她们为了方便储存sunny带回来的美食,她们甚至都把冰箱的冷冻室给腾空了。
可是这次sunny回来,带回来的美食只有很少一点,冷冻室的美食,只是占据了两个小抽屉。
这让金泰妍有些奇怪了,就好奇的看着sunny。
“sunny啊?是和黄旭发生了什么事儿么?”
“没有啊?”
sunny诧异的看着金泰妍,有些不明白金泰妍为什么会有这种想法。
“那你这突然回来,是因为什么啊?明天又没有行程,你这次回来,带回来的美食也没有以前多了,明显是你临时回来的?”
“所以,是不是你们吵架了?”
“我们没有吵架。”
“真的么?我不信。”
“呀~~”
听着金泰妍那调侃的语气,sunny直接起身,就想要靠武力,让金泰妍知道,调侃自己的代价。
可是等她刚刚起身发力,就感觉到昨天被摩擦的地方一阵疼痛,再次跌倒在了沙发上。
而金泰妍看到这种情况,也是赶忙上前关心道:
“你这是怎么了?哪里不舒服么?”
“没有,没事儿。”
sunny面对金泰妍的关心,虽然十分的受用,但是却没有办法告诉她原因。
毕竟自己这事儿,实在是有些太丢人了。
金泰妍看着sunny那摆手否认,以及她那有些害羞的模样,此时好像是想起来什么。
似乎以前sunny也发生过这种事儿,于是小声的对着sunny试探道:
“又承受不住了?”
“没有?”
“好吧,我明白了。”
虽然sunny极力否认,但是此时的金泰妍已经从她的表情之中确认了自己的猜测。
于是不顾sunny极力的否认,直接好奇的看着sunny的眼睛。
“黄旭有这么强么?你们两个都承受不住?”
“呀~~~”
sunny听着金泰妍的问题,此时有些恼羞成怒,不顾自己身体上的酸疼,直接朝她扑了过来。
“受死吧,泰古。”
就在sunny和金泰妍“拼命”的时候,黄旭此时也在健身房拼命。
只见此时的黄旭,刚刚起床嘘嘘的走出了深蹲架,坐到了凳子上,调整着呼吸。
而他的周围,已经围满了健身爱好者,正看着他在那里调整呼吸。
刚才他来到健身房之后,就被健身教练热情的招待,帮着他进行热身,并询问他这一段时间为什么没来。
幸好才刚刚结束热身,他就见到了老熟人金钟国出现在这里,才算是缓解了黄旭尴尬的情绪。
接着和金钟国聊了一会儿之后,聊了聊最近一段时间的近况之后,他就被金钟国鼓动着,让他测试一下自己三大项的成绩。
三大项的全称其实是力量举三大项,分为卧推、硬拉和深蹲三项,是一个人身体力量最好的体现。
虽然它并不能代表一个人身体的综合素质,但是这三项,在健身爱好者看来,绝对属于一个比较公认的项目。
黄旭也一个多月没有来这里了,自然是也想要检验一下自己的身体素质,有没有进步。
因此黄旭在热身完毕之后,就开始了测试。
刚开始的时候,他周围只有金钟国和健身教练两人,可是在测试一会儿之后,他的的测试已经引起了一些人的注意,他们或是站在不远处,或是直接停止了运动,等待着黄旭接下来的测试。
没办法,首先就是金钟国的名气加持。
作为一个当红的综艺人,他在韩国的知名度,还是相当高的。
而且他虽然经常来健身房健身,但是他大部分都是深夜,甚至是凌晨才会出现。
现在他这么早出现,加上现在黄旭还在这里进行力量举三大项的测试,自然是会引起很多人的注意。
就像前面说的那样,三大项虽然并不能代表一个人的综合身体素质,但是绝对属于健身爱好者群体中,人尽皆知的测试项目,自然是了解他代表的意义。
特别是黄旭那消瘦的身材,在刚才卧推的时候,可是推起了将近140公斤的重量。
这个重量其实没什么,很多大体重的健身爱好者,甚至是现在健身房内,就有不止一个人能够推起。
但是这也要分人啊。
如果说黄旭是那种浑身肌肉,维度爆炸的类型,那么他们自然是不会关注他,甚至就算是看到了,也只会在内心吐槽一句,垃圾。
没办法,力量举三大项在测试的时候,虽然重量是一个最重要的因素,但是还有另外一个因素同样重要。
那就是健身者的体重。
其实力量举三大项最正确的标准,其实不是你举起了多少重量来计算,而是会把重量换算成体重之后,举起了自身体重的几倍。
一般来说,如果三大项的总重量,能够达到自身体重的六倍,那么这个人在健身爱好者中,属于成绩不错的资深健身者了。
而如果能够达到八倍的自重,那么这个人就属于绝对的高手,放到整个健身圈,都属于最顶尖的那一批。
