但秦风还真不是恐吓。
古代人的贫富差距巨大，也就很容易造成“旱的旱死，涝的涝死”这样的情况。
普通老百姓是吃了上顿没下顿，一天天的就为了填饱肚子而发愁。
可贵族，乃至皇室呢？
烹牛宰羊且为乐，会当一饮三百杯！
再加上嗯造香料。
能不三高加糖尿病就有鬼了！
根据考证，李唐皇室就有心血管疾病，很大概率是家族遗传性高血压，一个个人到中年就开始头疼难耐。
曹操也有，许多王公贵族都有，郎中一般称之为“风疾”
传说华佗还说这是因为脑袋里有个“风核”，要劈脑取出来才能康复，这完全就是扯淡！
其实吧，就是血压高了！
你瞅那曹老板胖的！还天天在铜雀台流连饮酒。
爽是爽了，血(caff)压也跟着蹭蹭蹭往上飙了！
而曹操的这种症状，在贵族群体里还真是属于普遍现象，越是富贵的，越容易得三高!
当然。
解决办法其实也很容易---
控制饮食，适度锻炼便可。
“有那么夸张？”
嬴政咂嘴惊异道，
“皇室寿命短，就这么个原因？”
他没看过这组数据，但听到的时候确实有点不敢相信。
这特哺的也太低了！
35岁……还没怎么活明白呢！就要嗝屁了？
当然了，嬴政绝对不会想到，在历史上他也就活了49岁而已，并没有怎么拉高平均寿命。
“丝毫没有夸张！”
秦风笃定的道，
“不过，谁要是嫌寿命长的，可以不听朕的话。”
“这样，你依旧可以我行我素！但若是如此，朕也绝对不会为其准备健身、饮食方案！”
“听话的，朕不敢多保证，确保你活个六七十岁还是没问题的！而且可以确保你们会一直拥有苗条的身材，不受肥胖的困扰。”此言一出，众人的脸上皆是露出了意动之色。
众所周知，他们的皇帝陛下是一个医术极其高明的医道宗师，嬴政就是被他给救活的！
他的话，当然是权威！
既如此……谁又不想多活儿几年，好好享受享受呢？
我愿意听皇兄的！”
我也愿意听皇上的，最近胖了不少，苦恼死我了
愿意！”
众太妃、公主并没有太大的抵触，反而是迅速响应。
又能多活，又能苗条……
傻子才不愿意呢！
“父皇，您呢？”
秦风看向嬴政，笑吟吟的问道，
“大家都表态了，就差您没有说话了。”
“莫非您不愿意？吃不了这个苦？”
嬴政闻言，脸色顿时一变。
“胡说八道！朕什么苦没吃过，还会怕这个？”
他冷哼道，
“只是，不知道你的方案是什么？”
“先说出来听听！”
其实嬴政心里还是有些不情愿的。
当皇帝的，难道各种事情还要他亲力亲为？
那当皇帝还有啥意思！人家地里的农夫也都能把自己的事儿办好啊!
“好。”
秦风转头宣布道，
“这方面，朕打算从饮食和健身两方面入手！”
“饮食很简单，大家可能有所不知，朕除了是一个医术不错的郎中以外，对于烹调也是颇有几分心得。”
“当年风靡咸阳的红糖椎耙、红糖姜茶，都是朕研制出来的。”
众人：“？？？”
这她们深居宫中，还真不知道！
不过，红糖糠耙以及姜茶的确风靡，即便是她们都或多或少尝过，赶过时髦。
皇帝……会的东西还真挺多啊！
“故而，接下来朕会按照一旬的时间，来制作固定的食谱！培训一批有天赋的厨子当学徒。”
秦风道，
“也就是说，以后每天的餐饮，今天吃什么，明天吃什么，那都是固定的！”
“在保证健康的基础上，尽量让你们品尝更多的滋味儿和花样！”
第565章皇室成员，全都给我跑操！包括老爹嬴政！2/5
在厨艺这一块，秦风早就想多做开发了！
秦朝人吃啥？
除了各种烂七八糟铺满香料的黑暗料理牛羊肉以外，主食也就是馍馍、慷饼、羹菜、麦饭之类的东西。
基本上没啥味道，填饱肚子而已！
也正是因此，红糖糠耙为啥会那样的风靡咸阳，因为这玩意儿让老秦人在日常寡淡的口味中，感受到了极其浓郁的明亮的甜!
那滋味，足以让人痴迷流连！
但对于秦风而言，那不过才刚开始。
他想吃啥？
来人！上报菜名！什么蒸丸子煮丸子四喜丸子红烧狮子头糖醋排?
他都想吃啊！
菜谱就在他的脑袋里，就差找人-试菜了！
如今，正好趁此机会，用需求来强化大-秦的饮食结构！
“这个可以，不错不错！”
嬴政拍手叫好，称赞道，
“朕没别的，就好你那一口！”
“你的厨艺，的确天下第一，朕说的，可以用传国玉玺盖章的那种！”
对于一个吃货而言，没有什么比这更好的消息了！
“多谢父皇夸奖。”
秦风笑道，
“等咱们宫里试验的差不多了，就可以全天下推广！”
“给秦人寡淡的食谱上，增添几分色彩！”
他可不会忘记，下一个目标乃是“仁德之君”
给老百姓们丰富菜谱，显然是能够增强他们的幸福感，能够让他更容易的达成成就！
“说完了饮食，接下来说锻炼。”
秦风收敛心神，又道，
“这个也很简单。”
“除了朕刚才所说的一一能走路就不坐轿，能自己做的事情就别让宫女伺候！”
“如此，皇宫里也能裁撤一批宫女，让她们回家去与人婚配！天下初定，人口在数百年的战乱中锐减了数倍！”
“释放宫女，不但能减轻皇宫财政的负担，也能对我大秦的人口有所增益!
皇宫里，光是伺候人的宫女，就有大几千！
还有管事的、做事的、有职衔的……全部加起来，估计都上万了！
这要是能放一半出去，用不了几年，就能增加数万人口！
何乐而不为？
嬴政翻了个白眼，虽然不悦，但也不好多说什么。
他爱讲排场，爱用人数来堆排场。
但皇宫里的确是臃肿了那么一些，很多人其实都是闲置的。
“其次，就是每天的早课！”
秦风道，
“朕要求，所有皇室成员，不论男女老幼，每天早上都需要起来跑操！”
“也不用多！就围着章台宫，这么跑上两圈，而后该吃早餐吃早餐，该做事的就做事。”
“一日之计在于晨，这么一跑，身体也好了，人也精神了！寿命也长了！”
众人：“！！！”
早上起来……跑步？
这是他们从未曾设想过的道路啊！