重生07:从小学生开始加点 第12节

  李颜正在分析归纳刚刚输球的原因,很快总结了几点:

  一是自己心急,想着进攻,但现在162的小学生体格,根本没有一拍杀球决胜负的能力;二是林志远不强求每一球的攻击性,很多不好回的球都选择了过渡,主打拉吊,这确实是最适合他们身体条件的打法;三是自己一直被动跟随,没有主动拉扯林志远的身位。

  他快速调整心态,一局比赛说明不了什么,机会都在下一把。

  林志远的球速并没有比自己快多少,羽毛球评分好歹也是28,自己身体还没发育起来,能有接近平均水平的能力,也不算差。

  信心有了,耐心有了,战术有了,能力又不差人家,怕什么?

  叮!

  【羽毛球+1,总数29】

  要的就是这个!

  逻辑分析:上一场球的收获主要来源于战术分析与心态,看来羽毛球作为第四级技能,已经无法再细分项目,所以不管动作技术上的提升,还是战术分析的提升,甚至是比赛心态的提升,都能给羽毛球技能加点。

  这种瞬间分析的能力太爽了,大脑跟被梳子理过一样,通顺舒畅。

  “傻笑什么呢,第二把能开不?”

  “开!”

  这回轮到林志远蒙圈了,上一把还冒冒失失追求进攻,又是失误又是失位的李颜,这把居然跟变了性子一样,开始跟他打拉吊了。

  上一把一球也就三四拍,这把刚上来就是两个十几拍的长回合。

  比分慢慢地来到了4:3,虽然领先一球,但拿球的林志远喘息很重,开球瞬间没控制好,白送一分。

  “不对劲……我怎么这么累?”

  小胖子又开始喘不上气了,他这才意识到刚刚李颜不仅是跟上他节奏开始拉扯,更是反客为主开始调动他了!

  一股骄傲的火焰燃烧着林志远的胸膛,“我可是练了一年的童子功!”

  比分来到14:13,林志远领先一分。

  此时的他已经累得呼吸不均了,豆大汗珠疯狂往外冒,拿了球半天没有发出去。

  李颜其实也好不到哪去,他也气喘如牛,短时间内突然连续多拍,这呼吸不费点功夫都捋不顺。

  体力的极点要到了吗,这是李颜从书上读来的知识:

  “在进行一定强度和一定持续时间的运动开始后不久,人体所产生的呼吸急促、胸部胀闷、动作迟缓、协调怀下降、精神低落、运动欲望骤减,甚至伴有恶心的生理现象被称为‘极点’。”

  纸上得来终觉浅啊。

  随着动作变形的李颜一拍高远出边线,林志远成功拿下比赛,他果断地丢了球拍躺在地上,嘴里反复说着“可算赢了可算赢了”,确实是累得够呛。

  李颜确实到达了体力极点,他所期待的是在这之后的“第二次呼吸”。

  体力极点出现的原因是内脏器官的惰性,运动器官持续高强度消耗导致内脏器官没跟上,但是当体力到达极点,运动强度下降后,器官逐渐追上来,就可以获得“第二次呼吸”。

  这是练习长跑能越跑越远的关键,本质上也就是体力增长的关键。

  叮!

  【心肺功能+1,总数22】

  才22?要提升还得这么喘多少次啊……

  他以拍撑地,坚持蹲着调整呼吸,最难熬的时刻瞬间就过去了,于是又起身缓缓走路。

  林志远喘了半天气才发现李颜已经开始抬腿活动,人都傻了:

  “你怎么恢复这么快?”

  “听说过‘第二次呼吸’吗?熬过去,恢复很快的。”

  李颜甚至已经开始原地小跳,他当然不能说真实原因

  【肌肉耐力+1,总数24;爆发力+1,总数25;身体协调性+1,总数26】

  【综合提升,体力+1,总数13】

  林志远不可思议地看着自己恢复活力的同桌,“你上一把,怎么突然就能跟我打成这样的?”

  “呃……我也是童子功啊。”

  “你就学了一个月!”

  “你就说学没学吧?”

  小孩子的身体恢复速度非常快,林志远躺地上把呼吸喘匀了,站起身来时看着已经完全正常。

  李颜递过去一瓶运动饮料。

  “哟,难得呀颜,我还在想今天忘了准备饮料,得去买呢。”

  “我跟我妈说出来打球,场地费跟水费这种钱还是有的好吧。”李颜喝了口水,“反正培训费是你出。”

  “输了还这么大口气?”

