联盟那边要为姚铭拍摄一部纪录片。
所以接下来的一年，他的生活都会暴露在摄像机下。
看到卷着袖子擀饺子皮，和母亲有说有笑聊天的陈宇，再看看沙发上坐着的杰克逊和库普切克，姚铭懵了。
“大姚，你教练来家了，赶紧去聊聊。”姚铭母亲立刻招呼道。
姚铭呆呆点头，在杰克逊二人面前坐下，然后问杰克逊有什么事。
杰克逊眼角抽了抽，别问我啊，自己也不知道要干什么啊。
“是这样的，陈找你有事，想和你聊聊。”杰克逊立刻把锅丢给了陈宇。
姚铭又呆呆走过来，问陈宇有什么事。
陈宇扫了一眼姚铭买的东西。
好像是一些电子产品。
“对了，会包饺子吗？”陈宇问道。
姚铭下意识的点头。
“那动手啊。”陈宇笑笑，又冲杰克逊喊道：“菲尔，你要不要过来体验一下中国的包饺子？”
被点名的杰克逊心里疯狂吐槽，不是来心理评估的吗，怎么变成这样。
他摸不清陈宇到底要怎么做，只能点头，和库普切克一起走了过来。
旁边的纪录片跟拍导演眼前一亮，急忙招呼摄像机对准了几人。
“姚铭，教一教菲尔，你看他包的丑死了。”陈宇主动道。
姚铭哦了一声，拿过一张饺子皮给杰克逊演示。
杰克逊看的很认真，可几根手指就跟抽了筋一样，最后的成品依旧丑的吓人。
“奇怪，为什么会这样？”杰克逊一脸问号。
姚铭脸上忍不住有了笑意，憋的难受。
而库普切克，则是死死盯着陈宇手中的擀面杖，无法理解这么随便两下，就能擀出一个正圆的饺子皮。
包了不少饺子，姚铭母亲又立刻动手开始烧菜，要求陈宇三人留下用餐。
趁着空当，陈宇跟着姚铭一起参观房子。
“在学驾照了吗？”陈宇一边闲聊，一边打量着姚铭的房间。
挺大，但空荡荡的，就摆了一张床，床头柜上摆放着一张照片，床上也丢着几本书。
有英语词典，还有一本应该是湖人的战术手册。
这玩意儿特别厚，年年更新，谁看了都头疼。
陈宇勉强算是一个擅长沟通的人，更别说现在还有了沟通技巧的技术加成，有意的引导下，和姚铭聊了很多。
傍晚，几人就留在这边用餐。
算是宾主尽欢。
像杰克逊和库普切克，第一次吃正宗的中餐，简直就是打开了新世界。
吃过饭，趁着天还没完全黑，陈宇就主动告辞离去。
“陈医生，下回再来啊。”门口，姚铭母亲还有些不舍。
“好。”
陈宇点头，冲姚铭招招手。
等他上前，陈宇从随身的挎包里取出一本四开大小，足有一指厚的手册递了过去。
“陈医生，这是什么？”姚铭茫然接过。
陈宇笑道：“你知道的，本来我们是准备选你的，而这些东西，是我和尼尔森他们，根据你的身体情况，做的训练提升计划，如今你既然来了湖人，我想过之后，觉得这些东西对你来说应该有用，所以就给你带过来了。”
今年二月份去中国考察的时候，太阳就已经做好了选姚铭的准备。
为此，陈宇和尼尔森一起，做了一份训练提升计划。
从日常训练，到技术特点，再到日常饮食，非常详细。
你说丢了不用吧，毕竟花了那么多精力，觉得可惜，索性这次就带了过来。
雷克顿站在旁边，给杰克逊两人翻译，听说是陈宇为姚铭专门制定的训练计划，杰克逊眼前一亮，询问能不能看一看。
他接过来匆匆翻了几眼，心下不免震惊。
他发现，太阳对姚铭的培养思路，和自己想的一模一样。
首先是不能过度增重。
联盟很多球队为了对付奥尼尔，特别青睐那种大体重的球员，甚至于有意让内线球员增重，为的就是对抗奥尼尔。
但陈宇认为，奥尼尔就那么一个，对抗他也不是一个人的事情，是整个球队合作的事情，所以大幅度增重，增加伤病风险不可取。
因此陈宇建议姚铭往奥拉朱旺的方向去发展。
但提升对抗依旧重要。
适当增重，但以增肌为主，保持现在百分之7的体脂率，如果能够增重到140到145公斤，对抗能力将会极大提升。
因为姚铭体型上有一个优点，就是下肢力量强壮，增加核心力量训练，能够在篮下站的很稳。
而后就是技术方面的提升，比如因为足够灵活，可以往技巧性的中锋发展。
也就是奥拉朱旺那样，关键时刻能抗，又有出色技术的中锋。
“陈，这东西很有用啊。”杰克逊激动的道。
不光是为姚铭专门制定了一份训练计划，主要是里面提出了很多新奇的训练方式，都是杰克逊没有见过的。
