“随意~”
得到江诚的允许之后，章娉琅弯腰凑了过来，伸手掀开了江诚的短袖衣摆，接着那只白皙的手掌在他肚子上摸了又摸，捏了又捏。
虽说神情看起来非常认真，的确是像在仔细评估判断的模样。
但是江诚总觉得似乎有哪里不对劲。
又摸又捏又嗅...
总觉得有种被强行揩油的感脚。
“江总，我个人的建议，是从卷腹开始练起，然后逐步增加健腹轮和山羊挺身。”
章娉琅仔细的摆弄了江诚的腹部良久，口中方才缓缓说道。
“因为你现在的身体底子本来就不错，体脂率并不高，如果采用这种逐步提升难度的锻炼方法，能够在很短的时间内快速锻炼出你的核心肌群。”
她笑吟吟的说着，白皙的手指却依旧停留在江诚的腹部上，轻轻摩挲。
这小妞...
看到面前这位辣妹的举动，江诚心中一乐。
原本以为自己是猎手，没想到反而居然成了对方眼中的猎物。
行嘛，就看看最终到底鹿死谁手~“卷腹我倒是知道。”
江诚摸了摸下巴说道：“就是你说的健腹轮和山羊挺身，不太清楚。”
“这个简单，动作我教你~”
章娉琅笑了笑，手指从江诚的腹部轻轻划过，而后走到一侧的器械台前，拿出一个深色的健腹轮出来。
“江总，看好了噢~”辣妹将手中的健腹轮放在了瑜伽软垫上，双膝跪在了地上，微微抬首朝着江诚眨了眨眼睛。
“我要教你的是跪姿健腹轮~”
说着，只见她双手紧紧地握在了健腹轮两侧的握手上。
“首先~双膝跪地，双手握住健腹轮把手，背部挺直，腹部收紧~”
“然后慢慢向远处推动作健腹轮，直至顶点稍停后慢慢收回还原~”
一边说着，只见她边双手推着轮子缓缓向前。
直到雪濡彻底挤压到了瑜伽垫上，浑圆的臀部高高翘起。
看得江诚一阵暗自心惊。
直呼好球！
“如果您觉得这样太简单的话，我的建议是这样~”章娉琅说着，将健腹轮夹在了自己的脚上，然后双手撑地，抬头仰望着江诚说道。
“健腹轮支撑抬臀，难度系数更高，但是对于小腹处的肌肉锻炼更有好处~”
说着，只见她双手撑在地上，而后双腿缓缓发力，像夹子一样用力夹紧了健腹轮，蜂腰紧收，臀部高高耸起。
而后，继续保持着这个撑地抬臀的动作，朝着江诚眨了眨眼睛：“江总，学会了吗？”
“不错~”江诚点点头，眼神中充满了求索的渴望：“那么最后一个山羊挺身呢？”
“这个就需要借用器械罗马椅了~”
章娉琅站起身来，走到了一侧的罗马椅前，身子趴在了上面。
随后借用着椅子的斜度，整个人形成一个前倾低俯的V字形臀部高高翘起的同时，上身缓缓的朝下压去。
站在正面的江诚，完全可以看到那如雪般蓬松轻柔的宏沟。
江诚一直怀疑，发明这些健身动作的人，在最开始的时候，脑子里面到底在想什么？
真的只是为了锻炼身体？
还是只是为了锻炼身体？？
咳咳...这是一个严谨的学术问题。
又花了十几分钟让章娉琅给自己示范了无数次山羊挺身之后，满足了求知欲的江诚最终还是选择从最基础的仰卧起坐练起。
当然，作为他的专属兼职私教，章娉琅则殷勤的跪坐在他的面前，替江诚按着脚掌。
口中甜甜的说道：“江总~加油哦~”
“1~”
“2~”
......
......
......
在一众撸铁男羡慕嫉妒恨的目光中，有些腰酸背痛的江诚，终于结束了腰腹的训练。
微微收腹，看着稍稍露出腹肌形状的肚子，江诚满心欣慰。
虽然累了点，但的确值得。
“江总~你真棒~”
正欣赏着镜中自己那若有若无的腹肌，只见镜子的倒影中，身后的张娉琅走了过来，一双勾魂的眸子透过镜子望着自己，女眉眼如丝。
瞬间的眼神交流，自然不言而喻，在互为猎手的世界里懂得都懂。
江诚当然明白面前这位前凸后翘的辣妹有重大勾引自己的嫌疑。
他只是想看看，对方除了刚才那些小手段外，还会出什么招~......
