动了动膀子，陈放感觉体内的力量非常澎湃和充盈，有些迫不及待地就想去锻炼了。
纪婉清愣了愣：“好……那常规的课话，我们这边有24节、48节、72节和100节四个档，如果你要想练出一定的效果的话，至少得48节才行。”
陈放问：“常规课多少钱一节？”
“健身房有规定，300块一节，不讲价。”纪婉清说完，有些心虚，又连忙补充一句：“虽然确实不太便宜，但跟着我练，效果是绝对很好的，你看……”
陈放却压根儿没多想，才300块一节，不算贵嘛，“那我先买100节吧。”
纪婉清愣了下，怀疑自己耳朵听错了。
100节？
她刚刚都是怕陈放听到价格太贵，没敢给他推荐太多课时，只推了48节。
但让她始料未及的是，这家伙这么干脆，直接要买100节？
什么时候，健身课这么好卖了？
……
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83、虽然没什么证据
纪婉清感觉到自己的心脏正在砰砰直跳，心绪激动起来。
如果真把这100节课卖给陈放，那她这个月的业绩就完成了呀，不用被扣底薪和提成，这个月的工资，轻松过万。
“好的，100节！”纪婉清努力让自己保持淡定，笑道：“100节课的话，效果就会很明显了。”
陈放：“拉伸课呢？”
纪婉清一怔，轻咳道：“拉伸课我这里不卖……”
“为什么？”
纪婉清解释说：“因为……拉伸课我只卖女会员，不卖给男会员。
一方面我是女教练，给男会员上拉伸的时候会有比较多的肢体接触，不太方便。
另一方面，如果拉全身的话，肩膀、胸、腰、背、大腿和小腿起码要走四五遍，你是男生肌肉较多，而且因为没做过拉伸，肌肉是比较紧张的，我拉起来会很吃力，不好拉。”
拉伸课这块水是比较深的，如果不负责的教练，直接用筋膜枪放松下，再随便拉拉和按摩下就过了。
但如果规规矩矩来，那确实也比较费劲儿。
当然，费劲儿都还只是其次的，主要拉起来如果不小心的话，总会有肢体接触。
女会员倒是无所谓，但男会员纪婉清就比较抗拒了。
肢体接触比较多……陈放听得老眼一亮，这感情好啊。
拉伸课必须有，绝对不能少了！
纪婉清继续说：“其实，拉伸课就是在运动过后，给肌肉放松，防止结块和血液堆积，我可以教你一些有效的拉伸动作，你自己照着连就行，也不用多花钱了。”
健身圈子里，拉伸课其实是很难卖出去的，大多数人都觉得没啥用，还不如自己练。
从事健身行业这么多年了，纪婉清这还是第一次把有人买课往外推，主要以前也没人主动问她买拉伸课，她也从不给男会员推荐。
主要还是刚才说的第一个原因，肢体接触多了，男教练给女会员拉伸还行，力气比较大，女会员的肌肉数量也较少，拉起来不费劲儿，接触可以很少。
但女教练给男会员拉伸，很多时候，都得用上全身的力气，甚至直接将身体往上压。
陈放说：“你卖的拉伸课一般什么价？”
纪婉清：“一般是400块一节。”
陈放说道：“那我出500块一节。”
纪婉清：“？？？”
我刚才的话还说的不够明白吗？
纪婉清哭笑不得：“不是多少块一节课的问题，而是我不卖课给男会员啊，你这……”
“我买100节。”
“100节……”纪婉清的呼吸急促了下，脸上的表情变幻着，浮出苦笑：“这也不是多少节的问题呀……”
陈放眉头一皱，显得有些不悦：“你就说卖不卖吧，不卖拉伸课，我也不买你常规课了。”
纪婉清张了张樱唇，迟疑着说：“你让我考虑下。”
“有什么好考虑的，那我再给你加点，600块一节。”
“？？？”你怎么又加价了，你家里是有矿吧，出价这么猛！
“600还不行吗？那就700，加上常规课，正好是10万块，你要同意我就买了，不同意我找别人去。”陈放板着脸，你要是真不同意，那这钱我就不给你赚了。
“好，我同意了！”纪婉清脸上的肌肉抽动着，深吸气，点了头。
400块一节的拉伸课，卖到了700块一节，除了原本的谈单提成外，这多出的300块，健身房是不会收取的，是她自己谈来的，全部得落入她的腰包。
100节，那就是3万块啊！
做健身行业这么久以来，她拿过两万的月薪，但还从来没拿过三万以上的月薪。
而只要谈成了陈放这单10万块的大单，她这个月的月薪可以达到5万以上。
在金钱的利诱下，纪婉清觉得自己还是可以做些小妥协的，反正只是卖课，又不是卖身，上课的时候注意点就行了。
