一根烟抽完，实在不知道干什么了，罗宁闲的无聊，脑海中突然冒出一个念头。
他很想试试，在【势如破竹】状态加持下，自己能做多少个俯卧撑。
罗宁想到就做，伸展一下四肢后直挺挺向前朝地上扑去，在身体快挨着地面的时候，双臂向前一撑稳稳地撑住。
撑住地面后，罗宁双臂微曲，做了一个标准的窄距俯卧撑，然后第二个，第三个，第四个……
往常，像这种标准的窄距俯卧撑罗宁最多只能做十五六个就力竭再也起不来了。
在【势如破竹】状态加持下，一连做了100多个都不带气喘的。
至于为什么会这样，其实原理也很简单。
【势如破竹】让罗宁的肌肉力量和耐力增强了10倍，但他的体重还是原来的体重，做起俯卧撑自然就轻松无比了。
罗宁越做越上头，他感觉自己可以像这样一直做下去，做俯卧撑做到天荒地老。
“这个技能太强了，难怪开启一天要100万呢……”
“花100万体验一天当超人的感觉，貌似也不亏。”
“
在遇到危险的时候，这个技能还可以当做是一个保命技能。”
“……”
罗宁一边做着俯卧撑，脑海中闪过一些乱七八糟的念头。
别墅楼上。
赵蕊睡醒后翻身下床，踢上拖鞋后揉着眼睛去到大飘窗上哗啦一声拉开窗帘。
窗帘拉开后，晨辉照进房间内，一下变得亮堂了许多。
“咦？那是……”
“难怪宁哥那么厉害，原来他这么勤奋，这么早就下楼晨练去了。”
赵蕊看到楼下的一幕后忍不住感叹一句。
“爸爸说的没错，这个世界上从来就没有天生的高手。
每个高手都是日积月累的勤奋和挥洒了无数的汗浇灌出来的。”
“咦？小静呢？看什么小蕊？你在哪儿嘀嘀咕咕说什么呢？”
张倩最后一个醒来，嘟囔一句后也踢上拖鞋走到窗口，顺着赵蕊的目光看到了楼下正在小花园内做俯卧撑的罗宁。
“罗子这小子终于暴露了，认识他这么多年了一直假装不努力，结果却在背后却偷偷努力，最后惊艳了我们所有人。”
张倩咂咂嘴，感觉罗宁这人“特虚伪”。
罗宁最近这段时间的表现就跟换了人一样，也难怪张倩会误会他在背后偷偷努力。
赵蕊看着楼下的罗宁，有被他刺激到了：“以后我要向宁哥看齐，不能再像现在这么咸鱼下去了。
他都那么优秀了还这么努力，我再咸鱼下去，我自己都看不起自己了。”
张倩笑着拍拍赵蕊的肩膀，说道：“加油，姐相信你也会变得越来越优秀的。”
赵蕊点点头说：“嗯嗯！我这辈子要是能有宁哥一半厉害就满足了。”
经过这两天发生的一些列事情后，赵蕊已经把罗宁当成绝对偶像了，什么事情都在向他看齐。
“哇！宁哥还在做！这都做多少个了！我最多做30个就歇菜了。”
跟张倩聊了几句，赵蕊一回头发现罗宁还在以之前的频率做俯卧撑。
以罗宁目前的频率来说，一分钟至少在100个往上，两人说话的功夫说不定已经做了几十个了。
“我去拿手机拍一下，以后再犯懒了就拿出来看一下，刺激一下自己！”
赵蕊一边说着，转身去到床头柜上拿起自己的手机，再次回到大阳台上后对着楼下的罗宁开启了摄像模式。
“你自己玩吧，我去洗漱了。”
张倩没赵蕊这么无聊，笑着摇摇头后转身去洗手间洗漱去了。
“嗯嗯！倩姐你先去洗，我拍完就来。”
赵蕊一边说着，手指按了一下拍摄按钮开始拍摄。
“看看人家高手一大早起床晨练都是怎么练的，咱今后可不能再这么咸鱼了！”
“刚刚我开始拍之前，宁哥就已经开始做了不知道多少个了。”
“前面做了多少不算数了，从现在开始计时和计数，现在是早上时间6点51分，
开始计数！”
“1，2，3，4……”
“99，100……”
“301，302，303……”
“555，556，557……”
“998，999，1000！”
“我的妈呀！9分零47秒1000个俯卧撑！不愧是我男神！超神了！”
“还在做，他还在做！我的天呐，难怪宁哥那么强！这锻炼强度，比琦玉老师还强啊！”
