可比这酸爽多了！
“稍息！”
“原地休息十分钟！”
直到半小时过后。
六位演员全都开始摇摇晃晃时。
张广生这才下达了休息命令。
按照正常的训练标准。
哪怕是新兵站军姿都要一个小时起步。
但是这些演员的年龄实在是太大了。
身体素质跟年轻人没法比。
张广生为了防止训练途中出现意外。
只能减小了训练强度。
在听到张广生的命令后。
众人瞬间松了口气。
也顾不得吹开地上灰尘。
一屁股直接做到了地上。
在接下来的时间里。
苏澈七人按照张广生命令不断操练。
训练到最后。
仿佛感觉身体都不属于他们自己。
直到中午吃饭。
当他们坐到食堂的板凳上时。
突然有一种如释重负的感觉。
经过一上午训练后。
他们早已饥肠辘辘。
等唱完歌后。
一个个跟着饿狼一样。
抱着饭盆狼吞虎咽。
甚至到吃完饭后。
他们都因为吃的太快。
没有品出来味道！
吃过午饭后。
众人回到宿舍躺到床上后。
只感觉一股疲惫困意涌上心头。
还没说两句话就睡了过去。
嘟
一个小时后。
苏澈七人只感觉自己仅仅睡了几分钟。
就听到了尖锐的哨音传来。
依依不舍的整理好床铺。
前往操场集合。
“今天下午的操课内容是按照剧本剧情训练动作，第一个是卷腹绕杠！”
当苏澈七人站好队列后。
张广生对着众人宣布了下午的操课内容。
在《士兵突击》剧本中。
许三多卷腹绕杠是一个很重要的剧情。
不仅仅改变了其他角色对许三多的看法。
而且还代表着许三多开始成长。
正是因为有了这次的经历。
许三多后面才能加入老A！
“所有人向右转，齐步走！”
在张广生的带领下。
苏澈等人来到了操场旁的训练器材前。
“卷腹绕杠的技巧就是要做到倒肩快、臂直、体直、通过身体核心发力！”
“我先给你们做一个示范。”
张广生讲完技巧后，便来到单杠前。
双手正握单杠，猛然发力。
将身体撑在单杠上后。
上身前倾，依靠腹部支撑。
直接在单杠上做了个回环。
“苏澈出列！”
张广生从单杠上下来后，对着苏澈命令道。
通过郝泉山给他的演职员表得知。
苏澈正是表演这个剧情的男一号。
“到！”
苏澈高声回应，从队列中走了出来。
“刚刚的示范你看清了吗？”
张广生对着苏澈问道。
“报告班长，看清楚了！”
苏澈回应道。
在获得运动大礼包技能后。
苏澈的身体协调柔韧性极强。
在加上那强大的体魄。
做这种动作完全没有问题！
“上杠试试，注意安全。”
张广生对着苏澈叮嘱道。
随后。
在众人注视中。
苏澈按照张广生先前的示范。
轻而易举的做了一个卷腹绕杠。
随后。
在众人注视中。
苏澈不断的在单杠上做卷腹绕杠。
在他写的剧本中。
许三多足足做了三百三十三个卷腹绕杠。
苏澈也想看看。
自己的极限能做多少个。
随着苏澈不断的在单杠上翻滚。
仅仅三分钟后。
就做了三十多个！
平均五秒一个！
而苏策划在做了三十个卷腹绕杠后。
也仅仅感觉身体刚热。
体力反而越发充盈！
在他旁边。
负责保护的张广生眼中逐渐升起一抹震惊。
以他的体力。
做三十个卷腹绕杠没有任何问题，
但是速度却无法和苏澈相比。
他万万没有想到。
在他印象中养尊处优的明星。
体力竟然比他还要强！
而且就从苏澈的状态来看。
做完三十多个卷腹绕杠后。
似乎还没有用太多力气！
“我帮你计数！”
张广生对着苏澈说道。
眼中充满了期待。