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第154章 惊喜！
程江北和姜婧萱的家，是一个充满温暖与爱的小窝。
随着日子一天天过去，他们越发意识到，在忙碌的生活节奏中，如何保持那份初见时的心动与新鲜感，成了他们共同的目标。
为此，程江北提出了“家中小惊喜”的计划，希望能在平凡的日子里，为彼此创造更多意外的快乐。
一个普通的周二夜晚，程江北趁着婧萱加班还未回家的时候，悄悄开始了他的秘密行动。
他将客厅的一角重新布置，将一张小圆桌移到窗边，上面铺上了淡紫色的桌布，桌布上摆放着两个精致的烛台，还有他从网上订购的鲜花。
程江北知道婧萱喜欢在夜晚喝一杯热茶，于是他还准备了一套精美的茶具，里面装着他精心挑选的茉莉花茶。
为了给这个夜晚增添几分浪漫，程江北还特意下载了一些轻松的音乐，打算在婧萱回家时播放。
当婧萱推开门的那一刹那，看到的是一个完全不同的客厅。
暖黄色的灯光洒在桌上，花香与茶香交织在一起，让她疲惫了一整天的身体瞬间放松下来。“欢迎回家。”程江北的声音从厨房传来，紧接着是他端着两杯冒着热气的茶走了出来。“今晚，我想为你服务一次。”
婧萱被程江北的用心深深打动，她知道，这样的惊喜并不是偶然发生的，而是程江北用心策划的结果。
她喝了一口茶，温暖的感觉从喉咙一直蔓延到心底。
为了回报程江北的好意，她决定在接下来的一个周末，给程江北一个小小的惊喜。
周六早上，程江北还在熟睡，婧萱已经悄悄起床，开始在厨房忙碌起来。她打算做一份特别的早餐程江北最爱的煎饼果子。
她按照程江北教过她的方法，从头到尾亲手制作，从磨豆浆到烙饼皮，每一步都小心翼翼。
当程江北醒来时，迎接他的是餐桌上摆放整齐的早餐，还有婧萱那张洋溢着笑容的脸庞。“快尝尝，这是我第一次做，不知道味道怎么样。”
程江北拿起一块煎饼，咬了一口，虽然没有外面卖的那么专业，但是那份心意却让他感动不已。
“这是我吃过的最好吃的煎饼果子！”他笑着说道。
从此以后，程江北和婧萱之间的小惊喜便成了他们生活的一部分。
有时候，程江北会在婧萱的枕头下放一个小礼物，可能是一本她最近想读的书，也可能是一张两人合照；有时候，婧萱会在程江北的书包里塞进一张写着鼓励话语的卡片，提醒他在外打拼的同时也不要忘了照顾自己。
每一个不经意间的小举动，都成为了他们感情升温的催化剂。
程江北和婧萱发现，这些看似简单的小事，其实都是对彼此的爱的一种表达方式。
它们不需要花费太多金钱或时间，但却能让平凡的日子变得不平凡。
就这样，他们在相互给与惊喜的过程中，不断地为这段关系注入新的活力，让爱情在日常生活的琐碎中依然保持着那份最初的感动。
......
