬼哭一样。
因此他们都没听到，陆沉缓缓运拳时，那萦绕在他身周的气流，隐隐发出的低沉吟啸。
三个剑宗老头各自回屋练气去了。
临去之前，当然也带着黄蓉看了给她与陆沉安排的房间。
封不平还专门找出了干净的床单，和一床新打的厚棉被。
黄蓉铺好床铺，也去到外间风雪中，在陆沉身边，与他一起练起了易筋锻骨篇。
陆沉修炼的诀窍，自然也教给了她。
虽然她并没有剑意烙印可以参悟，但以她悟性，也可摸到些许窍门，慢悠悠的易筋锻骨篇打起来，对根骨的改善，对体质的提升，以及对功力的增益，都要比从前强上不少。
当然，易筋锻骨篇再强，也只是九阴真经的上卷的一部分。
单修易筋锻骨篇，上限也是有限。
此功真正的重点，还是“易筋锻骨”四字，对于提升根骨、强化体质有着极佳的效果。以后再修炼更强的内功，进展自会更快。
陆沉走的是以剑入道的路子，自剑意烙印之中，自可领悟出修炼“剑道真气”之法，因此对内功没什么需求，对于能哆快速提升功力的资源倒是渴求。
可惜笑傲世界似乎并没有什么天材地宝。
至于蓉儿的内功，陆沉觉着，逍遥派的“小无相功”应该挺适合她。
以后若去到天龙世界，可以试着给她弄到小无相功。
当然，如果有机会去能级更高的世界，弄到更强的功法，自然就是最好了。
黄蓉练了一个时辰，觉着有些累了，便去到门口，搬张椅子坐着，看陆沉练了一会儿，渐渐上下眼皮开始打架，便与陆沉说了一声，先回屋去了。
陆沉则一如既往练到午夜方才回屋，草草清洗一番，便去到封不平给他和黄蓉安排的屋里。
黄蓉正蜷在厚厚的棉被里，床榻左边，一如既往给他留了一大块空处。
陆沉上了榻，本打算打坐，可看着蓉儿那蜷成一团的模样，想想外边寒风凛冽、大雪漫扬，终是脱去外衣，钻进了被子里。
刚刚钻进被子里，蓉儿双手便抱了过来，两腿也缠到了他腿上。
柔嫩丝滑的肌肤触感告诉陆沉，蓉儿身上，只有两件在主世界买的贴身小衣。
“蓉儿，你还没睡着么？”他低声问道。
蓉儿迷迷糊糊应了一声，听起来应该是半梦半醒。
感受着蓉儿身上的温软，陆沉深深吸了口气，又缓缓吐出，将意念沉浸到了剑意烙印当中。
冬夜很冷。
但厚厚的新棉被里很暖。
雪花飘落的簌簌声中，蓉儿偎在陆沉怀中，手脚紧紧拥着他，终于陷入了最深最甜的梦乡。
次日。
陆沉难得睡到了天光大亮。
他轻轻挪开蓉儿手脚，穿衣下榻。
还没出门，就听到屋外的空地上，隐有凌厉剑风呼啸。
他从堂屋正门出去，就见外面已落了好厚一层积雪。
雪地中，封不平只着单衣，正自练剑，身形纵跃起伏间，快剑连绵纵横如电，凛冽剑风迫人眼睫。
那狂风般凌厉的剑风，甚至扩散出数丈开外，直将地面积雪都刮去了一层又一层。
“那是我师哥自创的一百零八式狂风快剑。”成不忧的声音自身后传来：“陆小子，能看明白么？”
武林之中，未经许可，观人练武自是大忌。
但陆沉正大光明走正门出来，封不平却没停下练剑，显然并不介意他旁观。
或许封不平是认为，以陆沉的功夫底子，看不明白他的剑法？
却不知，陆沉解锁“剑二”，感悟剑二烙印种种彼此对立，又能循环互化的变化奥妙之后，剑道悟性已然再上层楼，任何剑术，招式变化他已是一看就懂。
也就运劲发力的要诀，还得上手碰碰才能摸索出来。
陆沉也并没有欺负老头，懂装不懂。
对成不忧点了点头，如实答道：
“能看懂。”
“看不明白就对……什么？”
成不忧一句话说到一半才反应过来，一脸诧异地看着陆沉：
“你说什么？你能看懂？”
陆沉语气肯定：
“是，招式我都能看懂。”
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第69章，谦虚点，我只是天下前五
“都能看懂？”
成不忧哈地一笑：
“陆小子，你这牛皮吹得可太大啦！我师哥这套一百零八式狂风快剑，乃是他潜修十多年，穷尽心智自创出来的，天下独一无二，你要是能看明白，岂不是天生的剑神、剑仙？”
我第二世灵魂融合“诛仙剑意”托生，好像也能算天生的剑仙？
陆沉心里正这么想时。
黄蓉声音传来：
“成大叔，早说过我陆沉哥哥剑术很不错啦。他外号还叫‘小剑魔’呢，天下剑术，能让他都觉着看不明白的，只怕不多哟。”
初来乍到这新世界，黄蓉决定低调一点，暂不亮出“天外神剑”这个名号。
成不忧回头看一眼刚刚从堂屋正门走出来的蓉儿，哑然失笑：
“好一个小剑魔，这外号真威风。蓉儿丫头你的外号又叫什么？”
很明显，他压根儿没把黄蓉的话放在心上。
只当那是小娃娃没见识过真正的高手，横扫过一条街，打倒过几次地痞流氓，便自认武功高强、天下无双。
黄蓉笑嘻嘻道：
“我叫小白龙呀。”
“小白龙……”
看着黄蓉那得意洋洋的模样，成不忧差点笑出声来，乐不可支地说道：
“蓉丫头，你这个外号也威风地很啊！”
正说时。
封不平已练完一趟剑法，收剑看向陆沉：
“你能看明白我的剑术？”
他方才虽在练剑，但作为一个武功高手，眼观六路、耳听八方是基本素养，自然听到了陆沉与成不忧的对话。
陆沉点点头：
“招式都能看明白。不过运劲发力的诀窍，单用眼睛看不出来。”
成不忧呵呵笑道：
“你要是能看出我师哥剑法运劲发力的诀窍，那可就真成仙剑啦！”
他还在傻乐呵，封不平眼神却是微微一变：
陆小子竟能说出“运劲发力的诀窍”这说法？而不是单看招式精彩？
俗话说内行看门道，外行看热闹。
外行没有足够的眼界，看他练剑时，定然只会被他“狂风快剑”那快如疾电、迅如狂风的炫目剑招吸引，惊叹他剑风凛冽，笼罩数丈，根本不会去关注其它。
只有内行，才会透过精妙炫目的剑招表象，去关注运劲发力的诀窍。
所以，陆沉不只是略懂武功，而是真正的内行？
封不平心中微起波澜，但还是不信陆沉能真正看懂他的剑招。
他这套狂风快剑，穷尽他多年心血，耗尽生平剑术积累，方才辛苦创出，还从未在外界展示过，陆沉怎么可能只是第一次看他练剑，且还只是中途看他练了小半套剑法，就能把招式都看明白？
当下走到屋里，取出两把练习木剑，自己持了一把，又将另一把抛给陆沉。
“陆小子，咱爷俩练练。”
陆沉接过木剑，心里稍微有点嘀咕：