第83章 利用系统卡牌发财的路子
等到江诚从健身房的私人休息室中走了出来，整个人已经圣光普照立地成佛。
至于为什么会变成这样，那就不得不提一句自己那位兼职私教了。
说什么激烈锻炼之后需要好好补充蛋白质。
搞了半天居然是让自己给她补？
哎！
脑海中想起对方那一脸满足的神情。
已然陷入超凡入圣状态的江诚不禁仰面长叹。
有此前台，枸杞难医！
心中虽然极力的想要给读者老爷们控诉一下，自己是如何被摄取蛋白质的整个过程。
但是始终有股神秘的力量，将整个事件的详细经过牢牢笼罩在了名为“河蟹”的迷雾之中。
综上所述，江诚倒是有心，可却也实在无力啊！
摸着因为消耗过度的大腰子走出了商场，江诚沿着街道一路朝着学校的方向走去。
过了几个街口，公路的一侧是一片不大不小的拆迁区。
另外一侧，则是几家苍蝇馆子小吃店。
抬头随意的扫了一眼，江诚忽然发现了一家曾经熟悉的店铺。
店名很普通，就随处可见的“澄城水盆羊肉”，装修也平常简陋，完美融入了路边一众平平无奇的市井苍蝇馆子内。
可两世为人的江诚，却知道这家店铺的水盆，味道绝对牛X。
摸了摸被榨干的小腹，肚中馋虫渐起的江诚，索性直接拐道走了进去。
店内不大，花花绿绿的水磨石地板上，摆着几张拼接木做成的方桌。
由于还没到饭点的缘故，进店的除了自己，再无其它客人。
直接走到收银台前，跟老板要了份优质双合，叮嘱多放香菜后，另外又加了个月牙饼。
而后反身回到了靠近门口的那张位置独自落座。
等菜的无聊时间，江诚无所事事的望着店门外。
马路对面就是那一片拆迁区，远远可以望见一片残垣断壁中，还有几栋外墙老旧的楼房孤零零的伫立在那。
看上去倒是像是上世纪八九十年代的风格，大概有十来层高的样子，每层的墙壁上都用红色的油漆涂着数个大大的“拆”字。
房地产啊......
稍微看了眼，江诚心中暗自感叹了一句。
现在是09年，正是国家为了振兴经济，大力提倡“大基建”、各大城市拆迁改造旧城棚户区，增快城市化进程的初始阶段。
在未来的几年，像这样的旧城区改造项目在全国所有城市都会越来越多。
而楼市价格也会随之一骑绝尘。
而现在，显然是是做房产开发的绝佳风口。
只不过，想要做地产开发，光有钱还远远不够社会资源、政府人脉、基层关系缺一不可。
否则说难听点，恐怕连最基本的投标拿地都别想做到。
当然，这其中的事情点到为止即可，再往深处说只怕小命难保。
心中正有一搭没一搭的如此想着。
忽然间，江诚的脑子里灵光一闪，猛然冒出一个想法。
“查看卡牌：破坏之王。”
瞬间捕捉到这股零星灵感的江诚，心念顿时下沉，在心中默念到。
【卡牌：破坏之王】
【卡牌-破坏之王：宿主破坏任何一件有价值的物品后，可以随机获得该物品原本价值1-5倍的返还现金奖励！使用次数1/1】
【Ps:①不可对生命体使用。】
【Ps:②宿主必须进行有效赔偿/或者该物品归属权属于宿主，才可以获得返现奖励。】
卡牌：破坏之王的详细信息当即浮现在他的脑海中。
‘系统，如果拆迁一整片区域，使用这张卡牌能不能生效？’江诚心中默念道。
【检索中...请稍候...】
【检索成功：破坏楼房/地皮，属于卡牌生效范畴之内。】
可以生效！
江诚紧接着马上询问道。
‘系统，拆迁之后的返现费用是怎么折算的？’【会按照当前地皮总价进行返现倍率折算。】
卧槽！
听到系统的解释，江诚的眼皮顿时一阵狂跳。