场上，麦迪不是简单的站在那儿，无脑的投篮。
唐森需要他模拟真实的赛场。
他会趁着机会，做一组核心训练。
唐森选择的是平坐在椅子上的原地抬腿甩臂的模拟跑动作，迅速的拉高自己心率，再去罚球。
真实的罚球环境就是这样。
结果还是不太如人意，大多数都是2中1。
招呼麦迪休息一下。
里弗斯还走了过来，有些担心的问差不多是不是可以了。
今天魔术虽然赢了，但赢的不算轻松。
那毕竟是爵士。
虽说这个赛季，因为允许联防，靠着挡拆纵横联盟这么多年的玄冥二老，就像被破了功一样，挡拆威力大减。
可他们毕竟是马龙和斯托克顿。
已经38岁的卡尔马龙依旧有20加的顶级球星实力。
要不是麦迪最后两分钟连得6分稳住优势，今天真不一定能带走一场胜利。
背靠背，再次砍下33分，里弗斯有点儿心疼麦迪。
当然，布朗表现的也不错，在大白熊格雷格奥斯特塔格这位防守悍将的防守下，还是稳定输出了19分9篮板。
格雷格奥斯特塔格一对一的防守下，对抗还是偏软一些。
而布朗连奥尼尔都能抗一抗，对抗奥斯特塔格并不会有任何问题。
“没关系，我心里有数的。”
系统盯着呢，有问题了，唐森会及时叫停的。
唐森负责训练，里弗斯也不好多说什么，沉吟一下道：“唐，我记得多米尼克说过，罚球想要准，关键是专注。”
“他跟我说，当你顶着两个人完成隔扣，裁判吹了哨，那个时候，你松了口气，是你最容易放松注意力的时候。”
“可越是这个时候，越应该专注一点儿，就像你准备发起进攻一样去做好准备，这样才能罚的更准。”
里弗斯在老鹰打球的时候，跟号称人类电影精华的多米尼克威尔金斯可是好战友。
最重要的，常年冲击内线咣咣扣篮的威尔金斯经常获得罚球。
他现在还保持着一项纪录。
在92年的一场常规赛中，威尔金斯全场拿到了23次罚球，并且全部罚中。
他罚球多，赛季罚球命中率一直在八十以上，绝对称得上是一个罚球高手。
“专注？”
唐森默默回想麦迪的罚球过程。
他走上罚球线。
一般麦迪不会踩着罚球线边缘出手，而是习惯性的后退一步。
跟稍低的投篮弧线有一定关系。
然后他会低头拍两到三下球，然后把球自抛自接一样，这里应该是为了搓一下球。
而后才直接投出篮球。
整个过程感觉没太大问题，也通过拍球和搓球的方式，缓解了一下紧绷的肌肉。
但就是不够准。
想着，唐森索性走上球场，学着麦迪的罚球动作，自己也来了一遍。
低头，先拍球，自抛球搓一下，放松两条手臂。
再抬头，出手。
篮球应声入网。
得益于标准的投篮姿势，唐森的罚球一直不错的。
麦迪和里弗斯在旁边好奇的看着。
唐森没说话，又来了一遍。
再进。
还没发现问题。
当唐森拍球，准备再来一次的时候，猛然停手。
低头？
唐森脑子里猛地灵光一闪，感觉自己找到了问题。
当自己低头，去拍球，而且拍了三次，并自抛球搓球的时候，自己的注意力，因为全程低头，下意识的被球吸引了过去。
等再抬头出手的时候，篮筐只是随意的，本能的瞄了一眼，便出手了。
这里有问题啊！
唐森继续拍球。
这种简单的拍球和搓球动作，完全可以不用盯着看的。
唐森就微微抬头，注视着篮筐，等手里完成动作，再次出手。
还进！
但唐森感觉到了差别。
前面进球，完全凭的是自己的肌肉记忆。
可后面这一球，唐森是瞄了的。
肌肉记忆当然重要，但瞄也有作用啊。
而麦迪的罚球，恰恰就缺少了这个瞄的过程，他把注意力放在了球上，而不是篮筐上。
“特雷西，你过来。”
唐森略一沉吟，先让麦迪抬着头去拍球和搓球。
结果麦迪还有些别扭，还是不受控制的视线往手上瞄。
那唐森索性给他增加了一个动作。
当他搓完球，持球在腰，别急着起，停顿个一秒，盯着篮筐瞄一下。
他还是本能的去低头，但加了一个停顿，他就把注意力放在了篮筐上。
出手，球进！
麦迪微微皱眉，他感觉到了一些差别，主动继续尝试。
第二次再进。
瞄一下，帮忙并不小的。
唐森正要说去做一组训练，拉高一下心率，麦迪自己就跑过去了。
他气喘吁吁的回来，深吸一口气，开始罚球。
拍球，搓球，停顿一下，瞄一眼，找一下距离感，再出手。
篮球轻盈的掉进了篮筐。
他眉毛一挑，有些意外。
再来一次，还是进了。
他觉得还不够，转头又绕着半场跑了两圈，站回来继续罚。
还是停顿，稍微瞄一下。
这个动作，把他的注意力从球上引导到了篮筐上。
肌肉记忆不变，投篮姿势也没有太大的变化，但就是瞄了这一下，又进了。
他轻抽一口凉气，一下子来了精神。
不信邪的又去跑了一圈。
再罚，还进！
“法克！”
唐森身边，里弗斯一声惊呼，眼底满是不可思议。
这就找到问题，然后调整好了？
就那么简单，加了一个停顿的动作？
“唐，你怎么办到的。”麦迪都惊了。
他罚了这么多年球，从没觉得自己罚球低头有什么问题。
唐森也意外，没想到会这么顺利。
或者说，里弗斯那句话提醒了自己。
“别高兴的太早，你再试试。”
唐森上前，继续观察麦迪的罚球动作。
依旧感觉有点儿别扭。
“停顿的时候，你的球拿的有点儿高。”
唐森盯了一会儿，又指出一个问题。
原先麦迪搓球之后，有一个很自然的拔起身体的动作。
但现在加了停顿，他停顿的时候，球是已经微微举起来，放在身前了。
完全可以再压一点儿，这样让最后出手的动作更加连贯。
麦迪不住点头，彻底信服了，立马按照唐森的要求进行调整。
唐森默默的做了一下统计。
尽可能真实的模拟下，麦迪10次罚球，中了9个。
这算是第一组。
再来一组，他中了8个。
光看这个统计数据，就证明姿势调整之后的确起到了作用。
“行了，时间不早了，明天再练吧。”
唐森叫停了。