一种是吃错药后，修为产生一个和自身境界完全不相称的爆发式增长。这种情况若是没能压制住的话，修士很可能到最后不是爆体而亡, 就是直接废了, 后果非常严重。
最后一种比较少见, 是修士们大乘期时，不愿意飞升上界，暂时滞留下界所需。最近的一例就是神剑宗掌门何芳雪的父母, 为了让女儿成长到有自保之力，硬生生压制修为, 拖延去上界的时间。
而压制修为的方法，通常也有三种。
一种是因为根基不够牢固，不断用增长的灵力来修补夯实根基。
一种是遮掩自身的灵气波动, 不使用过高的灵力。
一种是尽可能降低自身吸收灵气的速度，从而减缓修为增长的速度。
席子默金丹期的修为，远远不至于绝食性压制修为，最方便执行的理论上是第一种, 也是许多修为增长过快的年轻修士们的通病。
而且年轻修士们在平时内视的时候，颇有一种灯下黑的效应，往往对自己的各种不足视而不见。
这时候他们就需要一些针对性的功法，或者干脆就是法宝来帮助他们看清自己。
然而事实证明，席子默的根基非常牢固，就连法系修士普遍弱项的身体素质，也强悍到了一个超出绝大部分体修的程度。
还不是超出金丹期体修，而是元婴期体修。
经过自检、法宝一号、法宝二号、法宝三号的一系列逐渐精密的检测之后，帮着席子默做检测的江真人也不知道该说什么了。
之前觉得席子默在异想天开的几名监修，也像是看怪物一样看着他。
资质好的人，他们见得多了。
远的不说，今天能够坐在这里做监修的，哪一个不是天才级别的修士？
如果说他们的资质还不够好，那么丹宗也不乏变态。几乎每隔一两代弟子，就会出现个把。
仙域星球千千万，人口不知道有多少，其中资质好的苗子一抓一大把。
但是有谁能够说“一不小心就结婴”的吗？
问题是人家现在的这个水准，根本就已经算得上是半步元婴了。
再看看法宝上显示出来的灵力的检测结果，人家体内的灵元的含量，何止是普通法系修士的十倍！
其中还有比灵元更多的真元，已经堪比一名普通元婴初期的修士。
撇开这些灵元和真元，席子默的经脉中还有威力更甚的某些东西没检测出来。
操控着专门用来检测的玉尺法宝的江真人，低着头扯了扯自己的胡子，半天不知道该说什么。
身体素质远超体修，灵元真元含量远超法修，单纯看检测数据，席子默已经是一名元婴修士，还是一名一看就知道根基特别扎实的元婴修士。
所以：“小师弟是咋整的？”
众所周知，从金丹到元婴是一个大坎。
体内的能量从灵元转变为质量更高的真元，是达到元婴期的重要标志之一。
这一步非常艰难。
可以说几乎所有修士，都在元婴劫雷的帮助下，重塑了一部分身体，才能够接纳真元的存在。
在今天以前，要是有人说一个金丹修士能够有真元，他们绝对可以搬出无数的经验来驳斥。
但是在今天以后，他们已经无法可想了。
“大概是吃出来的吧。”他的灵食是无敌的。
众人愣了一下，才反应过来他是在回答刚才一名监修下意识的疑问。说是问题，其实只不过是人太过惊讶之后的反应，并没有真的非要一个结果不可。
毕竟修炼和功法是非常私密的事情。
别看一些基础的功法，乃至于“如何炼制聚灵丹”、“如何培植灵植”等等的课程，在丹宗、乃至于丹宗的坊市内都属于公开课一样的存在。但是涉及到一些特别的技巧，谁没点不传之秘呢？
撇开敝帚自珍的问题，每个修炼到元婴期以上的修士，自身的功法都有独到之处。
若是被别人，尤其是仇家知道了，甚至可以做一些针对性的准备，往严重了说，很有可能会伤及性命。
这不是什么杞人忧天。这种事情在仙域几乎天天都在发生。
不乏一些修士直接抓捕仇家的门人弟子，通过一些特别残酷的手段来获取仇家的功法信息。
监修室内的所有人都没有把刚才的问题当真，却没想到席子默认真回答了。
他们全都不约而同地想到席子默出品的各种灵食。他说吃出来的，起码有七八成的可能性是真的。
他们不会炼制灵食，但是他们都会吃！
所有人都心头火热，识海中却突然响起一声轻哼。
【安分点。】
所有人都不约而同的脸色一白，不济一点的甚至直接腿软地跌坐在地，想起小师弟虽然好说话，可他背后的那位可不好相与。
他们自问并没有对小师弟有什么不好的想法，只是想让小师弟给他们炼制一些灵食。
他们这些人不是丹修就是医修，其实针对身体素质的提升有非常多的方法，有一些甚至颇具成效。
但是仔细想想，人家席子默凭什么给他们炼制灵食呢？
就凭他们叫他一声小师弟？
根据他们自己的经验，要给另外一名修士通过外力手段提升修为，都是非常耗神的事情。
如果这件事情简单，别的不说，他们自家的小辈们就不会有那么多，明明资质不错还享受了那么多资源，却依旧连个擎雷秘境都闻之色变的了。
他们对比自己修为低得多的小辈都做不到的事情，让席子默对修为比他高的他们来订制灵食方案，怎么想都是一件特别劳神劳力的事情。
人家席子默难道就没有亲朋好友吗？
他们最熟悉的席子默的亲爹成王，到现在还是一个金丹。