周阳又做了一会儿跑步热身。
很快,他感觉到了身体指数变化,启动速度进入了热形态。
再次让小伙伴陪他训练。
同样的皮球和位置,禁区前沿左侧的任意球。
视距明显更加清晰。
他站在皮球面前,稍微助跑,右脚内脚背起脚,皮球腾空而起,下坠弧线直挂球门正中!
被查理双手击出。
还行。
继续试。
弧线下坠,皮球入网!
热状态任意球10次,射入2次,微提升,比冷状态多进1个。
这是进入热状态的任意球数据,比冷状态明显更出色。
热状态能提升一些身体指标影响自己。
下一个,热状态下的启动突进。
他开始带球跑10米。
禁区外前沿右侧,晃开后卫,皮球一拨,一股更为充沛的力量出现,与此同时,球门在自己瞳孔中稍微靠拢,更为清晰!
皮球如雷霆,横贯大禁区!
进了!
“周阳,你这球踢得真不错!”查理鼓了鼓掌。
其他几个人同样发出喝彩。
周阳笑了笑,心中欣喜。
热状态的底子下,进攻更为犀利,跑得快了,力量足了,视野也更好了。
加速热形态,再次启动!
这次大禁区前沿左侧,晃开后卫,皮球一拨!
身体下沉,肩膀同样,整个身体宛如鹰击长空!
右脚抽射!
皮球如子弹,直轰右上远角!
这次大禁区前沿左侧的抽射,轰球门右上角!
查理脸色大变,猛地用力扑出!
“周,继续!”查理神色郑重,作为守门员,他不怕你踢不中,他怕的是扑不出好球。
被扑破坏!
被防守破坏!
射入
被扑!!
周阳继续带球10米,晃开后卫,皮球一拨,调整角度,大禁区内右侧抽射!
进了!查理碰了一下,还是进了,球门左侧!
“哦no,周我知道了,你现在才是认真的样子。”德盖一脸小妇人的幽怨,周阳轻松进入了大禁区右侧。
“哈哈,谢谢你的夸奖。”
最后,10次带球十米的突进射门,5次被扑,1次立柱,破门4次。
热状态启动的禁区内外多点抽射数据。
他继续带球跑动二十米,到大禁区外!
如果热状态跑动10米,2秒后状态会开始逐渐流失,那么这会儿他就有4秒可以调整。
大禁区前沿右侧一拨皮球,感觉拨大了,防守人员顶了上来,在试着趟一下寻找角度。
突然,防守球员和门将还有球门通过瞳孔世界,在脑海里形成一副固定图画!
刹那间他脑海里出现了几个射门可能出现的结果,非常迅速的过滤掉其他几种,头脑非常活跃。
周阳小角度一脚轻轻推射。
皮球宛如长蛇悄然而动,从一个后卫裤裆通过,扎入球网左边。
有了!
左下角!
皮球二次调整位置的小角度打门!差点碰到立柱。
带入禁区,皮球他拨大了,防守人员顶上来,周阳选择了在右侧调整角度后在推射打左下角。
查理都错愕了。
“没想到还会出现这样的反馈。”周阳沉吟了起来,抽射已经没角度了,如果想调整进行小角度打门之类的东西,就要寻找空隙,而在自己开始想要做调整时,脑部就能出现优秀的计算。
“如果不想抡一脚或者没角度打门,也可以尝试调整并且计算出更好的角度。”
“如果我热启动30米,减速后我有6秒的完美状态,比如我从后方冲到弧线处,我第一脚爆射觉得没什么机会,就能有6秒跟出色的时间做调整。”
“good!!!周!”查理兴奋了,这脚射门堪称死角。
这样的小角度打门太难了。
毫无疑问,随着自己热形态启动,他们的防守和扑救难度会越来越难。
热状态是微提升各项指数,热启动是微提升的基础上,各种指标继续提升。
第10章 训练
其实周阳热启动稍微留了一些力,不然数据应该还会高。
但查理陪自己训练,他总不能次次射得太猛。
“热状态的启动除了速度和力量提升,主要是后面那几秒脑袋清晰的计算能力。”
周阳沉吟了起来。
“但我个人同样有很明显的劣势。”
周阳左脚比不上右脚。
普通射门和带球可以,但并没有右脚的威胁来得大。
这也是他很少用左脚的缘故。
“练吧,左脚不能跟右脚一样水准,也不能太差,不能因为差就不练,只要左脚都是正常,保持正常水平就好,不需要很强,人无完人,但人却不能自暴自弃。”周阳蹲在地上,还有拉球也要多练练。
周阳右脚一踩皮球拉回来,右脚背四十五度往外一拨!
