奥运为国争光,力挺樱花女运动员 第471节

  她的身体仿佛充满了能量,

  不断地挑战着自己的极限。

  林风意识到,

  张雨飞的大嘴不仅能够快速地吃下各种食物,

  还能够将食物中的营养迅速转化为体力和活力,

  为她的运动提供源源不断的动力。

  随着时间的推移,

  可以说……

  整个房间里,

  充满了汗水和努力的气息!!!

  ……

  …….

166、撞见潘战乐!“风神简直我辈楷模!”

  汗水在房间的灯光下闪烁着晶莹的光芒,.

  张雨飞和林风的呼吸声交织在一起,

  仿佛是一首充满力量的乐章。

  他们稍作休息,

  彼此对视一眼,

  从对方的眼神中看到了坚定和执着。

  林风拿起一条毛巾,

  轻轻为张雨飞擦去额头上的汗水。

  张雨飞微微一愣,

  脸颊泛起一抹红晕。

  林风微笑着说:

  “继续加油,你的努力一定会有回报。”

  张雨飞点点头,

  眼中闪烁着自信的光芒。

  他们再次投入到训练中。

  这一次

  林风决定增加训练的难度。

  他拿出了一些更具挑战性的健身器材,

  如平衡球和阻力带。

  张雨飞看着这些新的器材,

  没有丝毫的畏惧,

  反而充满了好奇和期待。

  林风先示范了如何在平衡球上进行核心训练。

  他稳稳地站在球上,

  身体保持平衡,

  然后进行各种动作,

  如深蹲、俯卧撑等。

  他的15动作流畅而有力,

  每一个细节都展现出专业的素养。

  张雨飞认真地观察着,

  眼神中充满了专注。

  她仔细地看着林风的动作,

  试图记住每一个要点。

  然后

  张雨飞小心翼翼地站在平衡球上。

  一开始,

  她有些摇晃,

  身体不停地晃动,

  仿佛随时都可能掉下来。

  但是,

  她没有放弃,

  而是努力地调整自己的身体姿势,

  寻找平衡的感觉。

  林风在一旁耐心地指导着她,

  提醒她要收紧腹部核心肌群,

  保持身体的稳定。

  张雨飞按照林风的指导,

  慢慢地找到了平衡的感觉。

  她开始尝试进行一些简单的动作,

  如单脚站立、屈膝等。

  虽然动作还不是很熟练,

  但她的努力和坚持让人钦佩。

  每一次的尝试,

  她都全神贯注,

  仿佛整个世界都只剩下她和那个平衡球。

  接着

  他们使用阻力带进行力量训练。

  林风拿起一条阻力带,

  向张雨飞展示如何正确地使用它。

  他将阻力带固定在一个牢固的地方,

  然后双手握住阻力带的两端,

  用力拉扯。

  他的肌肉紧绷,

  力量在瞬间爆发出来。

  张雨飞看着林风的示范,

  眼中闪烁着兴奋的光芒。

  张雨飞拿起一条阻力带,

  按照林风的方法固定好。

  她用力拉扯着阻力带,

  感受着肌肉的酸痛和力量的挑战。

  一开始……

  她觉得阻力带的力量很大,

  几乎让她无法承受。

  但是

  她没有退缩,

  而是咬紧牙关,

  坚持着完成每一个动作。

  林风在一旁指导着她,

  提醒她注意呼吸和动作的配合。

  他告诉张雨飞,

  要在用力的时候呼气,

  放松的时候吸气,

  这样可以更好地发挥力量。

  张雨飞咬紧牙关,

  按照林风的指导进行训练。

  她的汗水湿透了衣衫,

  头发也变得湿漉漉的。

  但是

  她的眼神中却充满了不屈不挠的精神。

  她知道,

  只有不断地挑战自己,

  才能变得更加强大。

  在训练的过程中,

  张雨飞的大嘴依然发挥着神奇的作用。

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