清晨的第一缕阳光透过窗帘缝隙，洒在了程江北的脸上。他揉了揉眼睛，看了一眼手机上的时间，6:30。这是他设定的闹钟时间，也是他开始新一天的信号。程江北迅速起床，轻轻关上卧室门，以免吵醒还在熟睡中的婧萱。
来到孩子的房间，程江北发现儿子已经在床上半睁着眼睛等待着他。他轻轻地拍了拍儿子的背，“早安，宝贝！今天爸爸送你去学校。”
儿子听到这话，兴奋地跳下床，开始穿衣服。程江北在一旁帮忙整理书包，并检查是否带齐了所有的东西。
送完孩子上学后，程江北顺道去了菜市场。
他想着今天要做一道婧萱喜欢的菜，便精心挑选了几样食材。回到家时，已经是上午九点。
程江北开始准备午餐，同时打开电脑处理一些工作上的事务。他习惯性地查看邮箱，并回复了几封重要的邮件。
中午时分，姜婧萱提前结束了上午的工作，赶回家中。
当她推开家门时，一股熟悉的饭菜香味扑鼻而来。
程江北正忙着在厨房里忙碌，而餐桌上已经摆好了几道简单的菜肴。
婧萱放下手提包，走到厨房门口，看着程江北专注的背影，心里充满了感激。
“辛苦啦！”婧萱的声音让程江北转过身来，他笑着回应：“快去洗手吧，饭做好了。”餐桌上，两人边吃边聊，分享各自的工作情况以及对未来的规划。这样的时光对他们来说是非常宝贵的，因为即便是在忙碌的工作中，也能感受到对方的支持与陪伴。
程江北和婧萱之间有着明确的分工。程江北负责接送孩子上下学，而婧萱则主要负责家庭的伙食安排。
每天下班后，他们都会在餐桌上讨论第二天的日程安排，以确保不会出现时间冲突。
有时候，如果某一方工作特别忙，另一方会主动承担起额外的家庭责任，以此来减轻对方的压力。
程江北注意到，自从实行了这种分工模式后，他们的生活质量有了显著提升。
孩子们的学习成绩也没有因为父母忙碌而受到影响，反而在更加和谐的家庭氛围中表现得更好。
而他自己和婧萱之间的关系，也因为相互理解和支持变得更加牢固。
每周日晚上，程江北和婧萱会举行一次简短的家庭会议。
在这个时候，他们会回顾过去一周的情况，并讨论下周的计划。
家庭会议不仅是对家庭事务的规划，也是他们之间沟通的重要桥梁。他们会谈论孩子们的成长点滴，也会分享各自的感受与想法。
在最近的一次会议上，程江北提出了一个新的建议：“我们是不是可以设立一个‘感恩日’？每周选出一天，大家轮流说出这一周里最感谢的事情。”这个提议得到了全家人的赞同。
......
程江北和姜婧萱深知，共同的兴趣爱好对于增强夫妻间的默契度和亲密感至关重要。
因此，他们选择了一项能够同时满足身心健康需求的活动瑜伽。
这项运动不仅能够帮助他们放松身心，还能增进身体的健康，更重要的是，它为两人提供了一个共同探索的领域，从而加深彼此间的连接。
周六的早晨，阳光明媚，程江北和婧萱决定去尝试一堂瑜伽课程。他们选择了一家离家不远的瑜伽馆，这家馆的环境优雅宁静，非常适合进行冥想和体式练习。两人换上了舒适的运动服，手牵手走进了瑜伽馆。
课程刚开始，教练带领大家做了几个简单的呼吸练习，帮助学员们调整心态，进入状态。随着练习的深入，程江北发现自己在某些动作上显得有些笨拙，但他并没有感到沮丧，因为婧萱一直在旁边鼓励他。每当他完成一个动作时，她总是会投来赞赏的目光，这让程江北感到非常自豪。
经过几次课程之后，程江北和婧萱逐渐适应了瑜伽的基本体式。他们发现，在相互的帮助下，很多原本难以完成的动作变得容易了许多。程江北的力量和柔韧性有所提高，而婧萱的平衡能力和专注力也得到了加强。
每次练习结束后，他们都会坐在瑜伽垫上，分享彼此的感受。程江北会夸奖婧萱在某些高难度动作上的进步，而婧萱则会称赞程江北在力量训练方面的努力。“我们一起加油吧，”她说，“我们可以一起变得更强大。”
除了每周固定的瑜伽课之外，程江北和婧萱还决定在家里增加一些练习时间。他们在网上购买了专业的瑜伽垫和其他辅助工具，如瑜伽砖和瑜伽轮等。每个周末，他们会选一个时间段，在家里的阳台上练习。阳台上的植物和远处的风景，为他们的练习增添了几分自然的气息。