这是他惯用射门方式!
起脚打门!
皮球从弧线区划着弧线落入球门内。
“我总觉得在之前比赛过后的热状态下,似乎有记住一些东西。”
一个早上,周阳一会儿踢左路,一会儿踢右路,自己玩得不亦乐乎。
右路带球,从右路带到禁区内,左脚一兜球门右上角。
进是进了,角度非常差,力道更让他非常不满意。
带球趟入禁区,右脚外脚背四十五度一拨,调整角度右脚内侧一搓,弧线落入球门左上角。
也进了,没人防守的射门练习并不难。
毫无疑问,他的左路横向切入的右脚打门,极具威胁,从相比而言都比起他的左脚射门更为优秀。
时间不知不觉就过去了。
“好像,感觉训练起来总能有一些很好的记忆点。”
“记忆里总有东西,好像是之前热启动状态下的一些肌肉记忆,存在了我记忆里。”
周阳沉思了起来。
热启动带动全身肌肉和大脑的运算,从而产生肌肉记忆和大脑记忆,因为这些都是自己曾经做过的能力?诚然自己普通状态下做不到,可在热状态下做出来了,于是就成为了一种记忆碎片留下来?
他隐约抓住了什么,又隐约没抓住。
周阳吐出一口气,将球挑起来,右脚一脚凌空!
皮球穿透禁区,砸在球门杆上!
结束,吃饭。
训练,餐厅,休息,时不时穿插一些对他来说还算简单的文化课,这就是周阳在阿森纳的青训生活。
阿森纳餐厅中的玻璃内,鸡胸脯,意大利面,鸡蛋,牛奶,披萨,也有米饭,也有各种各样的蔬菜,包括用蛋黄做的沙拉。
中午训练结束,周阳在餐厅自主挑选了几样,带着米饭和牛排还有蔬菜汤,安安静静的走到角落。
牛排还可以,单纯觉得好吃。
蔬菜汤味道一般。
米饭是标配。
有时候会更换鸡肉或者其他蔬菜,早上就是牛奶鸡蛋换着配谷物面包。反正他吃得很健康,除了保持营养,最主要怕一个人在外面乱吃东西生病……
虽然他从小就习惯了自己照顾自己。
“周,你应该找个更广阔的视野,你在这里看不到外面的风景。”托马把餐盘放在了桌子上,同是非户口本人员,托马在面对周阳时,一直都很友好。
跟在身后的是其他几个比较熟的u18成员。
自己在科尔尼训练基地的存在感,正逐渐清晰,特别是u18的圈子里。
“听说你今天练了一早上的射门。”托马的餐品非常丰富,他主食是披萨,还有意大利面,他非常喜欢披萨加意大利面。
“练了一会儿。”周阳笑了笑。
“是要准备打前锋吗?”托马一脸好奇。
“并不是,我觉得一个球员不管在哪个位置都需要具备射门能力。”周阳摇了摇头,道:“因为我射门不好,得分能力差,所以我要多练射门。”
托马一阵疑惑,射门不好?之前那个远射可是让他大开眼界。
“可是查理说你今天把他踢得灰头土脸,他说你踢的几个球都非常棒,比以前好太多了。”