甚至是在圈子内,都属于有一定知名度的角色。
而如果能够达到自重的九倍,那么这个人就属于职业选手了。
这种人已经算是职业选手了,一般只会活跃在职业健身圈里,不在属于民间选手了。
而黄旭为什么会那么的吸引人,则是因为他刚才第一项卧推的成绩,已经达到了他自重的两倍140公斤。
至于第二项的深蹲成绩,他也完成了自重两倍半的185公斤。
健身房内虽然也有人能够完成这种成绩,但是他们的身材和形体,和黄旭的外表就有着天与地的区别。
他们的外表,一看就是专业得健身人士,膀大腰圆,体重也基本上都在100公斤以上。
而黄旭的外表,看上去却和正常人没什么区别,最多也就是一百四五的样子。
而且他在没有发力的时候,虽然也能看出一些健身的痕迹,但是身材也就是一般的初学者水平。
但是现在他才测试两项,就已经达到了接近五倍的自重,可以说在他们眼中,黄旭已经有些惊为天人了。
因此他们现在正在观察,看看黄旭最后一项的成绩,能够达到什么样的水平。
而黄旭此时也是有些紧张。
他没有想过,自己的身体素质,在锻炼着几个月之后,就已经到了现在这种程度。
同时他也对于最后一项的成绩,不由的慎重了一点。
站在黄旭身边的金钟国,看到黄旭的健身教练已经把杠铃片都安装好了,也就伸手在黄旭的肩膀上,使劲的拍打了几下。
“加油。”
“嗯。”
黄旭嗯了一声之后,拍了拍刚刚摸了防滑粉的手,走向了前面的杠铃。
由于他已经进行了充分的热身,因此这次硬拉的重量,并没有从空杆开始,而是直接就是一百公斤起步。
然后在众人的注视下,轻轻松松的进行了五次一组的硬拉,当做硬拉的热身。
接着就是逐步的增加重量,只用了短短的几分钟,他面前杠铃的重量,已经达到了两百公斤的地步。
而这个时候,黄旭就不像是刚才热身那样,一次性做几下了。
并且他的腰上,也开始戴上了保护用的护具,手上也绑上了助力带作为辅助。
没办法,杠铃已经到了这个重量,虽然说还在黄旭的能力范围之内,但是这个重量的硬拉,很容易伤就到腰部,因此必要的保护,还是需要的。
至于手上的助力带,则是因为这个重量,手指的握力已经很难握紧,在拉起的时候,也会有失手滑脱的风险。
而有助力带的话,就基本可以避免这种风险。
金钟国看到黄旭放下了重量已经达到两百公斤的杠铃之后,就上前开始询问。
“重量还要继续增加么?”
“嗯,加吧。”
黄旭感受着刚才拉起时,还有余力的情况,就点了点头说道。
金钟国赶紧招呼健身教练,继续增加杠铃的重量,不过紧接着也开始关心黄旭的身体状况。
毕竟现在的黄旭,三大项的成绩已经达到了他自重的七倍多,已经属于相当惊人的了。
因此看着黄旭还想要继续挑战,就关心的问了一句。
“小旭,你身体感觉怎么样?用不用休息一下?”
“没事儿的钟国哥,我现在状态还行。”
“那就好,如果有不舒服,一定要赶快停下了。”
“明白,谢谢钟国哥。”
黄旭先是感谢了一下金钟国,然后就直接奔着杠铃走去。
站在杠铃前面,深吸一口气,黄旭接着就拉起了面前已经足足有两百二十公斤的杠铃。
随着他成功的拉起,让旁边围观的人,直接鼓起了掌声,为黄旭庆贺起来。
没办法,黄旭这种身材,能够拉起这么重的杠铃,看着着实有些惊人,并且还有些出乎意料。
接着黄旭又一鼓作气,继续增加了几次重量,直到杠铃的重量达到了惊人的两百五十公斤之后,才算是出现了失败。
不过就算是这样,他硬拉的成绩,也达到了两百四十公斤。
而他的三大项总成绩,也达到了惊人的五百六十五公斤,也达到了黄自己重量的八倍之多。
也就是达到了常人能够达到的极限。
要知道,就连金钟国这种常年泡在健身房的人,他三大项的成绩,也就是七倍多而已。
而黄旭则达到了自重八倍的成绩,在这个健身房,也是属于独一份的成绩。
然后他在完成三大项的测试之后,就在健身房达成了万众瞩目的成就。
就算是坐在那里,都会有人行注目礼。
因此黄旭在休息了一下之后,简单的冲洗了一下,就直接跟着金钟国走出了健身房。
不过并没有返回公寓,而是在附近找了一家店铺,准备一起吃点宵夜,弥补一下刚才的消耗。
而直到这个时候,看着周围已经没有别人了,黄旭这才看着金钟国问道:
“钟国哥,你今天找我有什么事儿啊?”
“怎么,就不能是凑巧碰到啊?”