在家练习时，程江北和婧萱更加自由，可以根据自己的需要调整练习强度和时间。有时候，他们会跟随在线视频一起练习，有时则是根据自己的喜好自由发挥。
程江北发现，即使是最简单的动作，只要用心去做，也能带来意想不到的效果。
随着时间的推移，程江北和婧萱发现瑜伽不仅对身体有益，更重要的是对心理状态的积极影响。
每次练习后，他们都感觉心情更加愉悦，精神也更加饱满。
程江北发现自己在工作中更加专注，而婧萱则感觉到自己的情绪管理能力有所提升。
他们开始将瑜伽中学到的一些呼吸技巧运用到日常生活中。当遇到压力或者焦虑时，深呼吸几下就能帮助他们冷静下来。这种内在的变化，也让他们的关系变得更加稳固。程江北说：“我觉得我们现在更像是一个团队，无论遇到什么困难，我们都可以一起面对。”
程江北和婧萱还决定将自己的瑜伽经历分享给身边的朋友和家人。
他们邀请了一些同样对瑜伽感兴趣的朋友来家里一起练习，这样不仅增加了乐趣，也让这份爱好变得更加有意义。
他们还经常在社交媒体上发布一些练习的照片和心得，鼓励更多的人加入到这项有益身心的活动中来。
一次，他们组织了一场小型的瑜伽聚会，邀请了亲朋好友参加。大家围坐在一起，分享着各自的故事和练习瑜伽的经历。这种正能量的传递，让每个人都感受到了来自内心深处的喜悦和平静。
随着时间的推移，程江北和婧萱在瑜伽之路上走得越来越远。他们不仅在技术上取得了进步，在心灵层面也得到了成长。瑜伽不仅是一项运动，更是他们共同探索自我、增进感情的桥梁。
现在，每当他们回忆起当初选择瑜伽作为共同爱好的决定时，心中总会涌起满满的感激之情。正是因为有了这份坚持，他们的生活才变得更加丰富多彩，也让他们的关系变得更加坚固。在未来的日子里，他们将继续携手前行，在瑜伽以及其他更多领域探索未知，共同书写属于他们的美好篇章。
程江北和姜婧萱决定记录下生活中的点点滴滴，无论是用相机捕捉下的瞬间还是通过文字记录下的心情，他们都想要留下这些珍贵的记忆。通过这种方式，即使未来再忙，也可以随时翻看，回味那些温馨的画面。
在一个阳光明媚的下午，程江北和婧萱坐在客厅里，面前摊开了一台笔记本电脑。他们正在浏览最近拍摄的照片，从中挑选出一些特别的瞬间，上传到一个专门为记录生活点滴而建立的电子相册中。
“这张是我们去公园散步时拍的，你看，那天的云彩特别美。”程江北指着一张蓝天白云下的合影说道。婧萱点头表示赞同，她点击保存按钮，将这张照片添加进了他们的共享相册里。
随着一张又一张照片的上传，他们的相册渐渐丰富起来。从日常的晚餐到孩子们的成长瞬间，再到偶尔的短途旅行，每一张照片背后都有着一段故事。这些照片不仅仅是图像，更是他们生活记忆的载体。
除了照片，他们还决定用文字来记录下生活中的感受和思考。每当有什么特别的事情发生时，程江北和婧萱都会在相册里添加一篇日记，记录下那一刻的心情和感悟。
有一次，程江北加班到很晚才回家，当他走进家门时，发现婧萱和孩子们还在客厅等着他，桌上摆满了他最喜欢的食物。那一刻，他感受到了家的温暖。他把这个瞬间记录了下来：“尽管工作让我疲惫不堪，但当我看到你们的笑容时，所有的疲惫都烟消云散了。这就是家的意义。”
随着相册内容的不断积累，程江北和婧萱意识到，记录生活不仅仅是为了他们自己，更是为了整个家庭。
于是，他们开始鼓励孩子们参与到记录的过程中来。
每个周末，他们会和孩子们一起回顾过去一周发生的事情，并让孩子们讲述他们眼中最有趣或印象深刻的时刻。
孩子们对此表现出极大的兴趣，他们争先恐后地讲述着自己的故事。
有时候，他们会画一幅画来描述某个场景，有时候则是写下几句话。
程江北和婧萱把这些作品扫描进电脑，与照片一同保存。
通过记录美好时刻，程江北和婧萱不仅为自己留下了宝贵的记忆，也为孩子们创造了一个可以回顾和学习的家庭传统。
他们相信，这些记录将成为家庭历史的一部分，将来有一天，当他们老去，这些照片和文字将成为留给下一代的珍贵遗产。
......
