你强度上的不够,就起不到超量恢复的效果。
而且这个时候,唐森也感觉到了厉害按摩师的作用。
有这么一个人,真能提高不少效率。
训练馆的健身区一角,唐森和布朗一样,身上都挂着弹力带,抱着负重球,和他一起做抗阻滑雪跳。
正练着,身后传来一声咳嗽声。
扭头一看,不知道什么时候,凯文约翰逊,还有主教练道格柯林斯站在了身后。
柯林斯笑着打了招呼,问能不能先停一下。
正好一组训练快要完成,唐森点点头,叫停了训练。
“唐,是这样的,我听凯文说,你们早上五点就来球馆训练了?”柯林斯问道。
唐森瞥了一眼约翰逊,点了点头。
怎么,有问题吗?
唐森的反应,约翰逊看在眼里,立刻道:“唐,你会不会觉得这么早训练,太早了,如果新赛季开始,我们要打客场,比赛普遍又结束的很晚,这么早起床训练,身体会吃不消的。”
听到这里,唐森回过味儿来了。
这是过来质疑自己的训练方案啊。
“约翰逊先生,你自己也说了,赛季中没有时间,但问题是,现在是休赛期。”
自己可没说赛季中也要这么练吧。
“而且布朗晚上十点之前准时上床睡觉,四点半起床,这已经休息了六个半小时,中午还会补觉,我觉得休息时间是完全够的。”唐森又道。
约翰逊一下子愣住了。
听说下午唐森和布朗又来训练,他特意叫上柯林斯,想跟两人好好谈一谈。
来之前,他心里准备了不少说辞,可没想到唐森三言两语,就把自己想说的话全给堵了回去。
人早睡早起,没问题啊!
他瞥了一眼柯林斯,递出一个你也说两句的眼神。
找你过来,就是让你帮着说话的。
反正在约翰逊心里,可能因为一个先入为主的观念,总觉得唐森的训练计划不靠谱。
柯林斯说话了,但他的注意力却在另一点上,有些意外的问道:“布朗,你晚上十点之前就睡觉了吗?”
他有些不可思议。
19岁啊,正是年轻爱玩的时候,而且刚成为选秀状元,即将成为百万富翁,又是休赛期,有钱有闲,怎么放纵都可以理解。
在柯林斯面前,布朗略显有些紧张,只是点了点头。
“那不错啊!”柯林斯夸奖道。
反正就他所知,特别是这些新秀,很多都是出身贫寒,猛然间变得有钱,很多都会选择报复性享乐。
像布朗这样自律的,柯林斯还真没怎么见过。
他再望向布朗,目光一下子和善了不少。
自律的球员,哪个主教练不喜欢。
“对了唐,你们是在训练篮下的横移速度吗?”柯林斯思维跳脱,又突然转移话题。
他其实来了有两分钟了,看着布朗完成了一组动态的侧向交叉步,然后来了一组静态的弓步转化,最后就是刚才,又做了一组动态的抗阻滑雪跳。
这些训练很明显是提升布朗的横移能力。
唐森点头:“没错,我现在主要是强化他在禁区的移动能力。”
都是专业的,看出来很正常。
柯林斯想了一下,反问唐森出于什么考虑要这么练。
之前布朗的试训他在场。
那个时候,布朗的训练方向很明确,增重,强化篮下对抗。
摆明了是往传统内线去努力。
可现在又练横移速度,明显是改变了训练方向。
唐森略一沉吟,开始解释自己的训练方案。
现在布朗是奇才的球员,他在球队中的定位,是柯林斯思考的问题。唐森作为训练师,其实很有必要和柯林斯沟通一下训练方向。
你不能主教练要求你在篮下蹲坑,结果你非要练外线三分。
昨天唐森还想着,能不能有机会跟柯林斯交流一下。
“布朗在运动能力上有一定的天赋和优势,而且规则也有可能改变。”
唐森阐述自己的想法。
柯林斯一开始只是听,但听着听着,表情一下子丰富起来。
他目光中流露出一丝惊讶。
下赛季规则可能变动,他是知道的。
而且以他的经验来看,既然联盟放出了这种流言,那肯定就是要改。
毕竟奥尼尔太强了!
