纪先生看着鸣人将药汤喝下，笑眯眯的问：“感觉怎么样？”
“还行...嗝~”鸣人照常打了个嗝说：“比之前的味道好一点。”
“谁问你味道了。”纪先生笑骂一句：“我是问你身体感觉怎么样？”
“身体感觉...”鸣人仔细感受：“也没什么太大的变化，就是感觉比以往都要热很多，像是有一团火在肚子里燃烧，但是却不烫人，只是觉得温暖。”
“那就对了。”纪先生一拍手：“看来汤药没问题，那接下来该学站桩了。”
“站桩？”鸣人好奇的问：“那是什么？”
“一种比较适合你现在情况的训练方法。”纪先生笑呵呵的说：“用来帮你消化吸收野山参药效的。”
虽然只剩下小半药效，但是千年野山参也不是浪得虚名的。
有纪先生的特殊手段在，熬出来的药汤虽然不至于将小鸣人的身体撑坏，但是普通的日常修炼是怎么也无法完美消化掉野山参的药效。
所以纪先生就准备教鸣人自己当初练剑时学习的一个站桩方法，最是适合涨气力和练体魄，用来吸收野山参的药效也很适合，
站桩时一切拳法的基础，之前纪先生教鸣人的蚍蜉拳，其中的九步拳桩其实也是一种站桩的变种。
然而蚍蜉拳易学难精，想要真正开发出其中的奥妙全靠一点一滴的水磨工夫，鸣人现在的水平还不够，所以纪先生要教鸣人一种更加简单基础的拳桩。
要学站桩先学马步。
“双脚外开与肩同宽，然后微微蹲下，双眼目视前方，脖子伸直贴着衣服领子，这叫顶头悬。
衣服轻贴后背，这叫身体中正；肩部肌肉向四面微微拉开，这叫含胸拔背；坠肘沉肩，用鼻子慢慢呼吸。
双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。”
纪先生一边做着示范一边开口教学，期间转头观察鸣人，发现做的一丝不苟，满意的点点头。
“姿势摆好之后就要动起来，劲灌脚底，想象自己的五根脚趾像鸡爪一样死死抠在地上，膝盖自然挺起，大腿紧绷，这是起劲。”
鸣人按照纪先生的指导，十根脚趾紧抠鞋底，这一抠自然就牵动了小腿的肌肉，身体做出一个微微挺起的动作。
“起到高点的时候，脚掌自然分开，膝盖一松，腰坐，臀送，这就是伏劲。
这样一起一伏之间，宛如骑在马背上纵马奔腾，身随马动，这才叫马步。”
纪先生娓娓道来，看到鸣人动作出现变形，手指轻轻一点说：
“要含胸拔背慢慢呼吸，心神要专注，身体的起伏要跟上呼吸的节奏，”
鸣人被点的部位如同触电般，浑身一个激灵，全身的动作吧嗒一下就到位了。
纪先生这才满意的点点头，继续盯着鸣人扎马步。
鸣人初次扎马步，动作多有变形，而且经常顾着这个忘了那个。
所以每当鸣人动作出现问题时，纪先生总会用手指在鸣人某个部位轻轻一点，鸣人变形的动作瞬间就标准起来。
随着练习的时间增长，鸣人的马步动作也渐渐标准起来，纪先生看着鸣人已经入门，于是开始下一阶段的练习。
“我要教你的叫做两仪桩，两仪即阴、阳，谓之乾、坤，天、地，父、母。
是我当初的江湖师傅教我的，虽然简单，但却实用，其中还蕴含着一丝道家韵味。”
纪先生右手握开口拳，手心向上，曲前肘，置于胸口上方，右腮下处；左手同样握开口拳，手心向下，曲肘挎于胸前下方侧处。
摆出一个姿势示意鸣人照着做，同时口中说道：
“拳诀云：头顶青天，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘靠山。
这四句话可以概括成四个字：顶、踏、裹、撑，顶与踏是求正，裹与撑是求松、求稳。
站两仪桩的时候，心里要有托天盖地，内圆外方的感觉。”
鸣人学着纪先生的姿势，很快就摆出一个两仪桩的架子。
“不错，用劲和重心调整的很好，这是真正可以长气力的拳架子。”
