现代长生：从八部金刚功开始
作者：灰太狼冲
简介：
【现代肝帝】+【超凡高武】+【无敌】+【杀伐果断】+【老六】+【混沌无限】
偶得个人面板的苏铭，凭借习练各种法门，不断增强自身体质，延长自身寿命，从而海纳百川，步入超凡领域，一步一步踏足长生。
【个人面板】
姓名：苏铭
寿元：23/800
体质：20【星辰之躯】
精神：20【星辰法相】
功法：【超凡三境周天星辰诀~6级炉火纯青1000/18000、涅盘九转~1级初学乍练100/2000。】
......
本书又名：
【超凡入圣：从习练网络功法开始】
【文明升维：我是幕后BOSS】
【龙脉复苏：我已成为当世神话】
【现代气运复苏：我独占九成九】
【长生不死：从21世纪开始修行】
前期都市修行，中后期以一己之力带动文明升维，走向星辰大海。
简介无力，请移步正文。
第1章 习练八部金刚功
（架空世界，一切内容与现实世界无关。）
“加载99%。”
看到自己眼前虚幻的进度条，苏铭人都有些麻了，他感觉自己出现了幻觉，但是用手掐了掐大腿，那剧烈的疼痛告诉他，这并不是幻觉，那个进度条切切实实的存在。
“难不成自己昨晚熬夜，熬出了一个金手指不成。”
看到漂浮在面前的数值，他心中不由的暗自想到。
昨晚因为看一本长生流小说，看的有些入迷，时间不知不觉就到了凌晨三四点钟，随后他便感觉头有些痛，于是乎便关了手机睡觉，谁曾想今天早上一睁眼，就看到一个明晃晃的进度条，在自己眼前晃悠。
身为起点阅圣和番茄阅神的苏铭，自然不会觉得这是自己熬夜过多，产生的精神错乱，所以在他的认知中，这个悬浮在自己眼前的玩意，一定是某高维世界的产物。
当进度条跳到百分之百时，一个略显虚幻的面板，直接自他的眼前显现而出。
【个人面板】
姓名：苏铭
寿元：23/88
体质：0.8（亚健康状态）~健康状态成年人体质均衡为1点【注：体质包括人体力量、耐力、速度、抗击打......等全方面能力。】
精神：1（正常状态）~智力正常、无精神疾病者，精神均衡为1点【注：精神包括逻辑思维、悟性、学习能力.......等全方面能力。】
功法：无
境界：无
“能活88岁，挺高寿啊！。”看着眼前的面板，苏铭第一眼就瞅到了自己的寿命。
压下心中古怪的念头后，他便开始研究这面板的作用。
首先功法二字，直接让他联想到了什么，急忙打开房间内的电脑，然后快速在度娘上搜索了完整版的道德经。
只不过等他将通篇道德经全部看完后，面板之上并未有任何的变化，扫了眼没有任何动静的个人面板，苏铭又翻阅了下易经，不出意外屁反应没有。
见到两本经典都不行，他感觉自己应该找点低级的，自己能看懂的那种试一试。
于是乎翻了翻网络上的免费教学视频，他选择了其中点击量最高的八部金刚功来实验。
按照电脑之中演练者的动作，他开始按部就班的学习了起来。
也不知道是面板的原因还是什么，之前根本就没有接触过八部金刚功的苏铭，直接进入了状态。
最后当十五分钟的视频结束之后，他只感觉自己已经将八部金刚功的所有动作，全部记在了脑子里，下一次习练不用视频，他也能完整的演练一遍八部金刚功。
当苏铭重新打开个人面板之际，却发现这一次面板功法栏多了一行字。
【个人面板】
姓名：苏铭
寿元：23/88
体质：0.8
精神：1
功法：凡八部金刚功~1级初学乍练1/100。
境界：无
在看到真的有效果之后，苏铭的嘴角都快咧到了耳后根。
熟练度这玩意都出来了，他要是还不知道这个面板有什么用，就白看了那么多小说了。
念动间关闭面板之后，他便马不停蹄的开始继续习练八部金刚功。
快速进入状态的苏铭，每完整的习练完一遍八部金刚功，身体就微微有点发热。
很明显拥有个人面板的他，在习练八部金刚功的时候和普通人有些不一样。
就这样大约一个小时之后，沉浸在八部金刚功习练状态的苏铭，这才缓缓退出了那种特殊状态。
不是他不想继续练下去，而是胃在抗议，再不吃东西就得饿死了。
由于八部金刚功的动作比较简单，习练一遍用不了多长时间，所以一个小时的时间，他足足习练了十五遍。
同时他的个人面板之上，功法熟练度那栏也从1点数值，跳到了16点，按照这个速度下去，不用六个小时他便能进入下一个层次。
快速打开冰箱，将剩饭拿出来炒了个蛋炒饭后，苏铭便开始狼吞虎咽了起来。
以往早上起来的时候，就算不吃早餐他也不会感觉到如此饥饿，很明显这和习练八部金刚功有关系。
待到吃完一大碗蛋炒饭，喝了一瓶牛奶后，苏铭腹中的饥饿感才得以消退。
照理说这刚吃饱饭是不适合运动的，可是拥有这种肝熟练度的面板，谁能忍得住不肝，只怕是个人都忍不住。