第155章 相处！
游泳锻炼完了身子。
回到家中，姜婧萱小心翼翼地把宝宝从车上抱进屋内，轻手轻脚地将他安置在床上。程江北则去厨房准备一些简单的午餐，他知道游泳后大家都会感到有些饥饿。不一会儿，餐桌上便摆上了几样清淡可口的食物，有新鲜的蔬菜沙拉、蒸蛋和一些水果。
姜婧萱轻轻地唤醒了宝宝，宝宝睁开眼看到妈妈温暖的笑容，立刻精神了起来。程江北抱着宝宝坐在桌边，姜婧萱则坐在对面，一家人享受着宁静的午餐时光。宝宝虽然还不会自己吃饭，但程江北和姜婧萱轮流用小勺子喂他吃一些软糯的食物，宝宝吃得津津有味。
吃完午饭后，宝宝显得非常兴奋，似乎上午的游泳并没有消耗掉他的全部精力。程江北提议，何不利用这个机会多陪伴宝宝做一些互动性强的游戏，既可以增进亲子关系，又能促进宝宝的认知发展。于是，他们一起搬来了一块大号的婴儿游戏垫，上面印有各种可爱的动物图案，颜色鲜艳且质地柔软，非常适合宝宝在上面爬行顽耍。
程江北拿出了一个色彩斑斓的塑料积木盒，开始耐心地向宝宝示范如何一块块地堆叠积木。他一边操作，一边用清晰的语音告诉宝宝：“这是红色，这是蓝色，我们一块一块地往上加。”尽管宝宝还不太能理解这些概念，但他对积木塔的不断增高充满了好奇。每成功堆叠起一座“塔”，程江北就会鼓励宝宝：“做得好！你看，我们又搭高了一层！”当积木塔最终倒塌时，宝宝总是兴奋地拍手，并发出咯咯的笑声，仿佛这比成功搭建还要有趣。
姜婧萱则在一旁准备了一个装满温水的大盆，里面漂浮着一些橡胶鸭子和其他防水玩具。她让宝宝坐在盆边，用小手拍打水面，感受水的流动。姜婧萱引导宝宝：“看，小鸭子在游呢！你也来帮它们洗澡吧！”宝宝对水的兴趣显然很大，他尝试用手去抓那些漂浮的玩具，偶尔还会试图品尝一下手指上的水珠，姜婧萱在一旁不断提醒宝宝不要喝盆里的水，并且及时用干毛巾为宝宝擦干溅湿的地方。
同时，姜婧萱还准备了一些布质的书籍，这些书不仅安全无毒，而且可以随意揉捏，非常适合宝宝这个年龄段的孩子。她翻开书页，指着上面的图案，告诉宝宝：“这是一只小狗，汪汪叫。你听，小狗是怎么叫的？”随即模仿小狗的叫声，逗得宝宝哈哈大笑。姜婧萱继续一页一页地翻，每翻一页，都会用简单明了的语言介绍书中的内容，帮助宝宝建立语言与物体之间的联系。
程江北和姜婧萱轮流陪伴宝宝玩不同的游戏，确保宝宝能够得到足够的关注与互动。在这个过程中，宝宝不仅锻炼了手眼协调能力，也增进了对周围世界的认知。而程江北和姜婧萱也从中感受到了作为父母的乐趣与责任，他们的笑容里充满了幸福与期待。
随着黄昏降临，天空逐渐被夜幕笼罩，室内变得昏暗而宁静。程江北和姜婧萱决定用一个温馨的故事来结束这一天，为宝宝营造一个美好的睡前氛围。他们将宝宝放在床上，用柔软的毯子轻轻盖住，然后围坐在宝宝的床边。
