事实上效果也差不多，那掌管壮骨汤的是宫老爷子一位资深医学弟子，名叫吴立，身高五尺，长得偏圆，
他认识追月，
在追月解释了壮骨汤要给陈易之后，吴立便也看了两眼陈易，
“我听小九说过你，识字、明理，能吃苦，就是可惜身子骨差了些，
既然有大小姐赏识，我给你捞碗下面的浓汤，你可要把握好机会，
争取早日入劲帮大小姐分忧。”
陈易笑着接过汤，道谢，但没应下什么帮助分忧的事。
回去后，将浓稠的壮骨汤喝下，陈易又坚持站了大半个时辰的桩，
如今陈易随着每日桩功的站着，他每天能坚持的时间越来越久，距离入门已经不远了。
进展虽然不如宫青云用大药喂出来的一步拿捏气血，但每日能看到长进，陈易便心态很稳。
第二日清晨，因为宫青云已经桩功入门，李安开始传授他正式的宫家拳法九宫拳，
而陈易因为进度还远，并且并未真正拜师，暂学不得正统的九宫拳，
想着师父宫老爷子的交待，只传给陈易一些简单的东西便可，
李安传了陈易一种简易的养生拳法，宫氏五禽功，
“此拳柔和不伤身，利于养生调和气血，适合你这样底子弱、气血不足之人修行，
相传练成能生出内力，若内力大能晋升为真气，便也不输外功拳法多少，
嗯，常人练出内力的话，五十年之内是有机会的。”
传陈易拳法时，李安如是讲着。
陈易微笑着认真听，
没有看到料想到的陈易对这养生拳法的不满，
李安略皱眉头，但还是将大小姐交待的话说了出来：
“当然，你若是想学宫家正统的杀伤拳九宫拳，待过个一年半载你若能拿捏气血，到时自可去求大小姐，她若能答应让你拜师的话，便可以继续学习。”
陈易再次微笑道谢：
“谢过李师兄了，养生拳就很好，我这副身子骨，也就适合养养生了。”
陈易并非装得沉得住气，而是真心不讨厌这五禽养生功，
来宫家这么久，陈易打听过宫家的来历，相传宫家祖上某日种田时因救了一位栽落下的高人，被高人授予了一卷医书，
那医术的前半部分便是宫氏伤寒药理的来源，而后半部分则记载了一门养生功，便是这门五禽养生功，
宫家祖上曾经有过留言，不要小瞧这养生功，它能改善人的根骨体质，练至小成便能延年益寿，练到大成或可产生内力，有着诸多神奇的效果，
或是特别有缘者，亦有可能凭此换个人生。
但因为后来宫家子弟入武林讨生活，这养生功因为远不如外功拳法杀伤力强，久而久之宫家的武道传承便弃了这养生功，只有一些学医的弟子还在练习，但效果往往也一般，时至今日没有听说有人练至小成，能生成内力的，
倒是数代人中有几位修炼这功法的都活到了90岁。
【五禽养生功（1/4000）：每日坚持，四千遍可成。】
养生功的动作只有18个，学习它对气血的要求也不高，陈易一遍就学会了，
却没想到，这养生功想要练成竟然需要的是桩功的两倍！
看似简单，里面一定另有玄机。
只不过那拳桩都极少有人能练到圆满，这养生功的难度比拳桩还难上一倍，自是无人能成了。
不过这种正适合陈易。
桩功用于培养气血、增加气力，是习练外功拳法九宫拳的基础，
但凡外功者，虽杀伤力强大，但亦会伤己，
尤其当气血强势到一定程度时，对脏腑、骨髓、肌肉都是一个极大的负担，打人时已会伤己，
所以练习外功的，皆寿命不长，一般50岁便会脏器衰竭而死。
能练至先天者，要么是武道天赋极强的人在年富力强的年纪，依靠鼎盛的气血状态冲上去，
要么是极会养生的人，壮大身体的承受能力，靠着年纪磨上去，
要么花上数十上百年的时间修炼内功，靠着内力达到巅峰进而迈入先天。
几种方式各有利弊，理论上最好的办法是内外兼修，一边强化脏腑、一边提升气血，
二者合力，螺旋式上升，直达先天。
但这种方式极难，外功气血靠着天材地宝的大补，以及强大功法的修行，还有可能在短时间内冲上去，
但内力，却是一个实打实天赋和时间的东西，一般人10年入不了门，30年听不到响，5、60年或许能有所收获，可常人哪坚持得了这么久？
但陈易不一样，他现在15岁，便拥有内练养生和外生气血的基本功法，
他所需要的只是坚持下去。
至于目前欠缺的外练打法，陈易暂且不急，先把基础打牢再说。
第11章 拿捏气血 单臂200斤
如今陈易每日拿出2个时辰练习拳桩和养生功，不急不缓的前进着，
