重生之文华 第23节

“你手入水后捣腾一下就出来了,干什么,抓虾啊?”,徐畅然比划着说道,“手掌张开,在水里划很长一段距离,划到大腿这里后再出水。”

何方宜又是一阵练习,让手掌在水里划着。

“再了一遍,如果今天这个动作学不会的话,你就一直练习这个动作。”徐畅然神情严峻地说道。

何方宜把头埋在水里游过来了,这一次,她的手在水里划水的时间长多了。

等何方宜游完后从水里站起,徐畅然的脸又恢复到和颜悦色的状态了:

“不错,进步确实快,我都没想到。现在,只剩最后一部分了,这部分学会,你就能游自由泳了。”

这部分也是最难的,换气。

徐畅然的所谓教学方式其实很简单,就是分解,把游泳动作分解为手、腿、头三个部分,由易而难,一个一个地解决问题,一个部分动作做到位了,就开始下一个部分,三个部分的动作都到位了,就算学会了。

不论蛙泳还是自由泳,换气都是最难的,都是最后一部分才学习。而自由泳的换气则是所有动作中最难的,很多人学不会自由泳就是败在换气这里。

现在,徐畅然带领何方宜向自由泳发起最后一波攻击。

“两条腿打水,两只手划水,脑袋还是埋在水里,这些动作你都会了,对不对?”徐畅然循循善诱地说道。

何方宜点头。

“但这时你要增加一个动作,增加这个动作后你才能换气,才能一直游下去。这个动作就是,脑袋向旁边转动一下,幅度不用太大,90度就足够,只要把嘴和鼻子露出水面就行,换气后又恢复原状,明白?”

徐畅然继续讲解:

“脑袋不是抬头,只是转动,身子不动,像烧烤那样翻一个面,不是180度的翻面,只是90度翻面,把脸翻出来就行,为什么要翻脸而不是翻其他地方呢?因为你鼻子和嘴是长在脸上的。翻脸的时机很重要,什么时候翻呢,在你手掌划水快结束时,即将拿出水面时你就翻脸,换气,然后又翻回去。”

一边讲解,一边让何方宜练习头部的转动,配合手的姿势,手在水下划到腿部,即将上扬时,头部开始转动,练习了几次,何方宜表示已经明白整个流程,徐畅然让她游一次试试。

何方宜游起来,打水仍是她的强项,水花很大,两只手的姿势也像模像样,入水,在水下划向后面,划到腿部时扬起,提到前面再次入水,这些动作都做到了,但头部的转动不够明显,只看见水花四溅,徐畅然不知道她换气成功没有,但她一直游着,徐畅然就没有喊停,一口气游了近20米,何方宜游不动了,从水里站起来。

徐畅然赶过去,“厉害,游了可能有20米。”

何方宜喘气说:“我喝了几口水。”

老革命遇到新问题,徐畅然也有点不知所措。

第022章 18岁生日

“怎么能喝水呢?你为什么要喝水?……”

徐畅然眼珠子骨碌碌转,回忆着何方宜的动作,觉得找到喝水的症结了:

“脑袋转动要抓住时机,就是手在后面要提出水面时转动,那时就不可能喝水,手在前面时你不能转过去,把你脑袋拦住了。”

徐畅然要求何方宜再试一次。

何方宜再次游起来,这一次游的距离也不短,甚至比上一次还长,打水花、划水都没啥可说的,脑袋的转动还是看不清,等何方宜停下来,徐畅然赶紧过去。

“怎么样?”