陈放爽快地付了钱，纪婉清去前台捣鼓一番后，拿着发票、更衣室储物柜的电子钥匙、一些赠品和一套健身服回来。
“这些都是买课的优惠，送你的。”纪婉清心情很不错，看陈放的眼神也多了些明媚的色彩：“你感觉现在的精神状态怎么样，如果不错的话，我先带你去那边做个简单的体测，然后带你训练。”
“现在精神还好。”
“那就行，你去把衣服换了吧，我在隔壁的私教区等你。”
“行。”
前去换了一身健身服后，陈放来到私教区，在纪婉清的指导下上了一台美产的体测仪，大概检测了下体重、肌肉含量、脂肪含量和身体里的盐分，都在健康区间。
私教区里，此刻有五六名教练正在带会员上课，但空间比较大，上课时互不影响。
纪婉清将自己的秀发松开，然后重新扎了一遍，发丝飘舞之际，一阵香浓的气息涌入陈放的鼻息间，纪婉清的声音也随即传来：
“我现在要测试你的实际机能，主要是心肺功能、肌肉耐力和各处关节的情况。深蹲会吗？”
“会。”陈放点点头，此刻也没什么旖-旎的心思，而是在认真听纪婉清讲解。
纪婉清提来了两个10公斤重的壶铃，给陈放掩饰了一遍动作：
“现在，来做这个动作，深蹲推举，首先壶铃举在肩部，然后腰部挺直，屁股往后面坐蹲下去，蹲的时候注意腰背一定要直，同时小腿尽量不要大幅度往前倾斜，保持直立，蹲到膝盖与豚线水平就起来，同时，在蹲下去的过程中，要把壶铃给举起来……来吧，你试试。”
这个动作很简单，陈放尝试着做了两下，在纪婉清的帮助纠正下，就能基本做标准了。
“开始吧，用你最多的力气，最快的速度做，一直到腿脚手臂和肩膀酸麻，感觉力竭了，就停下来，看看你能做多少个。”
纪婉清手里拿着一个计时器，在陈放开始做深蹲推举的时候，开始了计时与计数。
一般情况下，这种两个10KG壶铃的深蹲推举，正常人第一次做是做不了几个。
体态差一点的10个都费劲儿，体态好一点的二三十个。
陈放的状态还不错，纪婉清觉得做上30个应该是没问题的。
果然，不久之后，数量突破了30个。
“很好，已经过30个了，32，33，感觉怎么样？34，35……”纪婉清问道。
“还好。”陈放回道。
“还好是什么感觉？腿和豚还有手臂是什么状态，酸吗？40，41……”
“不酸，这个动作挺简单的，没什么难度。”
“？？？”
纪婉清一怔，两个10公斤的深蹲推举，做了40多个了，你居然腿脚不酸，还告诉我没什么难度？
大哥，我是职业的健身教练啊，别侮辱我的智商可以吗？
虽然我没什么证据，哼，但我就是觉得你是在侮辱我！
这家伙，够装杯的。
纪婉清撇了下嘴，好笑道：“那就继续做吧，直到你觉得酸了，就可以停了。”
“好。”陈放点点头，继续认真地坐着深蹲推举。
其实，他没装杯，也没欺骗纪婉清，他是真觉得这个动作很简单。
手臂不酸，肩膀不酸，腰腿和豚也依旧没什么酸胀感，乳酸堆积在这个时候仿佛失效了，做这个动作的感觉，就仿佛提着一袋零食走路散步一样，轻松无比，真的没什么难度呀。
当然，陈放知道，这肯定是由于服用了超人胶囊的缘故。
不然，光这两个壶铃加起来共20KG的重量举着，就够让他受不了了。
……
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84、直接看傻了
私教区里，陈放继续进行着深蹲推举。
他的速度很快，基本上一秒钟就可以做一个。
三分钟过去了，在纪婉清的计数下，他做完了184个深蹲推举，然后还没停，还在疯狂地做。
此时此刻，纪婉清已经彻底傻眼了。
“185，186，187……”
妈耶，这是什么怪物呀，举着两个10公斤的壶铃，三分钟做了一百八十多个深蹲推举，现在还在继续。
不科学啊，完全不科学。
这速度，这持久力，就算是健身房的其他教练来，也绝对没几人能做到。
要说刚才陈放是在装，故意憋着，还有可能。
但现在，三分钟过去了，他还只是微微有点喘气，身上连汗水都没有，这说明什么？
说明他真的不累，也不酸啊！
“BT，BT，这家伙绝对是BT……”纪婉清心里暗暗呼道。
私教区里的其他人，有男有女，此刻也停下了锻炼，纷纷立在一旁来看陈放做深蹲推举。
“这哥们儿做多少个了，怕是一百多了吧？”
“你没听到他教练在数吗，两百多个了！”
“我去，这也太牛了吧，这么快速度的深蹲，居然做了两百多个？”
“可怕可怕，放在我这里，我做20个都难。”
“卧槽，NB，恐怖！”
“……”