纪先生不知从哪里摸出一根木棍，不时在鸣人身上点几下，帮助鸣人微调站姿。
鸣人维持着两仪桩的拳架子，感觉全身燥热，似乎有一股热气在胸膛处凝聚，额头也微微冒汗。
“是不是感觉有点热，全身都有一种想要出汗的感觉，好像泡热水澡一样。”纪先生笑呵呵的问道。
鸣人紧闭着双唇点点头，他怕自己一开口身体里热气就会喷涌而出。
“人体是一个宝藏，蕴含无穷的潜力，这股气就是其中最基础，也是最精深的东西，奥妙无穷。
这股气用好了，便可上穷碧落下黄泉，天下无处不可去；但若用岔了，别说练武，到时候只怕病痛缠身，小命不保。
如何合理的利用这股气，也是所有武者追求的东西，其中最基础的应用就是能含住这股气，让它为自己所用。”
为了让鸣人有更直观的感受，纪先生直接用手点住鸣人尾椎，自下而上逐渐延伸。
鸣人感觉脊椎随着纪先生手指移动，一点点伸展开来，如同一只大龙从沉睡中苏醒。一股股热流也随着脊椎的伸展，从身体各处聚集。
随着热流越聚越多，鸣人也感觉越来越热，一股气憋在胸口不吐不快。
终于鸣人到达极限，忍不住一口气喷吐而出。
“咻”
如同一道气箭，一条长长的白气从鸣人口中射出，消散在半空中。
吐出气箭后，鸣人浑身汗如雨下，无数汗水从毛孔中流出，伴随着无力的虚脱感，就好像刚跑完热水澡一般。
“没关系，小鸣人第一次就能做到这样，已经很棒了。”纪先生笑眯眯的说：“我当初跟剑客师傅学这个的时候，可是练了一个星期才算入门。”
“可不要小看这两仪桩哦。”纪先生微微一笑：“天下武夫，只要是还在打基础的阶段，练习这两仪桩是决计不会出错的，最是能涨人的根骨底力。”
要问纪先生这个读书人为什么教徒弟练拳也这么擅长，只能说当初那个剑客师傅教的好，刚开始可能是应付差事，但是后来是真的当做关门弟子来教的。
纪先生作为一个读书人，又是最会总结学习，有此等水平也在情理之中。 周五下午放学时间，鸣人因为要整理上课的笔记，所以稍稍多花了一些时间。
最近回家之后除了学习四书五经之外，还要进行两仪桩的练习，时间格外紧迫，所以鸣人都尽量在学校把笔记搞定。
等到鸣人回过神来，同学们都已经走完了，只剩下他一人在教室中。
出了学校大门天色已经有些昏暗，期间路过学习的训练场时，鸣人偶然听到训练场传来声音。
忍者学校毕竟是帮助木叶训练未来忍者的学校，为了让学校中的学生有专业方便的修行环境，专门设立了一到九号训练场地，平常也可以拿来当做教学场所。
第七训练场位于教学楼附近，是很多学生放学后加练喜欢去的地方。
按理来说，这个时间点应该没有人了才对，但当鸣人路过，老远就听到了七号训练场中传来打击木桩的声音。
随着进入场地，一个穿着绿色连体运动装，剪着土气西瓜头，眉毛很粗的小男孩在不停的对着木桩踢腿，一边踢一边默默记数的画面映入眼帘。
人从出生那一刻开始，就是不公平的。
这一点，李洛克感受尤为深刻，作为无法像其他人一样正常学习忍术幻术的学生，他只能在自己能做到的事上达到极致。
拼搏，拼搏，再拼搏。
没有忍术方面的才能，李洛克只有在体术锻炼上不断的努力，才有一丝丝机会追上那些正常孩子的脚步。
只因为心中不服输，想要证明就算没有天赋也能成为了不起的忍者，李洛克日复一日的坚持着常人想都无法想象的训练强度，这样的意志任谁也要敬佩。
鸣人看着木桩上的点点血迹，木桩前少年伤痕累累的双手，还有那坚定没有一丝动摇的眼神，不禁有些动容。
努力且坚定的人，总是会让人产生好感，尤其是像鸣人这样自认为没什么天赋的人，更是有一种惺惺相惜之感。
“六七十七、六百七十八、六百七十九....”
