不步入成长末期，光暗姬的蜕变成功率并不算高。
这是苏桓所无法接受的。
至少将光暗姬培育到成长末期甚至成熟期，再开始蜕变。
这是苏桓早就做好的打算。
以光暗姬目前的身体状态，还能支撑近半年时间。
这段时间让光暗姬步入成长末期绰绰有余，甚至成长到成熟期也不是不可能的。
光暗姬目前的特训方式三种。
一种是针对它的光系能力的训练，第二种则是针对暗系能力的训练。
第三种则是针对光、暗两系以及神秘系能力的训练。
三种训练的训练方式各不相同。
光系训练主要侧重于治愈、恢复。
具体训练过程是让光暗姬在激烈的战斗中为同伴治愈伤势、恢复状态，并且力所能及的释放光系攻击、防御能技。
战斗的目标自然是寻宝地龙魂角中那些龙魂。
尽管已经过了一个月时间，但寻宝地龙魂角中的龙魂还有超过一大半并没有完全臣服寻宝地龙。
调教仍在继续。
那些死硬的家伙大都是实力不俗之辈。
实力比当初连三钩熊都能击败的怒焰灵龙可要强得多了。
至少也是身前顶级噩梦种层次，死后以龙魂的形态复苏，也差不多有着中、高级噩梦种实力的存在。
这些存在自然就不是靠三钩熊能够对付的。
对付这些层次的龙魂的主力已经成了岩墟龙和风雷降世龙。
而且岩墟龙和风雷降世龙对付起来也不容易。
受伤是常有的事情。
这也给了光暗姬大量锻炼光系能力的机会。
除开光系能力的锻炼外。
暗系能力的锻炼就是侧重削弱和控制方面了。
这种训练同样可以在战斗中得到训练增强。
但效果并不算显著。
苏桓根据旧日龙典记载的方法。
找到了更适合光暗姬锻炼暗系能力的方法。
那就是在强光环境中进行抵抗性锻炼。
以暗系和光系的相互克制，来磨砺提升对暗系能量的掌控。
为此，苏桓在光系能力锻炼完成后，还需要马不停蹄地赶到红魔道场所掌握另一处拥有浓郁光系能量的秘地，浅光秘地。
这已经是苏桓在浅光秘地中训练光暗姬暗系能力的第三十天。
如今光暗姬施展暗系能力，几乎能够无视强光环境的干扰。
并保持暗系能力原本的近乎完成的威能。
最后，对于光、暗两系以及神秘系能力的锻炼，则依赖于一头红魔道场的光暗两系的噩梦种驭宠帮忙了。
毕竟同时兼具光、暗两系的秘地环境并不多见，红魔道场也没有掌握任何一处。
那头兼具光暗两大种系的噩梦种来自于红魔道场一位资深的六冠大师，是他曾经的主力驭宠，如今已经逐渐退出主力行列。
在苏桓请求后，也很大方的借给了苏桓一段时间。
这是一头超越种族极限的高级噩梦种，光影巨人。
在光影巨人的磨炼下，光暗姬对光暗能量的掌握大幅度提升。
甚至连体内隐隐有些暴动征兆的光暗能量都因此变得稳定了很多。
每天早上五点到十二点，进行光系能力的训练。
十二点半到晚上七点进行暗系能力的训练。
七点半到第二天的一点，则在光影巨人的磨练下进行光、暗两系能力的锻炼。
这就是光暗姬一天的日常。
看起来很充实，也很辛苦。
但它还算不上最辛苦的。
每到凌晨一点，光暗姬一天的训练结束后，开始休息。
苏桓往往还没办法入睡，还需要进行两个小时的冥想修行，以及一个小时的一天的训练内容整理。
最后才能睡两个小时。
到了早上五点，又开始一天的训练，周而复始，已经持续了一个月。
这些是有关光暗姬的训练。
至于别的驭宠的训练成果，苏桓也是时刻关注着的。