但是，陈锋两世为人，也都是纯情处男一枚。
被一群身材哇塞的小姐姐围观，难免会羞怯，会忍不住的。
要是没忍住，小弟硬要跑出来向小姐姐们表示表示激动心情。
那他可就糗大了！
“要不今天就先这样吧，等晚上再过来练……”
陈锋感觉自己的忍耐快要到极限了，开始有退缩的想法。
先停止健身，先离开一个香艳的场地，让自己回一口血。
可是，还没等陈锋下定要走的决心，他前方的光线就变慢了。
抬头一看，发现眼前有一双D级的“凶器”在“威胁”着他。
而凶器的主人正在一脸害羞地跟他说道：
“那个……帅哥，你可以教我举那个的技巧吗？”
陈锋看清面容后，发现是之前q弹萌妹。
随后他又下意识的看了一眼q弹萌妹，然后默默地咽了咽口水，说道：“可……可……可以的。”
听到陈锋愿意教自己，q弹萌妹高兴地跳起来。
“太好了，谢谢帅哥！”
随即，q弹萌妹主动出击，在陈锋还没反应过来时，一把拉住他的手，将其拽起来，拉着他往史密斯架那边走。
中途，q弹萌妹无限逼近陈锋的身体，吓得陈锋整个人都有些僵硬。
……
史密斯架前。
陈锋看着躺在史密斯架下的q弹萌妹，有些不知所措。
“帅哥，快来帮我！”
史密斯架下的q弹萌妹一脸跃跃欲试的样子。
“哦，好的……来拿住了，比较重的哦……”
陈锋回过神来后，将杠铃递给q弹萌妹，并提醒她小心点，史密斯架的杠铃可是比较重的。
“哎呀，真的比较重耶……帅哥慢慢放手，可不要一下就放手哦！”
q弹萌妹接过杠铃后，立马就感受到了重量。
“放心，我会慢慢放的……”
陈锋点了点头。
可是，就算陈锋缓慢放手，将杠铃受力移动过q弹萌妹手中，q弹萌妹还是承受不住，手臂不断往下压。
很快杠铃就要压到她的身板了。
快要接近身板时，陈锋本来想帮q弹萌妹一把的，将杠铃移走。
只是突然感受到杠铃被什么东西给垫住了。
“……”
一时间，陈锋愣住了。
只是，陈锋愣神时，手臂力量松懈了，将杠铃都压在了q弹萌妹身上。
压得q弹萌妹有些喘不过气来。
她急忙说道：“帅哥，你压得我喘不过气来了……”
“啊，不好意思。”
q弹萌妹的声音将陈锋惊醒。
他赶紧将杠铃拿起。
“帅哥，还是你来手把手教我举拔，我一个人可能举不起来！”
q弹萌妹从史密斯架上起身，跟陈锋说道。
“这个……你确定要手把手教你？”陈锋询问道。
虽然陈锋也很想上手，但是他不能明显的表示出来。
他该矜持！
“嗯！”
q弹萌妹娇羞的点了点头。
“那，来咯！”
第55章 等待时机
艾克斯健身馆。
从健身馆里出来后，陈锋额头上布满汗珠，脸也十分的烫红。
用手摸了摸心脏，发现小心脏正在扑通扑通的狂跳。
“呼……冷静，冷静……”
陈锋深吸一口气，让自己冷静一下。
“我有些后悔教q弹萌妹健身了！”
陈锋回想起刚才被一群小姐姐围住，请求他教健身的局面，有些害怕。
小姐姐围住他时，他感觉自己被一群恶狼给盯上了。
在他手把手教完q弹萌妹健身后，其他小姐姐直接将他团团围住。
要求他也手把手教她们健身。
一个小姐姐还好，陈锋还能够扛得住。
一群小姐姐，陈锋哪里扛得住，他果断选择逃跑。
从小姐姐们手里逃脱出来。
“看来今天的健身只能到这里了！”
回头看了一眼艾克斯健身馆，陈锋发现小姐姐们已经追出来了，他赶紧把腿跑路。
“唉，有些遗憾，没能把素材给拍了！”
跑路时，陈锋再一次回头看了看后身的小姐姐们，遗憾没能和小姐……没能拍摄今天的素材视频。
“看来今天只能断更了……”
“不一定要断更的，我可以发布其他类型的视频……”
本来陈锋已经做好要断更的准备，但很快想起他要转才艺博主的计划。
立马就有思路了。
虽然今天因为小姐姐的缘故，没能拍摄到发布视频要用的健身素材。
但是他不一定要发布健身视频的，他完全可以用其他视频来代替今天的健身视频。
比如，做菜视频！
他完全可以从一名自律健身博主，变身为“健身煮播”。
做菜方面他还是有点水平的。
虽然比不上专业的“做菜”博主，但是还是可以发布视频。
只要他脸皮够厚，不怕别人骂就行了。
再说了，如果厨艺等级不够的话，他可以用经验将自己的3级厨艺升级一下的。
如今陈锋拥有585点经验。
可以将3级厨艺提升至4级。
【585-300……】
【厨艺3级→厨艺4级……】
很快，陈锋消耗300点将厨艺从3级提升至4级，让自身的做菜等级又上升一个小档次。
厨艺3级时，陈锋做菜只能达到“色香味”中的“味”水平。
厨艺4级，陈锋做菜能够在保证“味”的同时兼顾“色”。
再说了，颜色好看才是发视频的重点，至于味道如何，好不好吃。
隔着屏幕的网友又吃不到，又怎么会知道陈锋做的菜好不好吃的。
看着好吃，让人光看着就很有胃口就行了！
当然，这只是为了拍视频才会只顾菜的“色”。
要是真的做来自己吃，肯定要兼顾“色香味”俱全的。
只是以陈锋目前的厨艺等级，还无法兼顾“色香味”。
只能先在“色”方面下点功夫，把菜做好看，再来把菜做好吃，然后再把菜做香。
“决定了，今天就拍摄一期做菜视频试试水！”
“买菜去……”
陈锋确定了今天的视频内容，然后往菜市场的方向走去。
……
不多时，陈锋领着两袋菜从市场里回来。
两袋菜，一荤一素。
他一个人吃，两样菜足够了。
荤菜是鸡翅膀，素菜是空心菜。
因为要拍摄做菜视频，陈锋在买荤菜的时候，特意选择了自己比较拿手的“可乐鸡翅”。
“可乐鸡翅”在厨艺还是3级的时候，他就能兼顾“色香味”中的“色和味”了。
如今厨艺达到4级的他，做“可乐鸡翅”会更加地好，能够做得更加好看，更加美味。
如此拍摄出来的效果就更加的好了。
虽然现在手机都有美颜功能，打开美颜后能够让做好的菜变好看许多。
但是陈锋不屑于开美颜。
他要靠自己的实力，做出一道“好看又好吃”的菜来。