众人听到这话。
心中一阵吐槽。
这还叫“这么点”规则。
这已经很多了吧。
有些学生，心中已经开始骂这个教官，多变态了。
不过，陆晨并没有说什么。
对于自己而言。
反正这些条件。
自己好像都可以轻易遵守。
也可以不需要多大的力气，就可以跳出这些规则之外。
毕竟，陆晨觉得，自己如果借口去研究。
相比学校都会给自己找非常好的理由。
帮自己向这个正义的兵哥哥请假。
陆晨心中这样想着。
可是，他身边，除了叶林星神色有些微变之外。
吴凯杰，刘豪就一脸沮丧了。
他们苦巴巴的看着一脸无所谓的陆晨。
心中那叫一个苦啊。
这个教官。
有点凶，有点严格啊。
不过，他们不敢说话。
毕竟，教官已经说了规则，他们可不敢违逆啊。
众人心中吐槽万千。
可是，众人听到教官的话，都还是异口同声的说道。
“听见了。”
这次声音，比前面任何一次，更加洪亮。
显然秦教官的“规则，”已经开始起作用了。
秦念教官很是满意。
“很好。”
“这次声音很洪亮，继续保持。”
“好了，全体都有。”
“立正。”
听到立正，所有学生顿时齐刷刷的立正。
不过声音，还是有些不齐。
“接下来，在开始正式训练之前，给你们慢跑两圈，热身一下。”
“全体都有，向右转。”
所有学生都向右转。
脚步的声音这次，就齐多了。
“开始慢跑……”
第247章 慢慢来
随着秦教官的一声令下。
所有学生，都开始跑动了起来。
而教官也没有闲着。
居然跟着众人一起跑了起来。
一边跑，还一边大声说道：“不要跑的快，脚步要稳，步伐不要跨的太大，呼吸要有频率，不要太急，也不要太慢，掌握一定的节奏，像我一样，慢慢来。”
“那样跑起来，就不会太累。”
教官一边跟着跑步。
一边示范着他认为的标准动作。
所有学生，渐渐的掌握适合自己的节奏。
陆晨对于这样慢跑是没有任何心里压力的。
毕竟，自己的体质，可是经过细胞活性溶液、基因药剂改造过的。
耐力，持久力。
简直不用说。
当然，哪怕陆晨没有经过这些药剂的调试。
这样的强度，还有频率，对于陆晨而言，也是小菜一碟。
毕竟，慢跑两圈。
确实没有多大问题。
可是，对于陆晨没有问题。..
但是，对于一些娇生惯养，基本没运动，吃完就学习。
学习完就睡觉。
睡觉起来就是吃饭跟学习来说。
他们有些学生的体质，真的也太差了。
按这样的慢跑。
这样的速度。
是没有什么问题的。
可是，第一圈跑完。
有些学生，已经开始气喘吁吁了。
就比如陆晨身后的吴凯杰。
他跑到一圈又快半的时候，脚步已经跟不上节奏了。
他看着前面，几乎没流汗的陆晨，心里很是诧异。
都是俊男靓女。
你怎么看起来，没什么变化啊。
脸不红，心不跳的。
似乎这样的强度，对于他来说就是小菜一碟。
不值一提啊。
吴凯杰看着面前不断拉开自己的陆晨。
很想开口说，陆哥，你怎么这么牛逼，你慢点跑啊，我快跟不上你了。
可是，他现在已经有些上气不接下气了。
想张口，可是却张不开口。
全部都用在调节呼吸，还有调节自己的脚步上了。
不过，心中想着。
不愧是自己看好的男人。
就是强。
就是持久。
就是帅。
陆晨听到后面吴凯杰的话。
心中真的无语到家了。
这个吴凯杰，真的有点无药可救了。
很快的。
两圈就跑完了。
众人回到自己原本的位置。
有些已经气喘吁吁了。
有些则弓身站在自己位置。
满脸大汗。
不过，就除了其中的十几名学生。
神色就比较平静了。
最多也就有些气喘而已。
开始冒点汗而已。
而陆晨则是很平稳。
对于这样的慢跑。
一点都没压力。
吴凯杰弓着身，脸上满是汗。
他用手，擦拭了一下脸上的汗，看着身边的陆晨。
“陆哥，你怎么一点感觉都没有。”
“你太厉害了。”
“我都快累死了……”
站在陆晨前排的刘豪也看了陆晨一眼。