姜婧萱打开了那本精心挑选的经典童话故事书，封面绘有一片繁星点点的夜空，与窗外真实的星空相映成趣。程江北清了清嗓子，用一种柔和而富有节奏感的声音开始了今晚的故事：
“从前，在一片遥远的森林里，住着一只勇敢的小狮子……”
随着故事的展开，程江北的声音时而高昂，时而低沉，仿佛真的带领着宝宝进入到了那个奇妙的世界。每当讲到紧张的情节时，他会稍稍停顿，让宝宝猜测接下来会发生什么；当讲到小狮子战胜困难时，他的声音充满力量，鼓励宝宝也要像小狮子一样勇敢坚强。
姜婧萱则不时地在旁边补充一些生动的表情和动作，比如当提到小狮子跳跃过溪流时，她会模仿跳跃的动作；当说到小狮子与朋友们分享食物时，她会做出分食的手势。这些细节让故事更加鲜活，宝宝听得津津有味，眼睛里闪烁着好奇的光芒。
故事接近尾声，小狮子终于成为了森林里所有动物尊敬的领袖。程江北缓缓地说：“小狮子用自己的智慧和勇气赢得了大家的信任，从此，森林里每天都充满了欢声笑语。”
宝宝似乎也被这个温馨而又充满正能量的故事所感染，慢慢地闭上了眼睛，呼吸变得均匀起来，进入了甜美的梦乡。程江北和姜婧萱见状，都露出了欣慰的笑容。
姜婧萱轻轻合上书本，程江北则关掉了床头的台灯，只留一盏柔和的小夜灯照亮房间。在温暖的灯光下，程江北和姜婧萱相互交换了一个深情的眼神，仿佛在彼此的心中传递着对宝宝未来的无限期望。
在这一刻，时间仿佛静止了，空气中弥漫着家的温馨与安宁。他们知道，虽然每天都有忙碌与挑战，但这些宝贵的亲子时光是任何东西都无法替代的珍贵记忆。
在宝宝入睡前，程江北和姜婧萱决定带宝宝体验一次特别的夜晚活动户外观星。尽管宝宝还很小，可能无法完全理解星空的魅力，但他们相信这种经历会成为宝宝成长过程中难忘的记忆之一。
程江北提前在网上查阅了当天的天文信息，得知今晚的天空中将会出现一轮明亮的满月，以及几颗较为显眼的行星。他准备好了一张舒适的野餐垫，带上一个小望远镜，准备让宝宝更近距离地观察夜空中的美景。
当一切准备就绪，程江北和姜婧萱带着宝宝来到了自家的后院。虽然已经是深秋时节，但天气还算宜人，没有凛冽的寒风。他们铺开垫子，让宝宝坐在中间，然后各自坐在宝宝的两侧，将宝宝环抱在温暖的怀抱中。
程江北首先指向天空中那轮明亮的圆月，对宝宝说：“宝宝，你看那边，那是月亮。它在夜晚给我们带来光明，就像你在我们生活中带来的光明一样。”姜婧萱接着说：“月亮有时候是圆的，有时候是弯弯的，就像宝宝的笑容一样变化多端。”
随后，程江北拿起望远镜，对准一颗比较亮的星星，然后调整焦距，直到星星的图像清晰可见。他让宝宝凑近望远镜，尽管宝宝可能看不太清楚，但这种尝试本身就是一种新的体验。“看，这颗星星叫做金星，它在天空中非常亮，就像是天空中的宝石。”