“还是喝了几口水。”何方宜说道。

妈耶,今天不能游了。再游下去,何方宜带着一肚子游泳池的水回家,她爸妈不找他徐畅然算账才怪。

“行了,今天到此为止。何方宜,游得不错。”徐畅然说道。

徐畅然来到男士换衣间,先冲了个热水澡,换上衣服,来到游泳馆门口,等了一会,何方宜出来了。两人走了一小段后告别,徐畅然坐上了6路公交回家,何方宜走回家去。

公交车上,徐畅然情绪有点沮丧,何方宜两次喝水让他有点猝不及防,不敢再让她练习了。虽然下次可能就不喝水了,但总觉得憋屈。6路车要经过市中心,路上可以看下市景,加上占了个临窗的座位,心情开始悠闲下来。

快要到站时,徐畅然突然一拍大腿,原来是操之过急了。

以往让何方宜练习时,都是游一小段就让她停下,防止游长了动作变形而喝水。今天抱着一下就让她游个50米、直接出师的想法,一开始就让她游了20米,后面一段距离没力气了,动作也变形,所以才会喝水。

如果游几米就让她停下来,她当然不会喝水,这样循序渐进,不断巩固动作,慢慢发展到20米、50米,自然就不存在喝水的问题,这才是正道。

看来自己这个教练还是不合格啊,骄傲了,急躁了,结果让何方宜喝了半肚子游泳池水,罪过,罪过。

当然,这个错误不能对何方宜讲,以后不犯同样错误就行了。问题终于解决,徐畅然心情宽松地回了家。

星期天中午,在家吃过饭,徐畅然就往学校赶,接下来这一周还是要复习一下,不然下周的考试就惨了,今天得赶紧把小说弄完。

到教室一看,脑袋一串串的,起码有20人,都在埋头学习,王智勇也捧着一本书死盯着。

徐畅然拿出稿子,立即修改起来,那天写得太急,很多内容很干,现在加以丰富和润色,还看看有什么地方要修改。

忙了很长一段时间,大致完成了,徐畅然估算了一下,约有7000字。

题目方面,徐畅然在修改的过程中也想好了,叫《ss》,这两个字母暗示两个主人公,同时也有一种神秘和科幻的意味。

晚自习时,徐畅然誊写了一遍。

第二天中午,徐畅然照例到校外复印了一份,把复印件邮寄给燕京《少年文学》杂志社。投寄过后,徐畅然心里有些忐忑,这稿子写得太快了。不过,写得快的稿子取得成功的例子也不少,有一种天然浑成的意味,反正已经投寄,想也没有用。

接下来就要投入复习了。

历史科目,徐畅然自认对历史并不陌生,无论世界历史还是华夏历史,看的书不少,也有自己的一些理解。但对考试来说没有什么用,按自己的理解答题得不了分,必须按照标准答案答题,没办法,只能把课本吃透。徐畅然打算花两天时间把历史通看一遍,重要的时间点记录下来,以应付前面的填空题和选择题;重要的历史事件精选一些,背诵段落,以应付后面的几道大题。

政治科目,也得花两天时间把课本通看一遍,对一些可能考到的要点,重新作记录。

这两个科目,除了课本要吃透,也得看下辅导书,看看答题技巧,特别是后面的大题,要答到点子上,答对了要点就有分,答不到要点,扯再多也等于零。

语文、数学靠平时积累,这时就用不着费工夫了,把课本通看一遍就行了。至于英语,除了早自习按例朗读外,用不着管它。

星期四中午,徐畅然结束了一上午紧张的复习,准备到食堂去吃饭,路上听到了学校广播传来到学校门口会见人的同学名单,以前也经常听到广播里喊人,徐畅然觉得永远不会有自己的名字,这次他听到了,他停下脚步,听见广播里重复了一遍名单,的确有“徐畅然”这三个字。

徐畅然满腹疑惑,走向学校门口。

到了学校门口,只见四、五个中年女人,边上还有一个男的,手里都拎着东西,有的明显看出来是饭盒,那种多层的,档次比较高的饭盒,已经有两个学生赶过来了,往旁边一块小树林走去,其中一个女人还拿了一块垫子铺在地上,把饭盒摆在上面。

几个中年女人中,有一个就是谢新芳,她带着一个挎包。

“畅然,快过来。”见徐畅然还楞着,谢新芳打着招呼。

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