手上还有3两银子，陈易每隔十天便请追月帮忙买一碗壮骨汤，
当然，平日里也会眼急手快，帮追月干些力所能及的活，算是尽可能减少欠下追月人情。
追月以为陈易是为了讨好大小姐，才巴结她，所以也乐得给陈易机会，当然时不时的敲打两句，
哪怕将来陈易成为了大小姐的人，也要排在她之下，得有个先来后到的规矩。
对此，陈易一笑了之，他从未有过跟随大小姐的想法。
偶然一次，
陈易也顺带问过追月的意见，是否想留在少爷房中暖床，
追月啐骂了句，表明根本没有这个想法，留在少爷这里只是为了帮大小姐看着少爷别做坏事，
追月说她只想要找一个踏实能干的意中人，安安稳稳的过日子。
陈易也暗示过她是否反感彩云再回来，追月对此无所谓，只要少爷学武入劲，估计大小姐也不会阻止。
对此陈易了然，将来找机会再说，倒不是为了彩云答应的那10两银子，
而是因为陈易这小一个月来，每日在食堂吃饭，那位管事每一勺最底下的肉块，让陈易的身体状态发生极大的变化，
这种饱饭之恩，陈易是心怀感激的，所以如果力所能及，他愿意促成彩云的事，以略作报答。
不过，此事要等少爷习武入劲了才行。
他才刚刚拿捏气血，最多也就单拳200斤的力量，
而武道入劲需要气血之力充沛，达到单拳500斤，并掌握入劲的技巧，将大量气血之力在一瞬间爆发出去，达到一拳断筋碎骨的效果。
也是到这个关口，武者基本上能掌控自身气血力量，能够初步固阳锁精，故而不怕失身。
宫青云花一个月拿捏气血，若是大药充足的话，他的气血增长会非常快，加之宫家武道传家，想必入个明劲应该不难，半年之内或有希望。
陈易对此心中大概有了数。
他现在的武道进度是慢于宫青云的，但他也并不着急，而是低调的勤练着，
在外人眼中，陈易是拿出所有休息时间都用来站桩和练习养生功，
一个根骨很差、起步太迟，只会白费苦力的形象在武道学徒和护院的圈子里传来。
“奴仆，再努力也逃不出奴仆的命运。”
“儿子，你现在年轻小必须得抓紧习武了，不然的话你就会像陈易一样，等到15岁筋骨定型了再习武，就什么都晚了，
你看看他，每天练习时间是别人的好几倍，但到现在还在练着桩功，废了就。”
而每日清晨，宫青云到演武场和宫家的武道学徒们一起练拳，陈易则跟在他身旁，只能站桩或是打打养生功，
宫青云时不时背着手过来对陈易指点一番：
“小陈啊，这个动作是这么站的，不对不对，你得多坚持一会，像我这样你看，诶~，对喽。”
然后拍拍陈易肩膀，“小子，好好练着吧，你的路还长！”
接着得意的走了。
“对对，少爷说的是！”
每次陈易都对少爷表示出适当的肯定，让他满意的离开。
宫青云年少得意，一个月桩功入门，算是天赋较好那一类的，平日习惯借着指点陈易的机会，感受一下为人师的快乐，是少年人难免的显摆机会，
对此陈易比较理解，也乐于配合。
而对其他学徒、护院的看法，陈易听到后也只是微微一笑，
他志不在此，并没准备和宫家的人太多计较这些，
只要不断他在饭堂的肉，能让他花银子去买壮骨汤，让他安安稳稳的修行，
就够了。
平日里，陈易除了练武之外，
也借着陪宫青云学习的由头，认真研读、抄写医书，
陈易发现随着他抄写医书的进度提升，他对医药作用、人体经脉等了解日益渐深，
这第二次陈易喝下壮骨汤之后，或许是因为汤浓味重，或许是因为医术提升，陈易又更正了其中的一味主药，
并且初步分析出这壮骨汤配方的原理以及几味药的相互促进机制，
“若能将里面的狗骨换成蛇骨，这味药应该更柔和一些.”
当然，这只是陈易的初步分析，想要真正做到改良方子，或者是量身定做，还有一定的距离，
但确定了方向，陈易读起医书来便更有动力了。
又过了十日。
陈易在房中日常练习桩功，
这一次站桩刚开始，陈易便忽然觉得心有所感，自己能够非常精准的把握到做任何动作时体内的那一缕气血流动，
36个桩功姿势，陈易每换一个姿势，都有一道气血之力在身体里流动，去到该去的地方，
这让陈易站这桩功变得十分轻松，
昨日他还只能完成在三刻钟多一点的时间，
这一天，陈易竟然不知不觉便站到了半个时辰，还觉得没有到极限，
而就在他站满半个时辰，完成了36个所有动作之后，