碗筷都没来的急洗的苏铭，又开始了新一轮的习练，当他再次沉浸在那种状态之中时，其胃部之中的食物，便开始以不同寻常的速度消化了起来，然后转变成一丝丝的热流，散入其全身。
八部金刚功本来是需要日积月累的习练，才能起到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿、提升精力的作用。
可现在的苏铭，直接无限制的缩短了这一过程，只要他够肝，用不了多长时间，便能够摘掉体质栏亚健康那个帽子。
二十分钟后，他再一次感受到了饥饿感，照这个情况下去，他是有朝着饭桶转变的趋势。
待到打完最后一个动作后，其不由的深吸了一口气，然后缓缓吐出，随手揉了揉又开始抗议的肚子，直接开始了淘米做饭。
由于刚辞职不久，苏铭目前还属于无业游民，为了节省开支，他一般都是在出租屋内自己做饭吃，所以大米和油盐这些倒是不缺。
装了电饭锅能煮熟最大上限的大米后，他径直取出冰箱内冷藏的冻猪肉用温水让其化冻。
这也不能光吃大米饭，不配点菜属实是有些咽不下去。
按照苏铭的推算，想要从无到有将八部金刚功第一阶段熟练度肝满，他需要吃大约20斤的大米饭，以一个普通人午餐晚餐每餐进食300克大米来计算，20斤大米饭够普通人吃上将近十七天。
第2章 初窥门径
当然了，也不一定非得吃大米饭，其他食物同样可以吃，只是论经济价值来算，吃大米最便宜而已。
你要说苏铭有钱，自然可以胡吃海喝大鱼大肉，但是他手头的存款也不算太多，从大专院校出来也就在社会上摸爬滚打了三年不到。
目前的话其手中的存款，只有七万来块，在有钱人眼中可能算不了什么，随便一顿饭钱都不止这个数。
但是对普通打工人来讲，三年不到的时间，能存七万也算不容易了，毕竟出门在外什么都得花钱，一月拿那么点工资，不省着点花的话，别说存钱，不欠钱就算不错了。
所以在没有找到新的路子搞钱之前，苏铭还是得省着点花，个人面板只是给了他一个无限的可能性，并不是说现在他就能当祖宗人。
煮饭、洗菜、切菜、烧菜，一顿忙活下来，大半个小时时间悄然而过，在此期间，为了缓解腹中饥饿，苏铭中途啃了几个小面包充饥。
用装汤的碗打了一碗饭，然后在上面堆了一层韭菜鸡蛋以及肉卤子后，苏某人直接化身干饭王。
约莫花费了十分钟左右，干了一大碗饭，感觉肚子有些撑后，他才缓缓起身开始继续习练八部金刚功。
虽然网上说八部金刚功每日习练时间不宜过长，可是那是针对普通大众而言，对挂逼来讲，不能长时间习练开什么玩笑，有数据面板不肝到底，还怎么走向人生巅峰。
于是乎接下来的时间，苏铭饿了就吃，吃饱了就继续。
加上做饭时间，他花费了差不多十个小时，才将八部金刚功第一阶段的熟练度肝满。
当八部金刚功第一阶段的熟练度冲到一百之时，苏铭只感觉自己如同泡在温水池中一般，浑身上下暖洋洋的，这种状态大约持续了三分钟后，才缓缓消散。
待到那种舒适的感觉消失后，其心念微动直接唤出了个人面板。
【个人面板】
姓名：苏铭
寿元：23/89
体质：1
精神：1
功法：凡八部金刚功~2级初窥门径1/200。
境界：无
“寿命增加了一年，体质恢复到了健康状态。”
当看到个人面板上更新之后的信息，苏铭的眼神明亮的有些吓人。
习练一天八部金刚功，便增加了一年的寿命，然后摆脱了亚健康的帽子，这说出去非得被人拉去切片不可。
伸手摸了摸腹部，重新显现出来的六块腹肌，某人脸上的笑容则是愈发的变态。
之前在学校的时候，他的身材还算可以，六块腹肌棱角分明，只是后来出了学校大门之后，繁重的工作压的根本没时间锻炼，加上作息不规律，腹部堆积了些脂肪，只剩下两块能看到。
现在的话，重回巅峰自然值得高兴。
毕竟这年头，身体才是革命的本钱，身体不好赚再多的钱，也只不过是为他人做嫁衣罢了。
随后冲了个凉，洗刷掉身上的汗水后，苏铭便准备熄灯休息，不是他不想继续肝，而是习练了一天，精神有点扛不住，目前的话他还属于肉体凡胎，不能如同机器一般二十四小时连轴运转，继续强行肝的话得不偿失，可能会导致明早精神匮乏，习练速度大打折扣。
加上吃了一天的东西，腮帮子属实有点酸痛，另外家里头大米都被吃完了，冰箱中也空空如也，需要等到明早出去补货。
往床上一躺，没两三分钟苏铭便进入了睡眠状态，这速度要是被失眠患者看到，非得吐槽一番不可。
其实绝大部分人失眠的原因很简单，那就是不够累，人在疲惫的状态下，哪还会失眠，躺床上就睡了。
一夜无话，当清晨的第一缕阳光从窗户射入房间后，仰躺在床上的苏铭，直接睁开了双眼，一觉睡醒，他感觉浑身舒畅，完全没有以往运动之后，隔天浑身酸痛那种感觉。