“比如这个，你看用一些会发光的环形灯光，设置在固定的位置，一旦发光，立刻把球传过去，还要求球能穿过圆环，提升传球精准度，这方法很有用啊。”杰克逊指着其中一个训练计划给库普切克看。
他满脸兴奋，陈宇却默默无语。
“菲尔，之前联盟发放给你们的科学训练总结，你们是一点儿没看吗？”很久以前，陈宇就把自己的一些训练经验，方法，整理成册子，发给了联盟各支球队。
后来随着科学设备用的越来越多，也是不断有更新。
可现在看来，这帮家伙根本没看。
杰克逊满脸尴尬，那东西他还真没怎么看，因为觉得每支球队情况不一样，太阳的训练方法不一定适用于湖人。
“陈，我回去就看。”杰克逊立马道。
陈宇微微摇头，然后对姚铭道：“好了，我们走了，加油。”
三人上车离去。
杰克逊还翻着那本训练手册，越看越起劲，他愈发觉得，陈宇在训练这一块儿，那是真有东西的。
看着看着，杰克逊猛地抬头问道：“对了陈，我们这次过来，不是为了评估姚有没有出现心理问题吗，难道这就走了吗？”
关键什么都没干啊，就闲聊，然后吃了一顿好吃的中餐。
全程陈宇别说心理评估了，心理方面的话题连提都没提。
旁边库普切克也反应过来，担心的问姚铭要不要进行心理治疗。
“我已经评估了啊。”陈宇道。
两人对视一眼，评估过了，什么时候的事情，他们怎么不知道。
“至于他有没有问题。”陈宇想了一下，然后道：“我觉得没问题，他的抗压能力远比我想象的更大，也更聪明。”
第301章 可怕的数字
陈宇的印象中，像自己的上一代华裔，尤其是姥爷那一辈的，特别的勤奋，能吃苦耐劳。
从小长在混乱的社区，各种人都见过，陈宇总觉得华人有一种其他人种不具备的品质，那就是愿意通过自己的勤奋来获取想要的东西。
不相信上帝，也不相信不劳而获，更相信自己的努力。
在心理学上，这是一种目的性明确的优良品质。
知道自己要什么，并愿意为之努力。
而姚铭，今天的闲聊下来，陈宇觉得他显然是具备这种品质。
想想去年，他因为登陆NBA和东方队产生矛盾，竟然说出不让去宁愿原地退役的话，也足以证明他知道自己想要的是什么，决心有多大。
如今开了个坏头，有些人会怨天尤人，选择逃避问题，逐渐堕落。
可还有一些人，他们是会感觉到挫败，有心理上的郁闷，但他们并不会让这种情绪左右自己太久，会把这种挫败当成一种鞭策，继续努力。
姚铭明显是后者。
在之前的聊天中，他并没有去抱怨那些不好的。
两场比赛表现糟糕，球迷和媒体肯定会喷他，但他却是这么说的，说去超市的时候，很多人都认识他，愿意与他合影，还加油鼓励他，他认为很多球迷都是善良，支持他的。
他只关注好的一面，并把它当成动力。
还有队友，言语中他并没有抱怨队友不给他传球，不和他配合，张口闭口的，都是自己做的不够好，对战术理解不够深。
他把自己摆在了一个很低的位置，并不认为获得状元有什么牛的，人家是球星，是前辈，技术比自己好，自己要向他们学习。
这种谦虚，在NBA这帮球员身上，陈宇很少，或者说几乎没有遇到过。
NBA这帮家伙，大多数都没有受过良好的教育，骨子里有一种老子天下第一，谁也不服的气势。
如果引导的好，这是一种正向的激励。
可一旦遇到挫折，很多人就容易产生抱怨，然后心态失衡。
这方面，姚铭比他们强完了。
最重要的，姚铭的母亲也跟着来了。
当所有人都抛弃你，嘲笑你的时候，母亲会支持你，有家人的陪伴，真的能缓解内心的郁闷。
所以陈宇并不觉得姚铭会有什么心理问题，他远比自己想象的要坚韧，要聪明。
“菲尔，假如我是布莱恩的话，我觉得我现在可能会后悔做那笔交易。”陈宇感慨道。
就冲着姚铭这份品质和心性，陈宇相信他一定能够成功，再加上他的天赋，他绝对有潜力成为这个世界上最好的中锋。
不是说奥尼尔不够好，但姚铭或许能给太阳带来更好的未来。
库普切克一脸茫然，后悔？我更后悔好不好。
倒是杰克逊，听出了潜台词，不确定的问道：“陈，你觉得姚更有潜力？”
陈宇点头。
在体育运动上，能成为顶尖的，光有超绝的天赋还不够，品质同样重要。
想想老流氓，为了长高，愣是每天自挂门框一个小时，这种努力程度，他不成功谁成功。
杰克逊哈哈一笑：“我也这么觉得。”