小李一边出拳，一边默念着数字，汗水打湿了全身的衣服也不在意，一旁默默观察的鸣人更是无法吸引他的注意力。
鸣人这就要看着，默默等小李训练结束。
“九百九十七、九百九十八、九百九十九、一千！”
小李怒吼一声打完最后一拳，马不停蹄的准备开始下一项训练。
“五百圈，倒立跑...”
小李嘀咕一声，正准备开始倒立跑，突然发现站在一旁的鸣人。
训练场是块草坪，周围有树木和草丛，鸣人并没隐藏自己的行踪，大大方方的走过去，但是小李刚才一直专注于训练，所以才没有注意到。
“你是？”
小李先是疑惑的问了一句，然后看到鸣人标志性的金发，顿时像是想起什么一般惊喜的说：
“你是之前那个家伙！阿凯老师说的每个热血男儿都会有的，一生的对手！”
想到这里小李瞬间感觉全身的血液都沸腾起来：“哦哦哦哦！你是来找我决斗的吗？来吧！”
鸣人：？
这学校里的人是不是哪里出问题了，怎么都开始学那个宇智波佐助，张口就要决斗。
还有，咱俩之前认识吗？
“那个...我叫漩涡鸣人，是忍者学校的学生。”鸣人大方伸出手：“你也是忍者学校的学生吧？叫什么名字？”
“我叫李洛克！”小李立马大声回答：“很高兴认识你，我一生的对手！”
我说啊...所以那个一生的对手到底是个什么东西？
鸣人扯扯嘴角，强忍住想要吐槽的欲望。
“你每天都在这里训练吗？”鸣人看着小李身前坑坑洼洼血迹斑斑的木桩，忍不住说：“我能看看你的手吗？”
“手？”小李虽然有些摸不着头脑，但还是老老实实的把双手伸到鸣人面前：“虽然不知道为什么，不过你要看就看吧。”
鸣人捧起小李的双手仔细查看，看着看着眉毛便不自觉的皱起。
与这个年纪小孩的双手不同，小李的双手年纪轻轻便伤痕累累，尤其是手背位置，已经结了一层老茧，一看就是长年累月训练下来的结果。
如此下去会对手掌背面的手骨造成十分严重的磨损，尤其是鸣人和纪先生学习了一系列医书之后，更是明白小李这个正在发育的年纪，如果骨头出现严重磨损，会对以后的成长造成怎样的影响。
“李洛克同学对吗？”鸣人斟酌着话语，不知道该怎么说。
“叫我小李就好！”小李露出一个爽朗的笑容。
“好的...小李。”鸣人思考着说：“你这么拼命的训练，不担心对自己身体造成太大的负担吗？”
“不担心！”小李立马回答：“真正的男子汉是不会被这点困难吓倒的！”
鸣人头痛的看着面前热血澎湃的小李，他最近体术修炼比较拼命是因为有纪先生特别熬制的汤药打底，只要身体一出现消耗，立马就会有相应的汤药补充上来。
他问小李担不担心，就是想问小李有没有类似的补充手段，但看小李的样子，应该是没有的。
如果没有恢复手段，长此以往下去，必然会伤及身体根本，鸣人并不想看到一位如此努力的同龄人如此涸泽而渔。
“但是如果你一直这样训练，会损伤到手掌的灵活性和柔韧性。”
鸣人尽量委婉的劝道：“你不是忍者学校的学生吗？如果手掌的灵活性和柔韧性受损，对于结印的速度和准确性都会造成影响。”
小李听到鸣人劝诫，眼神黯淡的低下头：“我不会忍术和幻术，以后也用不了忍术。”
鸣人听到小李的回答，顿时意识到自己说错话了，连忙认真的看着小李说：“抱歉，是我不对，不该不了解情况就乱说。”
“没关系，就算无法使用忍术，我也不在意！”
小李猛然抬起头，紧紧握住拳头，一点也看不到沮丧的样子：“不管被人怎么瞧不起我，我也要向他们证明，即使不会使用忍术和幻术，我也能成为一个伟大的忍者！”
鸣人看着奋发向上的小李，开心的笑了起来，他现在更喜欢这位忍者学校的同学了。
他在小李身上看到了自己的影子，同样的受人歧视，同样的不可动摇，这样更加坚定了鸣人心中想要帮对方一把的念头。