赵蕊给罗宁计数到1000后，忍不住发出一声赞叹，脑海中飘过一个大写的“服”字！
赵蕊话音刚落，楼下的罗宁突然起身拍拍手掌，结束了俯卧撑练习。
倒不是感觉累了，做不动了，只是不想做了而已。
罗宁一转身这才看到楼上的赵蕊，笑着跟她摆摆手打声招呼后这才迈着轻快的步伐回到别墅内。
“太强了，太强了，我要让全世界都知道我男神有多强，让全世界的人都来跟我一起舔屏！”
赵蕊一脸兴奋地说了一句，手指一点打开BL站的创作中心，一顿操作后把罗宁在楼下做俯卧撑的视频发了出去。
“小蕊，我洗完了，你去吧。”
赵蕊刚发完视频，张倩拍打着自己的脸从洗手间里出来。
“嗯好！”赵蕊随手把手机丢到床上，转身去到洗手间内开始洗漱。
早上7点整，赵蕊和张倩一块儿下楼。
赵蕊下楼后噔噔噔几步跑到客厅，在罗宁坐着的沙发旁站住，一脸崇拜道：
“宁哥！你太强了，刚刚我在楼上给你数了一下，1000个俯卧撑只用了9分47秒！”
“多少？多少秒？”
张倩听到赵蕊报出的成绩后一脸惊诧地看着她和罗宁，一脸难以置信的表情。
坐在另一边沙发上捧着一本音乐类书籍正在学习的徐克静听到赵蕊的话后也愣住了。
10分钟不到的时间做1000个俯卧撑？这是人类可以做到的吗？
赵蕊看向张倩解释道：“倩姐，刚刚我在楼上给宁哥计时计数了，9分47秒1000个标准窄距俯卧撑。
宁哥太牛了，我活了这么大都没见过这么猛的人。”
张倩一脸惊奇地看着罗宁：“我去，罗子你这也太猛了吧！
亏我在大学那会儿还自告奋勇地要当你的护草使者呢！
你小子这么猛哪儿轮到我护你啊！”
罗宁笑着摆摆手说：“行了，别在这儿耍贫嘴了。
厨房里还有点儿饺子，赶紧去下锅煮了吃吧。
去晚了可就全被你们家胖子吃完了。”
“他敢！”张倩一脸傲娇地说了一句，转身朝着厨房的位置走去。
“一大早就能吃上宁哥包的饺子，这也太幸福了吧！宁哥你先歇会儿，我也干饭去了！”
赵蕊嬉笑着跟罗宁打声招呼后，转身跟上张倩的步子进了厨房。
与此同时，赵蕊刚刚在BL站投稿的那条短视频也
通过了审核成功发布。
赵蕊长相甜美可爱，颜值在8分以上，还有一副好身材，她在BL站上面的粉丝量虽然不如罗宁，但也有30W+。
视频发布成功后，不少对赵蕊甚至了特别关注的粉丝都收到了系统推送的信心。
赵蕊给视频起的标题是：近距离感受自律男神的恐怖！
视频的封面，是罗宁做俯卧撑的静态图片。
“前排围观女神的男神！”
“我去，这是在做俯卧撑吗？这么快！”
“这么做胳膊受得了吗……”
“牛人啊！这速度绝对可以去挑战一下吉尼斯世界纪录了！”
“男神女神都不是重点……我看到UP家的邻居都是别墅，由此可见，UP也是住别墅的土豪！”
“我记得UP是京城妞，在京城能买得起别墅的，身家至少在千万以上吧！”
“默默地留下了羡慕的泪水……”
赵蕊的视频发出后，有关注罗宁做俯卧撑的，也有关注她家房子的。
“唉？我发现了一个了得的的事情！女神的男神也是BL站的UP！”
“那不是最近火起来的那个‘黑龙山大王’吗！”
“还真是唉！实锤了！女神被同站UP主近水楼台捷足先登了！”
“梦幻联动啊！”
“这是能徒手捏爆棒球棍的真大神！”
“全BL站我谁也不服，就服这哥们儿！”
不少网友看到视频最后几秒钟罗宁回身跟赵蕊打招呼的一幕时都认出了他。
虽然罗宁入驻BL站的时间不长，发布的作品也不多。
但因为其作品的超高质量，他这会儿在BL站的粉丝的数量已经达到了230W+。
BL站官方对UP主的量级有着明确的划分。
10万粉丝以下的UP主属于长尾UP主，适合通过矩阵进行外围传播扩散。
10万-20万粉丝属于腰部UP主，20万-50万粉丝属于肩部UP主。
腰部和肩部UP主适合品牌用于打透细分圈层。
50W以上粉丝属于头部UP主，适合品牌用于覆盖更多的受众。