  “先好好休息,别待会教练上课没体力。练完了还有一场球,你可要撑住啊。今天这培训费用,注定咱俩平分了。”

  这次小胖子没有反驳什么,只是默默喝着饮料,他竟然隐隐觉得,李颜不是在开玩笑。

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第19章 教练出马一个顶俩

  由于明年即将举行奥运会,07年全国都开始掀起运动热,连凛城这种小地方都新建了不少运动场馆。

  于是各式各样的培训班也如雨后春笋冒出来,其中以羽毛球为甚。

  凛城市不管是羽毛球水平还是羽毛球氛围,放在临江省都能排进前三,但也说明在这里靠打球出头会很难。

  许多水平不错的年轻运动员因为没有机会证明自己,也就当了教练。

  这教练一多,又卷起来了。

  八十一节的私教课就是这么来的还能教两人。

  李颜总觉得心里有某种说不出的快感,他记得重生前新北市的羽毛球培训收费很夸张,但具体多夸张想不起来反正现在的性价比绝对令他暗爽。

  教练姓丁,才二十岁,水平不算非常突出,最好成绩是凛城市市级比赛第三名,但是教这俩娃娃绰绰有余。

  至少他是这么想的,一开始也确实轻松写意,后来嘛……

  知道林志远跟李颜都有进行过基础培训,丁教练满意点点头终于不用教太基础的东西了。

  听到一个学了一年一个学了一个月,他又皱起了眉头:

  “你俩进度差太远了,这我咋教?”

  “你主要教他,我跟着学。”李颜说道。

  “这你能学会吗?”

  “毕竟钱也是他给,主力是他。”

  “啊?”林志远突然大叫一声,“哇这里都要装逼一下,刚刚是谁输了?”

  丁教饶有兴致地看着两个孩子,举拍一挥,“过去,各自跟我打七球。”

  二十岁,身高臂长,肌肉线条分明,市级比赛第三名,市二队队员……虽然退了,但这也不是林李二人可以望其项背的角色。

  小胖子信心满满地上了场,两眼无神地下了场。

  七比零,干脆利落,丁教连杀球都没用,站在场上跟散步一样,打得林志远只能频频望球兴叹。

  观战的李颜不像隔壁场的几个孩子一样目瞪口呆,倒是紧皱眉头:

  丁教虽然肌肉线条突出,但毕竟也才20岁,整个人非常瘦。看上去挥拍速度也不快,但打出来的球速彻底压制了另一边咬牙切齿的林志远。

  这绝对不仅仅是身体力量的差距。

  而且丁教的步伐看着缓慢,却一丁点多余的都没有,两三步就从前场退到后场,坚决而干脆,站位还很精准。

  最好成绩市级第三?如此精准干练的脚步,如此通透的发力,竟然只是市里第三?

  李颜把自己想紧张了,他非常好奇以自己系统的标准,这位丁教在羽毛球上的评分能有多少。

  他一下子也无法想象,省队,国家队,乃至站在世界之巅的那些顶级羽毛球运动员,例如某林姓猛男,又会是什么样的分数。

  自己也能做到吗?

  逻辑:丁教球速压制林志远,林的每个回球都是被动,二人存在等级差,所以丁教可以使用流畅的步法与轻松的发力。

  也对,李颜跟不懂正确发力的朋友打球,也是各种假动作随心所欲,球场散步轻松愉快。

  羽毛球是一项等级森严的运动。差一级实力的双方交战起来,会打出其中一方完全不会打球的观感。

  “这不就等于是游戏的boss?还是突破等级遇到的关底精英怪。”

  李颜心里念叨着,站在了丁教对面。

  然后就是无比狼狈的一球,后场勉强回了球的他,只能眼睁睁看着闲庭信步的教练在网前等球飞来,轻轻一拨拿下第一分。

  不能一直这么被动,李颜自知球速追不上丁教,于是每一个回球都硬生加力顶回去,倒是让教练有些意外,一时间竟然打了个多拍。

  但是,再怎么加力,差距的鸿沟都是追不上的。李颜也是干脆地以0:7败下阵来。

  “哎呀,中间有个球太可惜了,我以为你能赢他一个,没事,下次我们打爆他。”小胖子居然还主动安慰起来了。

  “你还真希望我能赢?”

  “废话,那不然呢?”

  “我赢了不是证明我比你厉害吗?”

  “想证明我们谁厉害我们自己打啊,教练血虐了我,你得报仇,我们同仇敌气嘛!”

  “同仇敌忾,语文课没有好好学。”

  “行行行。”

  同桌俩说着坐回椅子,等待教练的点评。

  李颜却偷偷瞥了眼林志远,内心自嘲道:是我小人之心了,自从长大以后,听到的都是“又怕兄弟苦,又怕兄弟开路虎”,似乎这种想法已经变成人之常情。

  多久没有体验这种……“同仇敌忾”的快感了。

  面对有基础的学生,教练自然是从“纠正”开始做起,随后又讲解起发力的核心逻辑发力系统是鞭甩发力,发力来自于全身的驱动。

  林志远站着学动作,打了个呵欠。

  这种理论教学,看似有用,其实理解跟实操完全是两码事,“纠正”其实也非一日之功,自己一年时间积累下来的不正确习惯必然有其原因,哪里是随随便便就能纠正的。

  然后他听到了震颤耳膜的破风声。

  “对对对!”丁教满脸写着满意,“就是这样,挥拍声音有力多了,保持这种感觉。”

  林志远眼睁睁看着李颜轻松地甩出又一声短促而炸裂的破风声。

  不带这么玩的吧李大天才?

  一整个晚上,小胖子都在为挥出李颜那样充满爆发力与控制力的破风声而努力,最终在教练“可以了有进步,下节课继续努力”的结束语中颓然倒地。

  “起来,我们还有二番战。”李颜反复训练着他今晚的第四个项目马来步。

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