他自己都在考虑,新的规则下,球队该怎么改变。
尤其是放开联防,这对于以往人盯人的防守体系冲击太大了。
这些天他抽空,也跟几个助教讨论过好多次。
因此当得知唐森已经提前开始思考这些问题,并主动调整了布朗的训练方向,所带来的震撼还是不小的。
“唐,你是有当过教练吗?”柯林斯好奇的问道。
唐森这些理解,明显超出了训练师的范畴。
而且更难能可贵的是,柯林斯觉得唐森的考虑还都对。
强化体能,增加禁区的移动能力,这就是在适应联防体系下更多的补防和协防需求。
可谓是直切要害。
“没有。”唐森摇头。
教练自己当然没有干过,不过倒是有人请自己当助教来着。
而且说起来,在大学的后两年,其实自己干的就是助教的工作。
“唐,你很厉害。”柯林斯冲唐森竖起大拇指。
没有教练经历,能有这样考虑,这非常难得。
而且他都觉得唐森的一些想法还启发到了自己。
再望向唐森,他表情也变了。
这个训练师比自己想象的要厉害啊。
他夸了这一句,旁边约翰逊心里不舒服了。
我拉着你过来,是让你帮我说话的,不是让你来夸对方的啊。
这时,柯林斯又开口了。
他好像完全忘了自己是为什么来的,道:“凯文,我觉得唐的训练方向没问题,布朗有优秀的运动能力,提升他的协防能力,对我们的帮助很大。”
“这样吧,你和唐多交流交流,唐是布朗的私人训练师,对他的情况更了解一些,你们一起合作,趁着休赛期,好好提升一下布朗的实力,让他做好新赛季的准备。”
约翰逊猛地瞪大眼睛。
合作?
自己和唐森吗?
而且听你这口气,好像还要以唐森为主。
让自己听一个无名训练师的,这怎么听着那么别扭呢。
约翰逊冷着脸,心里老大不乐意。
第47章 区分训练师好坏的标准
柯林斯身为主教练,站在他的角度,并不介意布朗找谁当训练师,然后怎么练。
只要布朗达到自己的要求,变成自己想要的球员就行。
他认可唐森的训练方向,那为什么要阻止?
唐森是没什么名气,无名小卒一个。
但柯林斯又不傻,他心里门清儿,或许唐森是没有名气,可布朗能够一直用他,而且布朗从宣布选秀之后,变化那么大,这些明显都是唐森的功劳。
更别说布朗后来还嚷嚷着唐森是世界上最好的训练师。
所以有效果,这就够了。
至于约翰逊。
柯林斯倒是听说了约翰逊想辞职的事情。
他还跟助教拉里德鲁聊过,知道约翰逊和自己的前任闹过不愉快。
两人都有问题吧。
而约翰逊这个人,用拉里德鲁的话说,比较轴,对自己那一套东西很坚持,不太能听得进其他人的意见。
这样不行的。
在自己的团队里,你必须学会合作,大家一起努力,让球队变得更好。
所以柯林斯临时决定,让约翰逊和唐森合作。
你不是嫌唐森不好,讨厌他嘛。
那我还就得让你跟他合作,明白一下合作是什么意思。
他又叮嘱布朗注意一些,别受伤了,这才转身离去。
他一走,就剩下约翰逊和唐森面面相觑。
气氛有些尴尬。
约翰逊绷着脸,一言不发。
唐森能够感觉到约翰逊对自己的轻视。
敌视还谈不上,应该就是单纯的有些不痛快。
可以理解,他是球队的首席训练师,唐森这等于是插手了他的工作。